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Envelhecer faz parte do ciclo natural da vida. Mas é possível passar por essa fase com mais leveza, saúde e tranquilidade! A yoga é um exercício perfeito para a melhor idade, olha só quantos benefícios: 1) Fortalecimento dos ossos 2) Prevenção de quedas, através de exercícios com os olhos e alongamento do corpo 3) Diminuição da ansiedade, estresse e pressão arterial 4) Melhora a capacidade de concentração e memória 5) Melhora a flexibilidade muscular 6) Melhora a circulação sanguínea Nunca é tarde para iniciar um bom exercício! #yoga #ahazou #saude #bemestar #exercicios #exercicio
1) Não resista, tente relaxar; 2) Tente não pensar em nada; 3) Concentre-se no toque; 4) Não prenda a respiração; 5) Fale ao terapeuta se você estiver ficando com frio ou calor; 6) Fale ao terapeuta se deve usar mais ou menos pressão; 6) Fale ao terapeuta se a dor estiver muito forte. #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #relax #quickmassage
Você sabia que a poluição pode alterar a função protetora da pele e seu equilíbrio? Isso pode fazer com que a pele torne-se mais sensível e reativa. Olha só alguns dos efeitos que a poluição pode causar: 1) Linhas de expressão mais vincadas 2) Perda de firmeza e elasticidade 3) Obstrução dos poros 4) Aumento da produção de radicais livres (que contribui no envelhecimento) ? Como se proteger: Aplicando protetor solar diariamente, limpando bem a pele e utilizando cosméticos com antioxidantes e vitaminas (A, C e E principalmente) #poluição #ahazou #esteticafacial #Limpezadepele #pele #cuidadoscomapele #estetica
Um close com nossa cinta e muito estilo ✨ . Cinta Modeladora de Alta Compressão ref.406500 . #liebelingerie #lingerie #cinta #modeladora #altacompressão #ahazouliebe #ahazourevenda
Sabemos a importância de manter a saúde mental, por isso apoiamos essa causa!#AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade
Os dois sintomas são motivos suficiente para procurar um atendimento profissional! Com a terapia, você aprende a lidar melhor com tristezas brandas, e ela pode ser o começo de um tratamento muito eficaz contra a depressão. #colorahz #AhazouSaude #editaveisahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Os dois sintomas são motivos suficiente para procurar um atendimento profissional! Com a terapia, você aprende a lidar melhor com tristezas brandas, e ela pode ser o começo de um tratamento muito eficaz contra a depressão. #colorahz #AhazouSaude #editaveisahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Os dois sintomas são motivos suficiente para procurar um atendimento profissional! Com a terapia, você aprende a lidar melhor com tristezas brandas, e ela pode ser o começo de um tratamento muito eficaz contra a depressão. #colorahz #AhazouSaude #editaveisahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O Reiki trás benefícios para pessoas que sofrem com depressão, ansiedade, oncologia, fadiga, dores físicas, emocional, desequilíbrio da mente ou mesmo só para relaxar. Agende sua sessão e conheça essa terapia complementar que vai mudar a sua vida. #reiki #sessao #terapiasalternativas #ahazouapp #cura #energia #bemestar
A prática da Superioga ✨ é uma atividade que traz alguns benefícios para sua saúde, como: mantendo uma alimentação leve e equilibrada, acelera o emagrecimento, trabalha o condicionamento físico, exercita a flexibilidade, consciência corporal e concentração, torna os músculos fortes e melhora aspectos físicos, mentais e respiratórios! Incrível né?! Você já pratica a Superioga? Comenta aqui embaixo ⬇️: #superioga #yoga #ioga #postura #condicionamento #AhazouSaude #físico #mental #ansiedade #depressão #benefícios
Seja qual for o tamanho da sua necessaire, um bom primer e uma loção demaquilante não podem ficar de fora. Isso por que para suavizar e eliminar linhas de expressão, rugas e poros o Premier é necessário. Enquanto o pós make exige uma loção demaquilante, para que os resíduos de maquiagem sejam retirados corretamente, mantendo assim a saúde da pele. 💜 #makeup #maquiadora #maquiagem #docasdemaquiagem #maquiagemdequalidade #AhazouBeauty #AhazouInfluencer
A gordura abdominal traz diversos riscos a saúde, 4 deles são: doenças cardíacas, diabetes, aumento da pressão arterial e até alguns tipos de câncer. Procure um profissional e mude seus hábitos para evitar esses riscos, fica a dica. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #gorduraabdominal #AhazouSaude #AhazouInfluencer
QUARTZO ROSA – Pedra calmante, harmonizadora. Resgata a carência afetiva e a auto-estima. Ameniza a depressão, a insônia, a ansiedade e a agressividade. #terapiacomplementar #ahazou #saude #bemestar
Cuidar da saúde mental na maternidade é de grande importância, pois esse mundo novo torna as mães (e pais também), mais propensas ao estresse e exaustão mental. Essas situações interferem negativamente na relação mãe-filho e podem desencadear em depressão pós-parto, ansiedade e baby blues. É importante manter contanto com psicólogos sempre que houver alguma dúvida a respeito. Sabia dessas informações? Responda aqui nos comentários! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Porque pra uma boa refeição, pede uma bela costela de boi na pressão, né? ? Peça a sua ? (inserir telefone) #costela #costeladeboi #ahazoutaste #sabor #refeição #ilovefood
As mães de primeira viagem, logo que o bebê nasce, passam por grandes transformações muito rapidamente como uma nova rotina e desafios que os filhos passam em relação a saúde e alimentação nos primeiros dias de vida, somado a pressão de voltar a uma forma física e retomar a carreira profissional logo em seguida ao nascimento da criança. Situações como essa podem acarretar diversos problemas de saúde mental, por isso nesse período os cuidados em relação a esse tipo de saúde precisa ser redobrado. Não estamos falando de problemas relacionado a instabilidade hormonal mas de problemas como ansiedade e depressão. É importante que essa nova etapa na vida de uma mãe tenha apoio de familiares, amigos e se possível, de um agente de saúde especializado em saúde mental, como um psicólogo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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