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frases, legendas e posts de para a sua fome

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Muita gente pensa que ter uma alimentação saudável e sinônimo de comidas sem graça e sem sabor. Mas a realidade é bem diferente para ter uma alimentação saudável você deve comer um pouco de tudo, uma dieta saudável é aquela em que se consome todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo (inclusive gorduras). Cozinhar suas refeições também contribui para a alimentação saudável, já que você saberá selecionar melhor os alimentos e controlar as porções. Faça substituições inteligentes, quando você tenha vontade de comer batata frita, por exemplo, experimente faze-las no forno ou em uma fritadeira elétrica, é importante que você consuma coisa que tem vontade, e ainda sim ser mais saudável, o equilíbrio é tudo. Bebe muita água, muitas pessoas não bebem a quantidade ideal de água por dia o que pode causar uma discreta desidratação, inclusive se você sente fome sempre pode ser um sinal de que você está bebendo pouca água, por isso para uma alimentação saudável é muito importante que se beba água pura (e não só em sucos e outras bebidas). Com essas dicas acima fica muito mais fácil começar a se alimentar de modo mais saudável. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
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Todo mundo tem aquele amigo que leva a famosa marmita de pedreiro pro almoço mesmo não sendo pedreiro, e ainda fica de olho na marmita dos outros 😆 marca ele aqui nos comentários! E não se preocupe, temos opções de marmitas P, M e G, para dar conta da sua fome independente do tamanho dela! 💖 Acesse nosso perfil para conhecer nosso cardápio e escolher sua próxima marmitinha 🍱🙌 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
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Aprender a identificar qual é o seu tipo de fome é muito importante para manter uma relação saudável com a sua comida. Tente prestar mais atenção aos detalhes da sua fome para mudar os seus hábitos! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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Quer diminuir o consumo de doces e não sabe como? Comece mudando a sua alimentação, consuma alimentos que saciam a sua fome. Alimentos que são ricos em triptofano são perfeitos, pois eles agem na produção de serotonina (hormônio da felicidade) e reduzem a necessidade de comer aquele docinho. Como exemplos de alimentos que você pode inserir, temos frutas e grãos. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
😋 Levamos até você o pirão de aipim mais gostoso da região. ✨Temos diversas opções de acompanhamento para tornar sua experiência ainda melhor. Deu água na boca só de imaginar o sabor, né? Então pede um delivery! Entre em contato pelo número: 📲(preencher). #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #pirão #pirãodeaipim #sabor #caseiro #pedido #delivery #macaxeira
Já curtiu o carnaval por hoje? Nada melhor para fechar o dia de carnaval com comida boa e amigos. 📍 Estamos te esperando: (inserir endereço) 📲 Faça a sua reserva pelo: (inserir contato ou direcione para a bio) #Carnaval #AhazouTaste #Gastronomia #Gastro #ComidaBoa #Culinaria #Gastro #Folia #ComidaeFolia
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