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Na correria do dia a dia, coitado do nosso pescoço, não é mesmo? Ele é um dos pontos que recebe as tensões e daí não tem jeito, nosso corpo precisa chamar a nossa atenção e a dor de fatiga começa. . Pensando nisso, preparei uma sequência de automassagem para que você possa aliviar a tensão. Vamos lá? . ? Com a pele limpa e a ajuda de um óleo corporal ou loção hidratante, deslize a mão contrária ao lado da aplicação espalmada de baixo para cima. Repita a massagem algumas vezes. ? Na sequência, deslize a ponta dos dedos desde a região da sobrancelha até o couro cabeludo. Repita o movimento umas 8 vezes. . Depois me conta aqui nos comentários como foi a experiência da automassagem? Te espero! #Automassagem #MassagemPescoço #Massoterapia #Massagem #SaúdeeBemEstar #Dicas #AhazouSaúde

É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude

Você tem muitas dúvidas na hora de escolher o tom de base ideal para o seu rosto? Para evitar que a base fuja do seu tom de pele, teste-a na região do maxilar antes de comprar. Essa parte do rosto não tem interferência da cor do pescoço, por isso é o local ideal para acertar a tonalidade da pele. #base #ahazoumake #dicasmake

Este é um dos tipos de dor mais comuns de se encontrar. Os locais afetados mais comuns são joelhos, quadris, coluna lombar e pescoço. Este problema normalmente acontece pela degeneração das cartilagens, causando dor, inchaço e dificuldades de locomoção. #artrose #ahazou #fisioterapia

Essa massagem alivia dores e tensões. Ela é excelente para aqueles dias em que você acorda com dores pontuais, como no pescoço, lombar e etc. #AhazouSaude #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #massagem

Já pensou em potencializar o seu cuidado corporal para brilhar ainda mais na sua pele? O Eudora La Piel Sérum Concentrado de Biocolágeno é um poderoso tratamento firmador e é indicado para as áreas do pescoço, colo e mãos. Sua fórmula é composta por Biocolágeno, Niacinamida e Pantenol, atuando diretamente na hidratação, firmação e elasticidade da pele em 14 dias de uso. Além de ser usado sozinho, a dica de ouro é você combinar o uso com qualquer hidratante desodorante da linha La Piel, proporcionando resultados ainda melhores. #Eudora #EudoraLaPiel #PraCegoVer #PraTodosVerem Na primeira foto vemos o nosso Sérum Concentrado de Biocolágeno de embalagem dourada em uma bancada branca. Na segunda foto, vemos uma influenciadora de pele preta aplicando nas mãos. #ahazoueudora #ahazourevenda

Você tem sofrido com dores constantes no ombro? Quando temos tensão ou dor no pescoço e ombro ficamos mais irritados, mais cansados e com dificuldades para dormir e para que nossa energia corporal flua e exista uma sensação de bem-estar, é necessário que a região da nuca esteja relaxada. Uma massagem pode te ajudar! #massagem #ahazou #massoterapia #dornoombro #ombro

A quiropraxia trata basicamente de desordem no sistema neuro-músculo-esquelético. A quiropraxia pode ser capaz de resolver problemas como, dores na coluna, dores no pescoço, torcicolo, dentre outras. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude

Pesquisas mostram que a barba tem funções que ajudam a manter a saúde. Uma das mais conhecidas é a sua utilidade como um filtro natural, que ajuda a diminuir a ocorrência de alergias, evitando com que os agentes alérgicos cheguem aos olhos e ao nariz. Asmáticos estão entre os que mais ganham em manter a barba, pois ela colabora na redução das crises. No inverno, a proteção térmica oferecida pela barba mantém o pescoço aquecido e protegido do vento. Isso diminui a possibilidade de inflamações na garganta, amigdalite e suas consequências. Os pelos da barba também atuam como uma defesa da pele aos raios ultravioleta do sol, os famosos UV. Segundo pesquisa da universidade australiana de Southern Queensland, a incidência dos raios UV no rosto dos barbudos chega a ser 1/3 menor do que no de outras pessoas. Na parte do rosto efetivamente coberta pela barba, a proteção contra o sol é 95% mais eficiente do que grande parte dos bloqueadores solares à venda nas farmácias. Portanto, olhando no longo prazo, deixar de fazer a barba acaba reduzindo as suas chances de ter câncer de pele. #barbearia #ahazou #ahazoubarbearia #dicas

Não deixe o silêncio prejudicar sua vida ou de quem você ama. Vamos nos manter juntos contra o câncer de cabeça e pescoço. 💚 #ahazou #motivacional #frasesmotivacionais #julhoverde #câncerdecabeça #câncerdepescoço

A dismetria pode causar alguns problemas a longo prazo no corpo de alguém, dentre eles os mais comuns são: Desenvolvimento de escoliose, dores nas costas e pescoço, problemas no joelho e dificuldade de caminhar. Por isso, busque um médico especialista (Podologista), se alongue e tome os devidos cuidados! #AhazouSaude #podologia #podolog #podologiacomamor

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