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Ter uma dieta balanceada e saudável é muito importante para um envelhecimento com saúde. Uma boa dica é aumentar a quantidade de frutas, verduras e vegetais e diminuir gradativamente o sódio em pequenas porções. Quanto mais colorido for o prato, melhor. Mas cuidado com excessos, o ideal é consultar um profissional. ?‍⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Com ação anti idade, essa base tem uma cobertura média, mas traz outros benefícios como uniformização e correção de pequenas linhas de expressão. #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday
A regra é harmonizar com as medidas do corpo e, para isso, experimentar e testar é fundamental! Mas, quase sempre, a sugestão é: se o seu corpo é pequeno, prefira estampas pequenas e vice versa. #AhazouFashion #tendencia #moda #modapraia #summer #praia #beach #fashion #verao
Muitas vezes, os pacientes podem se sentir estranhos após a sessão, principalmente após a primeira, pois foram estimulados de uma maneira diferente do que estão acostumados. Pode ser que a pessoa sinta algumas alterações no estômago, intestino, urina ou até mesmo comportamentais. Vale ressaltar que estas pequenas alterações duram apenas alguns dias e indicam que a energia do corpo está sendo alterada, prestes a encontrar o equilíbrio. #apuntura #ahazou #saude
Mostre a evolução do aprendizado do seu PET, desde as pequenas conquistas até as grandes. Isso pode servir como ajuda para os seguidores. ?❤️? #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday #dogs
Pequenas mudanças no dia-a-dia podem fazer uma grande mudança na saúde dos seus cabelos. #cabelos #ahazou #dica
O microbotox é um procedimento que faz uso da mesma toxina botulínica utilizada no botox, entretanto em quantidade bem menor e nas áreas do rosto e do pescoço para diminuir linhas de expressões e pequenas rugas e auxiliando na melhoria do aspecto da pele do pescoço. Venha agendar o seu horário. #agendamento #AhazouBeauty #microbotox #botox
Você já foi em algum restaurante no qual te serviram pequenas lâminas de gengibre? Se você não fazia ideia do por que elas estavam ali, saiba que elas são muito importantes. Quando você vai passar de um tipo de sushi para o outro, o gosto de ambos pode ficar misturado, e por isso o gengibre (ou gari) é bom: ele limpa o paladar, assim você aproveita 100% do sabor de tudo que tem na mesa. #ahazoutaste #sushidelivery #comidajaponesa #sushilovers #sushitime #japanesefood
Você conhece enxergar a beleza nas pequenas coisas do dia a dia? Um sorriso, um gesto, uma palavra...há beleza em todo o seu redor! #frases #motivacional #ahazou
Escolha um amigo para inspirar marcando-o nos comentários desse post! 💫 #ahazou #marquealguem #marqueumamigo #inspiraçao #pequenascoisas #motivacional #frasesmotivacionais
O tratamento com os Fios PDO consiste na aplicação de fios de polidioxanona para a sustentação facial e estímulo da produção de colágeno natural ?. A anestesia é local para que as pequenas agulhas ? sejam introduzidas e os fios sejam aplicados. O tratamento é indicado para ✅: bigode chinês, flacidez facial e de pescoço, contorno facial e de mandíbula e queda de sobrancelha. O paciente pode voltar às atividades ??‍♀️ normalmente pós procedimento, mas é necessário tomar alguns cuidados: evitar movimentos bruscos com a boca, massagear a pele, fumar e deitar sobre os fios. O resultado pode ser visto logo após a aplicação com evolução de até 15 dias ? pra acomodação total dos tecidos e dura até 12 meses. As maiores vantagens do procedimento ? é que produz um efeito lifting natural, é realizado com anestesia local e não necessita de repouso. Os únicos efeitos colaterais são vermelhidões, hematomas e dores leves que possam ocorrer. Antes do procedimento é necessário saber se a pele sofre algum tipo de processo inflamatório e procurar um profissional especializado! Os maiores benefícios são ✅: não alterar a expressão facial, os fios não ficam visíveis oferecendo um resultado mais natural, o tratamento não causa sangramentos e cicatrizes e pode ser associado a outros cuidados com a face! #estetica #AhazouBeauty #esteticafacial #esteticista #FiosPDO #PDO #sustentaçãofacial #rejuvenescimentofacial #liftingPDO #LiftingFacial #bigodechines
Os nódulos de tensão são criados, como já diz seu nome, através de tensões do dia-a-dia. Um sintoma muito comum de nódulo de tensão é a existência de contração contínua dos músculos do pescoço e do trapézio, criando pequenas bolas que quando apertadas, causam muita dor. Os mecanismos para aliviar com esse nódulos são: 1. Respire! Antes de tratar o nódulo, é necessário que seja tratada a causa que desencadeou seu surgimento. Sabendo que os nódulos de tensão são formados a partir de picos emocionais de estresse, ansiedade etc, é preciso cuidar primeiro do seu emocional para que não chegue a essas proporções. Então, quando sentir que está se sobrecarregando... RESPIRE; 2. Manter sempre os ombros relaxados quando for executar qualquer atividade com o braço; 3. Massagem e acupuntura para retirar os nódulos criados são essenciais para alívio da dor; 4. Uso de uma compressa de gelo durante 15 minutos para aliviar as dores. Se as dores persistirem, procure um médico! #ahazousaude #saude #bemestar
Com suas cerdas pequenas e fofinhas o Pincel de Sombra é capaz de aplicar o pigmento com precisão em sua pálpebra delimitando bem sua maquiagem e também conseguindo esfumar a região do côncavo garantindo aquela profundidade. #AhazouBeauty #makeup #maquiadora #muabrazil #mua #maquiagem #sombra #pinceis #pinceldesombra
Isso acontece naquelas pequenas letrinhas que fala "pode conter resquícios de..." para evitar um acidente de alergia cruzada, que é, basicamente, quando você come ou entra em contato com um produto que é processado ou contém traços de outros aos quais você tem alergia. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #alergia #AhazouSaude
A chegada da fase adulta para cada cachorro varia de acordo com a raça e porte, visto que cada um se desenvolve de formas e em ritmos diferentes. Confira: ?Raças pequenas: Yorkshire, Pug, Shih Tzu - demoram entre nove meses e um ano para se tornarem adultos. ?Raças médias: Buldogue Inglês, Chow Chow e Boxer - levam em média um ano para serem considerados adultos. ?Raças grandes: Dogue Alemão, São Bernardo e Bullmastiff - normalmente levam até dois anos para serem considerados adultos. #cachorro #filhote #adulto #ahazou #pet
A Saúde Mental serve como reguladora das nossas emoções e nos ajuda a lidar com elas, por isso é importante se cuidar, se preservar e se apreciar. Às vezes, focamos nas coisas negativas e esquecemos o lado bom das coisas. A tarefa de hoje é começar a reparar nas pequenas boas coisas que compõem a nossa vida. #Sentidos #Psicologia #TerapiaFazBem #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental
É de extrema importancia o acompanhamento nutricional, pois o especialista irá determinar como diminuir calorias sem perder nutrientes importantes para um bom funcionamento do corpo. Recomendações básicas: 🥦hidratar-se bem – água é essencial para o bom funcionamento de nossos sistemas; 🥦comer a cada 3 ou 4 horas, em pequenas quantidades; 🥦preferir os produtos na versão light; 🥦abandonar o refrigerante e aderir ao consumo de bebidas naturais; 🥦optar por cereais integrais; 🥦diminuir o tamanho das porções, bem como a sua mordida; 🥦substituir o açúcar comum por adoçante; 🥦preferir os grelhados aos alimentos fritos; 🥦cortar ou diminuir o consumo de bebidas alcoólicas; 🥦evitar embutidos, fast food e industrializados. #AhazouSaude #bariatrica #cirurgiabariatrica #preoperatorio #saude #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #viverbem #bemestar

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