Posts de movimento, Página 40
Eu sou uma consultora Mary Kay! Conte comigo para te ajudar a ficar mais linda e elevar sua autoestima. ❤️ #marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
A respiração te auxília a ter melhor integração seu corpo e sua mente, auxiliando na fluidez do movimento e na ativação do centro, devido à fase ativa da expiração. Mantendo a respiração correta você atinge atenção plena, o que te faz focar no exercício e evitar se machucar e saber os seus limites. ?♀? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #curiosidade #dicas #respiracao
Bem mais que parabenizar, queremos agradecer a todos os #fisioterapeutas por exercerem a arte de cuidar da vida e da saúde de todos os seus pacientes com respeito, amor e dignidade.⠀ ⠀ Respiração também é um movimento e a fisioterapia respiratória merece evidência nos últimos tempos pois ela busca, com diversos procedimentos que vão desde métodos manuais até o uso de aparelhos, manter ou melhorar a capacidade respiratória do paciente. O seu objetivo é tratar os males causados pelas doenças que comprometem o sistema respiratório.⠀ ⠀ Feliz dia do Fisioterapeuta a todos esses profissionais! ⠀ ⠀ #DiaDoFisioterapeuta #FisioterapiaRespiratoria #ahazourevenda #ahazouracco
Constantes movimentos dos músculos de articulação facial podem levar a linhas de expressão.? ??Não existe uma idade ideal para iniciar o uso da toxina botulínica, já que algumas pessoas apresentam uma tendência a formar rugas mais precocemente e por isso devem começar a fazer a aplicação mais mais cedo. ??? Ligue e saiba mais. #botox #toxinabotulinica #beauty #beautytips #beautysecrets #ahazou #braziliangal #estetica #esteticafacial #estteicaderesultados #rugas #linhas
Dá uma olhada nos benefícios da fisioterapia no tratamento de hérnia de disco: ? Alivia a dor nas costas e a dor irradiada para braços ou pernas; ? Melhora os movimentos; ? Melhora a resistência física; ? Pode evitar a cirurgia na coluna; ? Diminui a quantidade de medicamentos para controle da dor. #fisioterapia #ahazou #herniadedisco
Para que as cerdas fiquem realmente limpas, basta usar algumas gotinhas de xampu neutro ou infantil. Molhe o pincel, aplique o xampu e faça movimentos leves na palma da sua mão. Depois, enxague bem e aperte as cerdas levemente para remover o excesso de água. Não se esqueça de após o procedimento, secar bem as cerdas com papel toalha. Nada de usar o secador de cabelos para acelerar a secagem, o ar quente ou frio pode acabar danificando as cerdas. Os pincéis de maquiagem só devem ser guardados quando estiverem realmente secos. #maquiagem #pinceis #dicas #beleza #ahazou
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Repita o movimento de 3 a 5 vezes para alongar a coluna e fortalecer o abdômen. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude #AhazouSaude
Para se recuperar bem da cirurgia facial, procure não abaixar muito a cabeça e fazer movimentos bruscos, assim você garante uma recuperação tranquila e segura. #beleza #bemestar #AhazouBeauty #esteticafacial #limpezadepele #peeling
A Mary Kay tem produtos com alta qualidade e perfeitos pra mulher empreendedora com uma rotina corrida! Cuide da sua beleza, invista em você. ? marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
Conhece a bambuterapia? Aqui vão alguns motivos para você experimentar: ? Esta técnica alivia dores.⠀⠀ ? Proporciona relaxamento instantâneo.⠀⠀ ? Os movimentos pressionam áreas específicas que aceleram o metabolismo do organismo e a circulação sanguínea.⠀⠀ ? Destaca os contornos do seu corpo. #massagem #bambuterapia #ahazoumassagem #esteticacorporal #bemestar
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Este exercício é considerado um dos mais completos de todos, porque exige de grande parte do sistema muscular, tendo como a prioridade os membros inferiores, como o quadríceps e bumbum. O Agachamento é importante para o sistema cardiovascular, pois garante uma expansão torácica e consequentemente aumenta a capacidade respiratória. Se liga na sequência básica do agachamento, vem comigo! 1. Inspire profundamente, mantendo uma pressão intratorácica para ajudar no posicionamento correto da coluna vertebral; 2. Mantenha os pés paralelos, com a distância entre eles que seja na largura dos ombros; 3. Inicie a descida com uma inclinação controlada, porém a coluna deverá estar sempre ereta; 4. Siga até o fêmur atingir um ângulo de 90º 5. Inicie a subida controladamente até a extensão dos joelhos. Expire no final do movimento. Bora treinar!? #Agachamento #PersonalTrainer #Treinamento #Exercício #Academia #Ahazou #Fitness
Chega de sofrer com as dores no corpo. Volte a se movimentar com liberdade. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário a fisioterapia. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #AhazouSaude #qualidadedevida #saúde #bemestar #viverbem #movimentos #reabilitar #reabilitação #diamundialdafisioterapia
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