Frases e Posts de prato funcional (Página 1)
Se você leu reels e pensou em dancinha, não sabe o que está perdendo! Claro que a funcionalidade se popularizou pelas dancinhas, mas o potencial do reels vai muito além disso. Com maior alcance e visibilidade, quando você publica um conteúdo de qualidade no reelas, ele tem grande chance de viralizar. Então, é hora de abrir a mente e explorar todo esse potencial. Pra isso, trouxemos algumas ideias que podem te inspirar: - Que tal aproveitar aquelas dúvidas que sempre surgem para fazer um vídeo com dicas para montar um cardápio saudável?! - Ou fazer um duelo de mitos e verdades sobre a sua área; - Outra maneira descontraída, mas informativa de fazer um vídeo no reels é você mostrar o prato ideal indicado por você, apontando quais nutrientes estão presentes e demonstrando que para comer bem, não é preciso sacrifício. E aí, gostou das dicas? Que tal filmar sua próxima refeição e já montar um roteiro pra colocar em prática?! #AhazouSaude #roteiroreelsahz #nutricao #nutricionista #nutrologo
Quer um almoço saudável e nutritivo? Peça nosso prato funcional! Opções com ingredientes nutritivos para beneficiar sua saúde! #ahazoutaste #comidafuncional #funcional #fit #vegan #vegetariano #veggie
O prato de hoje é: (inserir prato), peça pelo delivery! Aguardamos seu pedido! #ahazoutaste #comidafuncional #funcional #fit #vegetariano #veggie #vegan
O ideal é investir em um lanche meia hora antes da atividade, para garantir energia muscular. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Alimento funcional são alimentos ou ingredientes que oferecem benefícios a sua saúde, a principal função desses alimentos é reduzir riscos de doenças crônicas degenerativas, além de suprirem suas funções básicas nutricionais. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #alimentos #funcionais #dicas #nutricionais #saude #viverbem #ingredientes #AhazouSaude
Que tal começar o mês com nossos pratos saudáveis? Venha correndo!? #light #saude #saudavel #health #funcional #salada #salad #abril #april #ahazou #cardapiolight #vidafit #healthlife #healthy #saladino
PÃO INTEGRAL FUNCIONAL (CENOURA, CHIA E LINHAÇA) INGREDIENTES: 1 cenoura média ralada 4 colher (sopa) farelo de linhaça 4 colher (sopa) chia em grãos 240 ml água morna 1 colher (sopa) de óleo (girassol, canola, milho ou soja) 1 e 1/2 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de açúcar (qualquer tipo) 3 copos (americanos) de farinha de trigo integral 1 colher (sopa) de fermento biológico seco MODO DE PREPARO: Em uma vasilha, coloque o fermento, o açúcar, 1 colher (sopa) bem cheia de farinha de trigo e a água. Deixar agir por 15 minutos. Em seguida, acrescente os demais ingredientes e sove bem a massa (ela fica macia e elástica). Reserve-a por 1 hora para descansar e crescer em local úmido e aquecido. Faça bolinhas ou em forma de pão, coloque em uma assadeira e leve ao forno (200º C) por 40 minutos. Ficarão douradas e muito saborosas. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
Assim, durante a semana, é só descongelar e aproveita a funcionalidade e praticidade dos alimentos que escolheu! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
A panqueca funcional além de muito saborosa, é bastante saudável. A quantidade de fibras alimentares encontrada em todos eles, principalmente na farinha de trigo integral e na farinha de aveia. Essa substância é essencial para melhorar o funcionamento do intestino, prevenir a constipação e tornar o coração mais sadio. #ahazou #panqueca #alimentacao #comerbem #queromais #semneura
Ingredientes: - 1/2 abacate - suco de 1/2 limão - 1/2 xícara de leite desnatado - Açúcar mascavo a gosto Agora é só misturar todos os ingredientes e deixar na geladeira! #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Esse vegetal é muito poderoso na desintoxicação do corpo, ajudando até no tratamento de doenças e alergias respiratórias, além de ser fonte de proteína. Pode investir sem medo! #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Ingredientes: - 2 ovos - 1/2 xícara de creme de leite - 1 colher de sopa de azeite - 1 pitada de sal - 1/2 xícara de farinha de soja - 3 colheres de sopa de fibra de trigo - 1 colher de sopa de fermento químico em pó Agora é só misturar os ingredientes e colocar no microondas, de 1 em 1 minuto, até a massa dourar. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Ficar muito tempo sem comer deixa o seu metabolismo mais lento, gerando uma série de problemas para o corpo e facilitando o aumento de gordura. Por isso, o ideal é apostar em uma alimentação regrada e constante. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Trabalhamos com pratos salgados funcionais! São pratos que tem em sua receita ingredientes saudáveis, nutritivos e/ ou antioxidante! #ahazoutaste #comidafuncional #funcional #vegetariano #fit
Que tal uma pizza sem culpa? Olha só a receita: ? Ingredientes Massa: 3 claras e 1 gema 1 colher de sopa de amaranto ou quinoa em flocos ? Ingredientes Recheio: 2 fatias de Mussarela de búfala 1 tomate picado e rúcula a gosto 3 colheres de shitake ? Modo de Preparo: Assar a massa na frigideira antiaderente. Colocar o recheio em cima, deixando a rúcula por último, e esperar esquentar o queijo. #pizza #receita #ahazoufit #fitness #fit #receitafit #funcional
Que tal aprender a fazer um suco funcional que contém propriedades antioxidantes? O suco funcional de Romã com frutas vermelhas contém propriedades antioxidantes e uma boa quantidade de fibras – que ajudam no funcionamento do intestino, além de ser muito nutritivo e saboroso. ?Gostou da sugestão? ? Então anota a receita: Ingredientes: 1 unidade de romã; 2 xícaras (chá) de frutas vermelhas (mirtilo, amora, morango); 3 xícaras (chá) de água de coco; 1 colher (sopa) de mel opcional. Modo de preparo: Retire as sementes da romã e bata-as no liquidificador com 1/2 xícara de chá de água de coco. Coe e reserve. Então, junte com os demais ingredientes no liquidificador. Sirva gelado. #sucofuncional #saude #ahazou #romã #receita #alimentaçaosaudavel #saudavel
Vocês pediram por receitas de acompanhamentos saudáveis para a ceia e nós trouxemos uma sugestão deliciosa! A farofa de castanha funcional é nutritiva e fácil de preparar. Que tal incluir essa receita para a sua ceia? ??⠀ _ ⠀ Ingredientes ✅⠀⠀ _⠀ - 1 xícara de castanha de caju (ou mix de castanhas)⠀ - 1 colher (sopa) de azeite extravirgem⠀ - 1/2 cebola em cubos⠀ - 1/2 cenoura pequena ralada⠀ - 2 dentes de alho picados ou amassados⠀ - 1 sachê (28 g) de Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras*⠀ - Sal e pimenta a gosto⠀ - Salsinha picada a gosto⠀ _ ⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Triture a porção de castanha em um processador ou liquidificador até virar uma farinha — você pode escolher o ponto que preferir — e reserve. Coloque o azeite na frigideira e refogue a cebola até ficar transparente. Acrescente a cenoura ralada e os dentes de alho amassados. Assim que os temperos murcharem, junte a castanha triturada e a Sopa Instantânea. Deixe fritar tudo em fogo médio por 5 minutos, mexendo sempre. Prove e ajuste o sal/pimenta, se precisar. Desligue o fogo e acrescente a salsinha a gosto. Sirva em seguida.⠀ ⠀ _⠀ Rendimento: 8 porções⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 141 kcal⠀ Proteína: 4,4 g⠀ Fibras: 2,4 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Ingredientes: -2 colheres de semente de chia -300ml de leite de coco -1/2 manga picada -10 amoras -Mel ou melado a gosto -Canela em pó a gosto Misture tudo e deixe na geladeira por duas horas! #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
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