Posts de ponta, Página 36

Para fazer esse exercício você deve ficar por um período de tempo, firme e equilibrando o peso do corpo em seus braços e pés. Apoie os cotovelos e antebraços no chão e alinhe ao ombro, apoie a ponta dos pés no chão e alinhe aos cotovelos. Você deve ficar com o corpo ereto e contrair o abdômen, fique nessa posição por 15 segundos e repita pelo menos umas três vezes. Você já fez esse exercício? Me conta nos comentários 📢 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude

O que faz mal é oleosidade excessiva no couro cabeludo que sim pode causar doenças como seborreia, caspa, atrapalha o crescimento do cabelo com o entupimento do bulbo capilar entre outros malefícios. Se você tem problemas com o ressecamento nas pontas o que você pode fazer para amenizar é evitar o uso de shampoos muito limpantes com sulfato por exemplo, ou intercalar o uso do shampoo com condicionadores de limpeza e fazer o método co-wash de lavagem. Olha a dica meninas, marque as suas amigas! #cabelos #cuidadoscomocabelo #ahazou #saudedocabelo #beleza

Provavelmente você já deve ter visto, seja em filtros ou por fotos rolando a sua timeline, esse novo estilo que está tomando as redes sociais, a chamada maquiagem e-girl.✨ E-girl é essa nova tendência de estilo de “Garota Eletrônica” que mistura o mundo real com a fantasia do digital e o resultado é uma maquiagem colorida, com muito iluminador e blush para brilhar nas redes.✨ E por falar em blush e iluminador, uma maquiagem e-girl que se preze marca toda a área da bochecha e nariz com blush e uma generosa leva de iluminador na ponta do nariz para dar aquele ar digital e tecnológico.? Além disso, os lábios úmidos são marca registrada tanto quanto as sardas, que podem ser naturais ou fakes.? Ah! e não podemos esquecer de algumas pequenas tatuagens pretas, desenhadas à mão no rosto, seja acima da sobrancelha ou abaixo dos olhos. E no final temos esse look mega divertido. E aí, você gosta desse estilo? Responde aqui nos comentários.? #MaquiagemEgirl #Maquiagem #AhazouBeauty #BelezaeEstética #Tendência #Dicas

Cabelos coloridos podem ficar extremamente danificados, para que problemas como pontas duplas e fios quebradiços não aconteçam, faça com frequência reconstrução capilar com ceramida para devolver massa à fibra dos cabelos e ter suas madeixas sempre cheias de brilho. #cabelos #ahazoucabelos #coloridos

Natal que é Natal pede um bom assado, por isso, anota aí essa receita! 👇🏽 Ingredientes: 🍖 1 tender 🍖 1 abacaxi 🍖 um punhado de cravo da índia 🍖 1 colher (sopa) de mostarda amarela 🍖 1 colher (sopa) de melaço de cana 🍖 1 pitada de sal 🍖 1 pitada de pimenta do reino 🍖 1/2 xícara (chá) de vinho branco seco Modo de preparo: 1) No liquidificador, bata 1/3 do abacaxi com 200ml de água, coe e reserve o suco. 2) Corte o restante do abacaxi em rodelas e forre uma assadeira com eles. 3) Lave o tender e enxugue com papel toalha. Com a ajuda de uma faca afiada, faça cortes no tender formando losangos, não precisam ser cortes fundos. 4) Em um recipiente, misture a mostarda, o mel, o sal e a pimenta do reino e passe no tender inteiro. 5) Coloque cravos da índia em todas as pontas dos losangos que você cortou. 6) Acomode o tender na forma sobre os abacaxis e acrescente o suco de abacaxi que foi batido com vinho. 7) leve ao forno médio por aproximadamente 30min ou até que fique levemente dourado. 8) Retire do forno, fatie o tender e arrume em uma bandeja com as rodelas de abacaxi assadas. Agora é só servir! 😉 #receitas #receitasdenatal #ahazoutaste #tenderassado #gastronomia #culinaria

Todos os corpos merecem respeito e amor. O erro está no apontamento, não no corpo. O exercício de hoje é para praticarmos a empatia: seja com o nosso corpo, seja com o do outro! ? #amorproprio #autoestima #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

A Amakha Paris possui uma linha completa de limpeza e cuidados com os fios dentro da categoria capilar. E você pode manter seus fios limpos e saudáveis em casa! A Linha Magic Repair tem por finalidade renovar e reparar de forma eficaz os cabelos, desde o couro cabeludo até a ponta dos fios quebradiços. E nós recomendamos usar todos os produtos da linha para adquirir o resultado desejado. #ahazourevenda #ahazouamakha

Se você não quer abrir mão do comprimento das madeixas por conta de algumas pontas duplas, seque seu cabelo e aplique, como finalizador, um reparador de pontas de silicone. Ele alinha os fios e ajuda a disfarçar as pontinhas indesejadas. #pontasduplas #ahazoucabelos #dicas

A onda dos reels chegou com tudo e nós queremos que você embarque nessa. Confira como ahazar em seus vídeos e conquistar mais audiência! reações - selecione um vídeo interessante ou engraçado que tenha relação com a sua área de atuação e grave as sua reação assistindo ele. por ex: pode ser assistindo a um vídeo de dicas para organizar um ambiente ou pintura de um cômodo. tendências - umas das versões de reels mais famosas é a gravação com música ao fundo e a pessoa principal ir apontando os tópicos que quer evidenciar. existem diversas possibilidades de texto que você pode inserir. por ex: “esses são os serviços que eu realizo”, “formas de pagamento que aceito”, “meus contatos”. sem dancinhas - se você não quer gravar as coreografias do momento, opte por mostrar seu conteúdo em um quadro com você mesmo escrevendo as frases. por ex: “05 coisas que não parecem bagunça, mas são! 1) pilhas de roupas, 2) tarefas inacabadas, 3) fios e cabos expostos, 4) decoração excessiva, 5) papéis acumulados”. Para engajar e conseguir mais seguidores com a ferramenta reels, salve esse texto! #roteiroreelsahz #ahazou #AhazouServiços

Dificuldade em manter seu cabelo sedoso ao longo do dia? Preparamos truques infalíveis para te ajudar a controlar a oleosidade de uma vez por todas! ✨ #NaturaLumina #ParaTodosVerem: Post é um Carrossel. Tela 1 tem uma mulher passando a mão nos cabelos. No canto, aparecem o logo Natura e o texto “7 passos para cuidar de cabelos oleosos - deslize para conferir”. Segunda tela tem a dica “1. o cuidado começa na lavagem - massageie rapidamente o couro cabeludo com movimentos circulares utilizando o Shampoo Equilibrante Lumina.” e a imagem de uma mão apertando o produto. Na tela 3, temos um cabelo molhado repousando nas costas de alguém, e o texto “2. banho de água fria - O excesso de calor desregula nosso couro cabeludo, favorecendo a oleosidade. Evitar banhos muito quentes é uma boa ideia!”. Na tela 4, a dica 3 “limpeza profunda com moderação - Uma vez por semana, utilize o Shampoo Detox Antirresíduos Lumina, preparando a fibra capilar para a penetração de ativos de tratamento.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 5 tem uma mulher sorrindo, com o texto “4. sem mão no cabelo! - Oleosidade e resíduos costumam se acumular nas nossas mãos e acabam sendo transferidos para os fios, dando um aspecto oleoso para o cabelo.”. Na tela 6, o texto “5. hidratação, sim! - A principal questão é qual produto usar e como aplicá-lo. Passando o condicionador Suave de Natura Lumina apenas nas pontas, você sela as cutículas e mantém nutrientes.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 7 mostra uma mulher com os cabelos em movimento, e o texto “6. folga do secador - É sempre bom evitar altas temperaturas, mas, se for necessário, aplique o Protetor Térmico de Natura Lumina antes. Além de proteger os fios, acelera a secagem!”. Na tela 8, uma mulher que acabou de acordar esfrega os olhos, com o texto “7. não durma com o cabelo molhado - Esse hábito prejudica a saúde do couro cabeludo, podendo deixá-lo oleoso e até levar a problemas mais graves, como a quebra dos fios.”. A tela final traz uma mulher com os cabelos esvoaçantes e os fios preenchendo a imagem, com o texto “Gostou desse conteúdo? Salve esse post para manter uma rotina de cuidados implacável.” #AhazouNatura #ahazourevenda

Barba com inspiração retrô, batizado de handlebar (guidão em inglês, fazendo referência às curvas), também tem o apelido de “bigode espaguete”, o bigode traz os fios mais longos e com as pontas enroladas. ✂ #homens #ahazoubarbearia #barba #handlebar #estilomasculino

Cabelos coloridos ficam bom tanto nos lisos como nos cacheados. Para deixar o visual mais moderno escolha deixar as pontas mais claras. #cabeloazul #ahazou #cacheado #mulher #moda #tendencia #estilo

Não é preciso passar o shampoo nas pontas do cabelo e também não é necessário esfregá-las, pois o atrito pode causar danos. A aplicação do produto apenas na raíz já basta! #cabelo #dica #ahazou #shampoo #cuidadoscomocabelo

Corte seu cabelo com regularidade! Evite o aspecto danificado dos fios aparando as pontas a cada 3 meses. Conheça 3 motivos para cortar o cabelo com esta frequência: 1. Seus fios vão ficar com um aspecto muito mais saudável e mais fortes. 2. O cabelo ficará sedoso 3. Cortando as madeixas com frequência você fica livre do ressecamento. Que tal marcar seu horário? Dê mais vida ao seu cabelo ainda essa semana ☎️ [INSERIR NÚMERO] #dicascabelo #ahazoucabelos #dicascorte

O indivíduo em depressão, muitas vezes, tenta criar mecanismos mentais para a sua própria sobrevivência. Diante de um vazio ou algo faltante em sua vida, ele se preenche de conteúdos nos quais o deixam ansioso. Ocupações de conteúdos que camuflam a vulnerabilidade da sua própria depressão. Quando não existem essas ocupações, a agonia que a depressão gera no indivíduo faz com que ele fique inquieto. O fato dele não vê uma saída para as suas questões o deixa tão mobilizado que a sua mente não para um instante. E sabemos o quanto a angústia cria ansiedade. Sinais de uma possível crise de depressão com conexões de ansiedade: 01. Quando você sente que há uma grande angústia que te deixa inquieto, mas você não quer entrar em contato com isso. 02. Quando você não vê solução para suas questões e que te causam uma terrível sensação de vazio. 03. Quando algo em sua vida dói ao ponto de te deixar sufocado. 04. Quando você tenta preencher seu tempo com ocupações superficiais por conta de um receio de ficar paralisado. 05. Quando a solidão é tão forte que você perde até o sono e a paz no dia a dia. É importante analisar esses sinais, pois eles apontam para as principais questões da atualidade, que têm gerado depressão nas pessoas. É possível um indivíduo ansioso ter depressão. Pode-se perceber que há uma relação muito grande entre ambos. É preciso ficar em alerta. Se você está passando por algo parecido ou conhece alguém que esteja enquadrado nesse texto, ajude-se ou ajude-o! #saúde #depressão #ansiedade #saúdemental #ahazousaúde

A época mais cheia de fantasias elaboradas está chegando e você não vai ficar de fora né ??! Hoje, trouxemos uma dica para você que quer arrasar na make mas não saber o que e como fazer, então anota aí ✏️! Para fazer a base da teia ?️ aposte em um pó bem claro, pancake ou em tinta branca própria para maquiagens artísticas, para dar a base ao desenho. Já para fazer a teia, se você tiver mais experiência utilize um delineador líquido ?️, mas se fazer traços ainda não for seu forte (tudo é questão de prática!) utilize um lápis de olho com a ponta bem fininha para deixar os traços mais delicados e reais! Complemente com glitter ✨ e outros desenhos que você achar legal ?️e bora curtir as festas. #MakeHalloween #AhazouBeauty #halloween #DiadasBruxas #aranha #teiadearanha #fantasia #make #makeup #makelover #maquiagem

A melhor maneira de evitar a formação de pontas duplas durante o verão é cortar o cabelo regularmente e mantê-lo hidratado ao longo do ano. #hidratacao #ahazou #cabelo #hidratacao

Pensa em uma maquiagem fofa.? É a Maquiagem e-girl. Inspirada nesta nova tendência que têm tomado as redes sociais, filtros e tudo mais, preparei 5 passos para você mergulhar nesse estilo. ✨PASSO 1 - PREPARAR A PELE: Pele limpa, tonificada e hidratada? Chegou a hora de caprichar no corretivo, base e pó para deixar a pele bem lisinha, principalmente na área abaixo dos olhos. ✨PASSO 2 - OLHOS: Esse estilo pede cores mais vivas, então escolha a sua paleta e faz aquele degradê bonitão, marca também abaixo da linha d’água com a sombra e ilumina bem o canto interno dos olhos, parte pro delineado e prepara a sobrancelha. ✨PASSO 3 - BLUSH E ILUMINADOR: Este é o grande foco desta maquiagem, porque o foco aqui é deixar o blush mais marcado nas bochechas e na ponta do nariz. Para finalizar, pode aplicar um pouco de iluminador na ponta do nariz também. ✨PASSO 4 - DESENHOS: Uma e-girl que se preze tem alguma “tatuagem” desenhada à mão abaixo da linha d’água. Pode ser pontinho, triângulo invertido, coração. Você quem manda. ✨PASSO 5 - LÁBIOS: E por último, mas não menos importante, finalize com um gloss transparente ou opte por um lip tint essencialmente na parte central da boca, dando aquele ar degradê. É isso! Marque alguém que pode gostar dessa dica aqui nos comentários. ? #MaquiagemEgirl #Maquiagem #AhazouBeauty #BelezaeEstética #Tendência #Dicas

1) Limpeza: escolha um shampoo apropriado pro seu tipo de cabelo e massageie o couro cabeludo apenas com as pontas dos dedos, nunca com as unhas. 2) Hidratação: utilize uma máscara de tratamento mais potente pelo menos uma vez por semana. 3) Secagem: aplique um leave-in e cuidado com o secador muito quente nos fios 4) Finalização: para diminuir o frizz e ressecamento, aplique um óleo capilar. 5) Dia a dia: não prenda os fios em coques ou rabos de cavalo muito apertados, pois isso prejudica o cabelo. #cabelo #ahazoucabelo #cabeleireiro

Se suas pontas estão com aparência espigada, cortá-las a cada 3 meses diminui a probabilidade de pontas duplas, pois elimina os fios que vão ficando mais fracos devido ao desgaste do tempo. #cabelo #ahazou #pontasduplas #cabeleireiro

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