Posts de postura , Página 5
Melhor que só um look bem montado é um look com uma postura gentil e elegante. #fashion #fashionista #lookdodia #AhazouFashion #moda #modafeminina #OOTD #postdefrase #motivacional #frases
Ao praticar pilates você aumenta a flexibilidade, a força muscular, diminui as dores (principalmente crônicas) e melhora a postura. Já começou a praticar??♀ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #curiosidade #dicas #beneficios
Esse tipo de tratamento consiste em elevar a qualidade de vida no trabalho. E você pode ser muito beneficiado por realizar esse tratamento. Os principais benefícios são: alívio da tensão muscular; reeducação da postura corporal; estímulo a prática de atividades físicas; promoção do equilíbrio muscular. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisio
O dia pode até ser ruim, mas com o pilates além de relaxar, sua postura vai ficar perfeita! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #pilateslovers #tarde #amopilates #bemestar
Praticar Pilates no Cadillac fortalece o corpo, corrige a postura, relaxa o corpo e a mente, melhora o equilíbrio e promove o bem-estar. E o melhor é que pode ser praticado por qualquer pessoa! #cadillac #pilates #AhazouSaude #fitness #pilatesbody
Para começar bem a segunda, vamos falar de coisa boa: pilates. Mas já vou avisando... depois de ler esses cinco benefícios, você vai querer agendar sua aula, hein! Vamos lá: ✨Alívio de tensões nos músculos. ✨Alívio de dores e desconfortos. ✨Melhora na respiração. ✨Melhora da flexibilidade e da movimentação do tronco. ✨Prevenção de lesões resultantes de esportes, dança, má postura ou movimentos repetitivos. Para agendar sua aula, é só chamar a gente: 📲(preencher). #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #benefícios #segunda #segundou #benefícios
O pilates aumenta a densidade óssea, ele auxilia na perda de peso, da mais flexibilidade, alivia as dores de costas, melhora a postura, aumenta a boa disposição e reduz o stress.#AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #fitness #workout
Você sabia que até na hora de dormir a postura correta faz diferença? Usar travesseiro muito alto não é recomendado, pois além de causar entorses no pescoço e torcicolo pode causar também uma lordose cervical. O mais recomendado e dormir com um travesseiro que deixe a cabeça alinhada com o resto da coluna, caso você goste de dormir de lado o indicado é dormir com os joelhos dobrados e um travesseiro entre eles. #postura #fisio #saude #AhazouSaude #fisioterapia #viverbem #qualidadedevida #fisioterapeuta
O difícil mesmo é manter a postura e não querer jogar o presente de volta na pessoa, não é mesmo? 🤣🤣🤣 #ahznoel #amigosecreto #amigooculto #fimdano #motivacional #quote #AhazouPrazer
Escolha um lugar com boa ventilação e boa iluminação para que a prática seja mais confortável, invista em uma cadeira ergonômica para manter sua postura e sua estabilidade corporal e use uma estante de partituras que atenda às necessidades de seu estudo, levando em conta sua estabilidade e sua capacidade de regulagem de altura. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
Lembre-se que todo exercício você precisa ter consciência corporal. A postura correta para o agachamento livre com barra deve ser: pés afastados na largura dos ombros, os joelhos em um ângulo de 90º. Ao agachar faça o movimento de sentar em uma cadeira.?♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #certoXerrado #Dicas #cuidados #comofazer #exerciciocorreto #posicaocorreta #agachamentolivre
Adote uma postura de não julgamento, seja livre ?♀#dicas #corpo #mente #nutri #carrosselahz #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar
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