Frases e Posts de perna (Página 22)
Apesar de não ser super popular, esse modelo é ideal para pessoas mais altas, independente do porte físico. Confortáveis, não apertam as pernas e não limitam a movimentação por serem mais soltas. E aí, o que você acha desse modelo? #tiposdesungas #sungas #AhazouFashion #beach #fashion #modapraia #praia
Apesar do termo ser novo, o midsize representa bem o típico corpo da mulher Brasileira de pernas grossas e quadril mais largo. Mas a dúvida é, será que eu me encaixo na categoria midsize? Responder algumas perguntas vai te ajudar a tirar essa dúvida! 1- Eu me sinto representada pelo padrão plus size, magro ou nenhum dos dois? 2- Já sofri gordofobia? 3- As roupas midsize tem um caimento melhor para o meu corpo? 4- O midsize me acolhe de maneira que eu sinta amor-próprio e consiga aceitar mais o meu corpo? Muitas vezes o processo para entender o seu corpo pode ser demorado, mas quando você entende e aceita fica muito mais fácil se encontrar no que fica melhor para você! #lookdodia #fashion #OOTD #AhazouFashion #style #moda #outfit #tamanhos #midsize #tamanhomedio
Posicione-se de pé, com as pernas abertas na largura do ombro. Desça o corpo completamente, jogando os quadris para trás. Depois suba lentamente até quase a posição inicial. Repita o agachamento quantas vezes conseguir. Bora? #exercícios #ahazou #casa
Muitas mulheres se incomodam com a presença de pelos no corpo. E para removê-los, existe uma variedade de técnicas. A depilação com cera quente é a opção de várias pessoas, mas sempre fica aquela pontinha de dúvida se não podemos estar prejudicando de alguma forma a nossa pele. Existe uma afirmação de que a depilação com cera quente pode provocar o rompimento dos vasinhos das pernas e causar varizes. No entanto, essa afirmação é mito. A aplicação da cera quente tem ação superficial e não atinge as camadas da pele onde estão localizados os microvasos. #tratamentocorporal #ceraquente #depilacaocomcera #depilação #ahazou #autoestima #beleza #depiladora #bemestar #varizes
O Procedimento Estético Injetável para Microvasos (PEIM) é realizado com o objetivo de eliminar os vasinhos das pernas. O tratamento deve ser realizado por um profissional capacitado. Venha conhecer a nossa clínica e fazer uma avaliação. #peim #ahazou #esteticacorporal #vasos #ahazouestetica #verao #corpo #pernas #ahzreview
Não gosta da perna cheia de pelos? Então marque hoje mesmo o horário da sua depilação pra ficar com a pele lisinha. #AhazouBeauty #depilação #depilaçãoalaser #beleza #AhazouBeauty
Esse exercício trabalha uma grande quantidade de músculos e pode ser realizado deitado. Para começar, basta deitar no chão com todos os membros bem estendidos e paralelos, e subir flexionando as pernas ao mesmo tempo que contrai o abdômen em direção aos joelhos. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Este abdominal auxilia no fortalecimento da lombar. Pra realizá-lo é simples siga o passo a passo: - Deite-se de barriga para baixo. - Apoie os cotovelos no chão. - Erga o troco e se mantenha nas pontas dos pés com as pernas esticadinhas. Durante este exercícios é essencial contrair bem o abdômen e ficar parado de 20 a 30 segundos. #AhazouSaude #dorlombar #lombar #exercicio #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
? Grau 1: A superfície da região fica lisa quando a pessoa está deitada ou em pé. As alterações são notadas quando se pinça a área com os dedos ou há contração muscular; ou seja os furinhos só se tornam visíveis quando a pele é apertada; ? Grau 2: A pele fica com aspecto de casca de laranja evidente sem nenhuma manipulação (pinçamento ou contração muscular); ? Grau 3: Assim como no grau 2, o aspecto de casca de laranja é evidente sem nenhuma manipulação. Porém, além disso, notam-se áreas em relevo e nodulações; ? Grau 4: Presença de nódulos grandes e endurecidos, ondulações muito aparentes, e pernas pesadas e cansadas. Agende sua avaliação e veja qual o melhor tratamento para o seu caso! ? #celulite #ahazou #esteticacorporal #ahzreview
Cuide dos joelhos: sentar-se na beira da cama ou de uma cadeira e cruzar os tornozelos, em seguida a perna que está por cima é pressionada fazendo com que o joelho seja alongado. Pedaladas no ar: esse exercício ajuda a alinhar a coluna, deve ser feito logo ao acordar para que a coluna esteja preparada para o dia que está por vim. Gire o pescoço e ombros: Girar em sentido horário e anti horário relaxando o máximo possível a musculatura, ajuda a aliviar dores e desconforto. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Use meias de compressão, pois além de ajudar na circulação sanguínea, melhora as dores e inchaço nas pernas. Sua saúde é o seu bem mais precioso, cuide-se! 😉 #AhazouSaude #dianacionaldecombateeprevençãoatrombose #dicas #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Usar salto alto com frequência, pode resultar em diversos problemas de saúde, sejam eles ósseos, musculares ou nervosos. Aqui vão algumas dicas para evitar complicações. #1 Evite usar saltos todos os dias. #2 Faça massagem nos pés após usar o sapato, isso ajuda a relaxar a musculatura. #3 Faça alongamento nos pés e nas pernas. E se tiver problemas como calos, o podólogo pode resolver! #podologia #ahazou #cuidados
No passado, o pau-brasil se chamava “ibirapitanga”, uma palavra que provém do tupi-guarani, onde “ybirá” significa “árvore” e “pintanga” representa “vermelho”. Mas após os colonizadores chegarem ao nosso país, eles chamaram a árvore de “bersil”, que significava “brasa”. Apenas depois essa espécie foi chamada de pau-brasil e mesmo hoje ela é conhecida por muitos nomes como: pau-vermelho, pau-de-pernambuco, arabutã, ibirapitã, muirapiranga, orabutã, pau-rosado e pau-de-tinta. É nome pra dar e vender!🌳 #diadopaubrasil #paubrasil #brasil #espéciebrasileira #árvore #AhazouEdu #educação
A Luz Intensa Pulsada é um tipo de tratamento semelhante ao laser, que pode ser usado para remover manchas na pele, combater rugas e linhas de expressão e remover definitivamente os pelos indesejados por todo o corpo, especialmente rosto, peito, abdômen, braços, axilas, virilhas e pernas. O tratamento com laser e com Luz Pulsada são seguros e vários estudos científicos tem demonstrado que mesmo meses após as sessões de tratamento não há aumento das células de defesa CD4 e CD8 que estão relacionadas a presença de doenças e tumores. #luzpulsada #ahazou #ahazouestéticafacial #tratamento
O alongamento é um aviso para o corpo de que você está iniciando uma sequência de movimentos que vão além daqueles que você faz cotidianamente. Fazer alongamentos serve para a manutenção ou ampliação da flexibilidade do corpo. Mesmo exercícios como a caminhada requerem movimentos ampliados das pernas, dos braços, dos ombros e das costas. Não fazer alongamentos pode comprometer o seu treino, fazendo com que você se canse mais e aumentando a incidência de lesões musculares. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #alongamento
Além de afetar a autoestima, por estar diretamente ligado à estética, as varizes também podem causar queimação, inchaço, câimbras e até sensação de cansaço constante nas pernas e pés. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
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