Frases e Posts de por quilo (Página 2)
Muitas pessoas às vezes optam por dietas muito restritivas pois querem resultados imediatos. Muitos se esquecem que uma boa alimentação vai muito além do fator de redução de peso, mas de benefícios a sua saúde que irão refletir na sua vida todos os dias! Parece difícil mudar nossos hábitos ou pensar que pra você perder aqueles quilos a mais você levaria um pouco mais de tempo com uma reeducação alimentar do que com uma dieta mais rigorosa. Mas lembre-se sempre: Daqui alguns anos, você e sua saúde irão agradecer por você ter dado esse primeiro passo hoje! 💚🍏 #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #reeducacaoalimentar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Nada como uma receitinha simples para aqueles momentos que exigem rapidez. Aprenda agora a fazer carne com cebola e pimentão. É tão rápido que você vai se surpreender. Ingredientes ??: 1 colher (sopa) de óleo, 1 cebola grande em rodelas, meio quilo de patinho ou alcatra em tiras, 1 pimentão verde em tiras finas, 1 pimentão vermelho em tiras finas e 1 tablete de caldo de carne. Modo de preparo, piscou está pronto ⏰: Em uma panela aqueça o óleo e refogue a cebola, após acrescente a carne com os pimentões e refogue até a carne ficar dourada. Por fim, acrescente o caldo de carne dissolvido em meia xícara (chá) de água fervente e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. Pronto, sua carne está deliciosamente pronta para ser servida. ? #ahazoutaste #açougue #meatlover #carne #receita #culinaria #açougue #ahazoutaste
Salmão é gostoso de qualquer forma, mas nessa receita o sabor é indescritível, confira os ingredientes: - Salmão 1 quilo; - Salsinha 1/4 maço; - Alho 2 dentes; - Sal a gosto; - Tomate Seco 30 gramas; - Azeite extra virgem orgânico a gosto. Modo de preparo: Um dia antes do preparo do salmão, misture todos os ingredientes muito bem, coloque em um recipiente com tampa e guarde na geladeira. No dia seguinte, ligue o forno em temperatura média/alta e deixe pré-aquecendo por uns 40 minutos. Enquanto o forno aquece, pegue a peça de salmão, coloque-a em um refratário com a pele virada para baixo e faça alguns cortes no comprimento da peça, em seguida acrescente os temperos que estavam na geladeira. É importante que o tempero fique por pelo menos 40 minutos em cima do salmão antes dele ser colocado ao forno. Cubra o refratário com papel alumínio e deixe assar. Lembre-se de ficar de olho para não queimar. Quando estiver assado, retire o papel alumínio e deixe dar uma dourada. Sirva com arroz. #receitas #peixe #frutosdomar #ahazoutaste #pescados #receitafácil
O que são dietas restritivas? São dietas que cortam drasticamente calorias ou componentes específicos, como os carboidratos. Para perder peso saudavelmente é esperada a perda de meio a um quilo por semana. Mais do que isso pode representar uma dieta não saudável. Ao se alimentar com pouca variedade de alimentos, você não supre as necessidades do seu organismo, podendo afetar a sua imunidade, te deixando mais vulnerável à doenças. #emagrecimento #dietas #ahazou #saude #bemestar #bandbeauty
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A sindrome do Carpo é um mal que incomoda muitas pessoas. Por isso, preparamos alguns exercícios para aliviar as dores e a sensibilidade. Veja: - Exercícos para o punho: movimentar o punho para cima, para baixo - Exercícios para o tendão: dobrar e esticar os dedos dez vezes - Exercícios de fortalecimento: segurando um peso de meio quilo, faça o movimento do punho para cima e para baixo, dez vezes cada. Lembre-se procure fazer os exercícios orientados por profissionais e com cuidado! #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #fisioterapeuta #physiotherapy #fisioterapia
A primeira colheita pode ser feita com 12 meses. Uma colmeia convencional produz cerca de 30 quilos de mel por ano. #cats #dogs #abelhas #AhazouPet #apiário #apiáriocaseiro #ilovepets
O povo que mais come pão na face da Terra são os russos. Estima-se que cada russo come 120 quilos de pão por ano. Em segundo lugar está o Chile, com 93 quilos por pessoa. Mas é muito pão, não é mesmo? ?? #pão #padaria #curiosidade #vocêsabia #ahazoutaste
Infelizmente, a obesidade canina é um problema que está em crescimento nos últimos anos. Para combate-la, invista em uma alimentação saudável para seu pet aliado a visitas frequentes ao veterinário. Descubra o que esse problema pode causar a seu pet: Focinho: os animais obesos têm mais dificuldade para respirar, especialmente se possuem focinho achatado. Há risco, inclusive, de colapso da traqueia. Boca: a doença periodontal, marcada por mau hálito, é mais frequente em animais sem controle da dieta. Tireoide: numa via de mão dupla, o excesso de peso pode ser causado por disfunções hormonais ou agravá-las. Alguns bichos têm hipotireoidismo. Articulações: os quilos extras sobrecarregam as juntas e levam à artrose. Coração: problemas cardiovasculares são bem mais frequentes em animais com sobrepeso. Fígado: o mais comum é o aparecimento de uma inflamação que compromete esse órgão. Estômago: diversos tumores estão relacionados ao excesso de gordura no organismo animal. Sistema urinário: há maior risco de problemas ali, inclusive no controle da urina. #pet #dog #pets #dogs #dogsofinstagram #cat #cute #love #cats #petstagram #puppy #petsofinstagram #animal #animals #instadog #instagram #of #dogstagram #doglover #ahazoupet
Buffet por quilo rico em variedade! A partir de R$ XX. Temos opção de carnes, saladas, pratos variados, frutos do mar, variedade de queijos, sushi e sashimi. Venha provar o nosso quilo. #restaurante #quilo #ahazou #comida #ahazoutaste
Comumente realizamos a troca de óleo do motor sempre que vence a última troca ou quando chegamos na quilometragem indicada. Além de manter o bom funcionamento do motor, ele também serve para limpar e resfriar ele. Ah, o óleo de freio também precisa ser verificado algumas vezes, principalmente por que o vazamento ou a falta de óleo de freio pode ser extremamente perigoso. #dicas #cuidados #automóvel #mecania #automotiva #AhazouAuto
Segundo a mesma pesquisa, o ranking dos países que mais comem pizza fica em primeiro lugar os EUA, pois 95% dos americanos comem pizza regularmente. O segundo lugar fica conosco, os brasileiros consomem cerca de 1,7 milhões de pizzas no ano e para fechar o top 3 temos os franceses, estipulam que um francês come em média 5 quilos de pizza por ano. O ranking segue com a Itália em quarto e em quinto pela Austrália. ?? #ahazoutaste #pizzaria #pizza #pizzalife #pizzalovers
O pão é um dos alimentos mais consumidos e também um dos mais antigos do mundo. Confira aqui 6 curiosidades sobre esse alimento. ??? 1. Seu surgimento Relatos apontam que a “invenção” do pão ocorreu cerca de 12 mil anos atrás, na Mesopotâmia, região hoje conhecida como Iraque. 2. Primeira padaria da história Segundo historiadores, a primeira padaria do mundo foi criada no Egito, na cidade de Gizé, aproximadamente em 3.000 antes de Cristo. 3. O primeiro pão assado no forno O primeiro registro de pão assado no forno de barro, também foi no Egito, cerca de 7.000 anos antes de Cristo. 4. Difusão do pão Em 250 antes de Cristo o pão chegou à Europa e começou a ser preparado nas padarias. 5. A chegada do pão no Brasil Sabe-se que foram os portugueses que o trouxeram para o Brasil na época da colonização, mas o pãozinho só começou a ser popular por aqui a partir do século XIX, com a ajuda de muitos italianos. 6. O país que mais consome pão O país que mais consome pão no mundo é a Rússia, com a incrível marca de 120 quilos de pão por pessoa, por ano! #pão #ahazoutaste #curiosidades #vocêsabia?
Ingredientes: *1 pernil com o couro *1 cebola *1 cabeça de alho *3 copos de vinagre *Suco de 2 limões *1 colher de sopa rasa de sal, para cada quilo de pernil *Pimenta do reino a gosto *1 copo de óleo Modo de preparo: 1. Bater no liquidificador: cebola, alho, vinagre, suco dos limões, sal e pimenta. 2. Coar em um pano ( utilizar um pano de prato limpo ). 3. Coloque o líquido em uma seringa grande e injete no pernil. 4. A parte pastosa deste tempero, passe sobre o pernil, em especial, na parte da carne. 5. Deixar neste tempero por 48 h. 6. Leve ao forno para assar, com a parte do couro para cima, coberto com papel alumínio ( 1 hora para cada kg de carne), em fogo médio. 7. 1 hora antes de retirar do forno, retirar o papel alumínio, deixe em fogo alto, para dourar. 8. Depois de dourado, jogar o óleo fervendo sobre o couro. #ahazoutaste #bbq #açougue #churrascoterapia #meatlover
Recomenda-se, geralmente, uma média de cerca de 400g de carne por pessoa. Depois de somar o número de participantes do churrasco, você divide o número total de quilos de carne entre os tipos que pretende comprar. Dessa forma, não vai sobrar nem faltar carne para os seus convidados. 😉 #ahazoutaste #dicasparachurrasco #churrasco #churrasqueiro #churrascaria #churrasqueiroiniciante #meatlover #bbq #barbecue #açougue #dica #dicas
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