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Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas que te ajudam a focar no momento presente, sem deixar o passado ou o futuro te afetarem, tornando sua mente mais desperta e saudável, sendo sua aliada. O objetivo do mindfulness é sair desse estado de falta de consciência e viver uma vida consciente do momento presente, dos seus sentimentos e sensações. #saudeebemestar #mindfulness #momento presente #ahazou #dicas
Inclua a meditação na sua rotina de autocuidado. Você sentirá a diferença logo na primeira vez! #yoga #meditacao #mindfulness #cuidado #autocuidado #saudemental #ahazou #ahazouyoga #equilibrio
Essa série com certeza irá te fazer refletir antes de comprar cosméticos e nas marcas que você consome. No documentário, especialistas falam sobre os produtos cosméticos, sua composição e o seu processamento. Vale a pena para entendermos o que andamos consumindo por aí! #desserviçoaoconsumidor #series #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza
Você pode continuar consumindo a quantidade exata de proteínas sem consumir alimentos de origem animal. ??? #proteina #ovo #amendoim #carrosselahz #sementedeabobora #aveia #amendoa #ahazoutaste
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Mindset é um livro que mostra como a atitude mental e a forma como encaramos a vida é crucial para o sucesso de alguém. Além disso, o livro aborda dicas de como explorar o seu potencial e a saber lidar com as diversas situações do seu dia a dia, seja no âmbito pessoal ou profissional. #afiliados #marketingdeafiliados #dinheiroemcasa #entretenimento #referência #AhazouAfiliados #AhazouVendas
Você sabia que em média um gato passa 2/3 do dia dormindo? Isso significa que em 9 anos de vida, apenas está acordado 3 anos! ? Que dorminhocos, né? #pet #ahazoupet #gato
Em sua vida você é o protagonista e deve estar em primeiro lugar, respeitando sempre o direito e espaço pessoal das outras pessoas com suas próprias histórias, mas assumindo a responsabilidade por quem você é e o que você deseja. Não espere que as situações estejam fora de controle para apontar um culpado, assuma o controle e busque ajuda profissional, se sentir a necessidade. #AhazouSaude #autoestima #saudemental #dicas #mentalhealth #viverbem #autocuidado
Costureira que é costureira de verdade, pensa em trabalho até dormindo! ?#AhazouFashion #costureira #costuraereparos
A hora das suas refeições deve ser um momento seu, em que você tira esse tempo para nutrir o seu corpo, então você precisa estar atento ao o que você está consumindo.🥰 #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #comerdevagar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Modifique o seu mindset. ? #mindset #ahazou #personaltrainer #saude #Bemestar #exercicios #fitness

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