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A tâmara apresenta os seguintes benefícios: ?Contribui para o bom funcionamento do intestino; ?Rica em fibras; ?Ajuda a regular o açúcar no sangue. A tâmara desidratada pode ser consumida moderadamente por diabéticos, pois possui um índice glicêmico médio, ou seja, aumenta moderadamente o açúcar no sangue; ? Fornece energia para treinar; ? Rico em potássio e magnésio, que são minerais essenciais para a contração muscular; ? Ajuda a fortalecer o sistema imunológico; ? Rico em zinco, vitaminas do complexo B e antioxidantes; ?Ajuda a prevenir a anemia, devido ao ferro; ?Ajuda a relaxar e reduzir a tensão; ? Diminui o risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer; ? Melhorar a memória e a capacidade cognitiva, graças aos flavonoides e ao zinco; E você já incluiu tâmaras no seu dia-a-dia? #ahazoutaste #superalimento #saudavel #veggie #crueltyfree #fit #vegetariano #tamaras
Quer ficar livre daquela gordurinha localizada na barriga, culotes, coxas e costas do pós parto? ? Entre em contato e agende o nosso combo de Lipo Enzimática + Massagem Modeladora. #esteticacorporal #estetica #ahazoubeauty #beauty #massagemmodeladora #lipoenzimática
New in moderno e esportivo. O jogging longo Lisboa é super macio e quentinho, perfeito para te acompanhar em qualquer momento do dia. #ahazoujoge #ahazourevenda
Quem aí já ouviu falar das polêmicas pillow sadals (sandália de travesseiro)? Elas são super confortáveis, como o próprio nome já diz, tem as tiras bem fofinhas como travesseiros para os pés! As mais fashionistas adoram, mas e você curte esse modelo? Conta para a gente lá nos comentários! #fashion #style #moda #outfit #AhazouFashion #sapatos #pillowsandal #tendecia
Esse modelo possui um fechamento nas costas ou frontal, suas alças contornam o pescoço, afim de deixar as costas livres. Uma ótima dica é usar com roupas no mesmo estilo, ou seja, que deixam as costas nuas. 💜 #AhazouRevenda #consultora #consultoradebeleza #marcas #produtos #revendadeprodutos #dicasdeprodutos #dicasdesutiã
Se você passa horas estudando e depois fica um pouco aquém, sem saber como usar o restante do tempo, separamos algumas dicas do que você pode fazer e que vão contribuir direta ou indiretamente para seu desempenho estudantil. Praticar exercícios físicos é uma delas. Além de serem ótimo para estimular o cérebro, manter uma rotina de exercícios ajuda na sua capacidade cognitiva. Além de que, atividades desse gêneros ajudam a extravasar e aliviar o estresse, como ajudam a deixar o seu corpo juntamente ativo com seu cérebro. Não esqueça de descansar adequadamente, fazer atividades que te divirta como ler algo por lazer, ver um filme ou praticar seus hobbies. E claro, sempre com moderação para não perder o foco, seguindo seu planejamento de estudo. #AhazouEdu #vestibular #professorparticular #ENEM #educação #concursopúblico #aulaparticular #cursinho
Esse modelo se adequa a diversas ocasiões! São bolsas com formato circular que são facilmente encontradas no tamanho pequeno. Suas alças podem ser ajustadas e utilizadas em vários tamanhos diferente! Se jogue nesse estilo de bolsa. #AhazouFashion #bolsaredonda #bolsa #acessorios
O termo Low-profile significa estilo simples, desencanado. Alguns detalhes são importantes para fazer jus a essa proposta, como: - menos é mais; - corte e modelagem importam; - tecido bom é meio caminho andado; - paleta de cores neutras é o segredo. Peças como jeans, alfaiataria e estampas como poá, fazem parte do estilo low-profile. #lowprofile #moda #modafeminina #ahazou #fashion
Será preciso de 10 a 15 minutos de riso continuamente para obter resultados no corpo. Então primeiro, comece rindo sem motivo, por mais que pareça estranho no início. Depois de alguns segundos, o riso virá espontaneamente. Essa prática pode ser feita onde quer que estejamos, mesmo que sozinhos. Ria sem moderação!😁#AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogadoriso
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Sim e deve, o milho é um grão que passa a sensação de saciedade e pode ser aliado ao regime. Porém, é preciso ter moderação e seguir as recomendações nutricionais, já que em excesso possui uma quantia significativa de gorduras. #AhazouSaude #milho #dicas #curiosidades #DiaDoMilho #nutrição
Esse modelo, além de funcionar com os mais diversos looks, é mega estiloso e cheio de personalidade. Dá pra combinar com vestidos, dando um visual mais festival e também como um extra na roupa do dia a dia. #chapeu #hat #moda #loja #acessorio #ahazou #beleza
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