Posts de undefined, Página 25
Sabe o costume que a gente tem de testar a base no pulso ou na mão? Então, tá errado! ? Pois é, as mãos e os pulsos não são as melhores referências para testar base. "Mas então onde eu faço o teste? ?", você pode estar se perguntando. Pois bem, nada melhor que o próprio rosto! ✅ Mas tem um truquezinho: aplique a base bem na linha do maxilar entre o rosto e o pescoço. A cor que desaparecer na região, é a ideal para sua cor de pele! Simples assim! #make #DicaDeMake #BaseIdeal #TonsDePele #automake #beauty #AhazouBeauty #maquiadora #makeoftheday
Depois dessa quarentena o que a gente mais quer é se livrar do inchaço e das gordurinhas localizadas, não é mesmo? ? Por isso, temos um combo para trazer aquele corpão de volta: XX Sessões de Drenagem linfática + Massagem modeladora Por R$ XXX,XX. ?? Entre em contato. #estetica #esteticacorporal #beauty #AhazouBeauty #beleza #comboestetico #posquarentena #drenagemlinfatica #massagemmodeladora
Por que as pessoas estão amassando os músculos? ? A liberação miofascial é um procedimento de relaxamento que envolve a manipulação dos tecidos musculares e conjuntivo fáscia, que fica em volta dos músculos. ? Ela serve para aliviar o corpo depois de atividades intensas, tipo uma prova ou um treino de musculação muito pesado. ? Pode aumentar a flexibilidade, melhorar a circulação sanguínea, aumentar o raio de ação dos músculos e evitar as lesões por esforço repetitivo! ? Se feita antes do treino, a liberação miofascial é capaz de aumentar o arco de movimento muscular e reduzir pontos que são gatilhos de dor no nosso corpo. ⚠ Mas cuidado! Como é uma técnica que aumenta a vascularização local, pode aumentar o processo inflamatório em lesões agudas. Músculos lesionados exigem gelo e fisioterapia! Procure sempre um profissional! Você já fez esse procedimento? Conta aqui sua experiência e dúvidas caso tenha ??? #liberacaomiofascial #ahazou #dicadetreino #fisioterapia #personaltrainer #treino #academia #musculação
É de passo em passo que conquistamos grandes coisas. O importante é que você deu o seu melhor em cada um deles! ? #progresso #saudemental #AhazouSaude #viverbem #mentalhealth #headspace
Afinal, as melhores coisas da vida são feitas com receitas. E se precisar de uma coisa gostosa pronta para comer, já sabe onde pedir! 😝😉 #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Participe do sorteio e concorra a [inserir os premio] Para participar basta fazer 3 coisas simples: ✅ Marque 2 amigos (não vale famosos!) ✅ Siga o nosso perfil ✅ Curta o post #ahazou O sorteio irá acontecer no dia ___/___ #sorteio #concurso #promoção #quote #promoção
As marmitas estão acabando. Não deixe para depois para não acabar ficando de fora dessa. Ligue agora para (xx) xxxxx-xxxx e reserve a sua. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #diadascrianças
Tô indo aproveitar o sábado com as 2 melhores coisas da vida... churrasco e desconto! Você vem? ?#ahazoutaste #churrasco #meatlover #bbq #açougue #barbecue #churrascoterapia #sábado #ofertas #desconto
O aspecto da sua pele é seco? além de sempre procurar produtivos para hidratar ela você também pode apostar nas bases liquidas e cremosas pois elas contem mais água que favorece a hidratação ?#AhazouBeauty #makeup #maquiagem #maquiadora #makeoftheday #base #dicas #pele #baseliquida #basecremosa #peleseca
Tem coisas na vida que são incrivelmente deliciosas, o nosso bolo de pote é uma delas. Não perca tempo, venha experimentar! 🤩🍰 #bolodepote #ahazoutaste #bolo #bolocaseiro #bolosdecorados #confeitaria #doces
A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
Hoje é o dia nacional de combate e prevenção à trombose, separamos 3 dicas para te ajudar a preveni-la. Confira: - Faça caminhada regularmente; - Não fume; - Depois de algumas horas parado, mecha as pernas. Essas são algumas coisas que você pode fazer para não ter trombose e ter uma vida de qualidade e bem estar. Gostou? Salve esse post e compartilhe para quem você ama. 😉 #AhazouSaude #dianacionaldecombateeprevençãoatrombose #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
hashtags mais usadas
comunicados convites avisos promoções enquetes engajamento humor vale-presente
veja mais de 34.163 posts de disponíveis