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Sendo um dos maiores problemas atuais da saúde pública, o sedentarismo está relacionado à maioria dos distúrbios relacionados à saude. Para combatê-lo, é indicado praticar atividades que não afetem as articulações, estimulem alongamento e aumentem força e resistência muscular. Todas essas características estão presentes no Pilates, que possui um baixo impacto inicial, prevenindo lesões. Vamos combater esse sedentarismo com uma aula de pilates? ? #pilates #sedentarismo #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #pilateslovers
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Todo mundo estava querendo saber o que a Juma tinha escrito no bilhete. Agora que você já sabe, pode contar pra todo mundo os benefícios que o Pilates traz na vida da gente! #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
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Com certeza o seu pai vai amar esse presente, traga-o para fazer uma aula experimental! 😉 #diadospais #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O pilates traz diversos benefícios para o corpo e mente! Sua prática frequente ajuda em questões importantes como: respiração, postura e dores musculares. Pratique! #pilates #ahazoufisioterapia #fisioterapia #exercicios
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