Frases e Posts de mental (Página 134)
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A Workana realizou uma pesquisa em 2018 e constatou que quase 50% das mulheres trabalham enquanto cuidam dos filhos e a pressão para realizar bem as duas atividades distintas podem gerar problemas na saúde mental como síndrome de burnout, depressão, ansiedade, dentre outros. Para isso, caso você esteja sentindo sintomas de alguns desses problemas relacionados, não significa que você é uma má mãe, mas que em meio a uma nova rotina, preocupações como saúde e alimentação da criança e manutenção de uma boa vida profissional, você chegou em um ponto que precisa de ajuda médica e por isso, procurar um psicólogo ou psiquiatra é a melhor opção. Vá a um profissional da saúde, seja mais gentil consigo mesma, afinal, é um momento realmente intenso. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Lavar o rosto de manhã é fundamental, principalmente com um sabonete masculino. Mas, depois de lavado, hidrate seu rosto com um hidratante facial em loção ou gel, que não vão deixar sua cara melada. Deixar de hidratar seu rosto vai deixá-lo muito oleoso. #Limpeza #AhazouBeauty #Pele
Não perca nenhuma apresentação e deixe sua quarentena mais leve e divertida! #quarentena #lives #live #show #music #together #ahazou #ahazousaude #dicas #autocuidado #saudemental #bemestar
Pratique yoga e descubra um universo de benefícios para os seu corpo e sua saúde mental. #AhazouSaude #yoga #yogainspiration #yogalife #namaste #meditation
Aproveite o mês das crianças e traga o seu filho para ter uma aula experimental. A gente tem certeza que ele vai querer voltar. #AhazouEdu #aulasdeingles #aulaparticular #diadascrianças
O Transtorno de personalidade paranoide caracteriza-se por um excesso de desconfiança por parte do indivíduo e suspeitas em relação aos outros, em que as suas intenções são, na maior parte das vezes, interpretadas como maldosas. Sintomas: - Suspeita, de estar a ser explorado, maltratado ou enganado pelas outras pessoas; - Preocupa-se com dúvidas acerca da lealdade ou confiabilidade de amigos ou colegas e parceiros; - Tem dificuldade para confiar nos outros, devido ao medo de dar informações que possam ser maldosamente usadas contra si; - Interpreta significados ocultos, de caráter humilhante ou ameaçador em observações ou acontecimentos benignos; - Guarda rancor de forma persistente, sendo implacável com insultos, injúrias ou deslizes; - Percebe ataques ao seu caráter ou reputação, que não são visíveis pelos outros, reagindo rapidamente com raiva ou contra-ataque; #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #transtorno #lealdade #rancor #emoções #personalidadeparanoide
Já parou pra pensar que o estresse pode fazer mal não só para sua saúde mental, para a saúde da sua pele também? Pois é! O estresse pode sim agravar o melasma, pois provoca o aumento do processo oxidativo (envelhecimento) celular. Então, bora ficar zen! ? #melasma #ahazou #estresse
O TOC, transtorno obsessivo compulsivo é caracterizado por pensamentos e medos irracionais que levam a comportamentos compulsivos. Conhece alguém que sofre com o transtorno? #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Para uma alimentação equilibrada é recomendado realizar de 5 a 6 refeições por dia, assim, evita-se o exagero na hora do almoço. Lanches como fruta, sucos, mix de oleaginosas (castanha, amendoim, amêndoa…) te ajudam a manter a energia mental e física, reduzir o consumo de calorias e controlar as porções consumidas nas refeições principais #dicas #ahazousaude
Que você escolha sempre ser você mesmo!🙏 #AhazouFé #meditação #motivacional #afirmação #gratidão #vibração #ho'oponopono #mentalizacao #agradecimento
Por mais que esse período de isolamento social faça as pessoas se sentirem sozinhas, é preciso trabalhar a ideia de que este é um momento delicado pelo qual estamos passando todos juntos. Não deixe que pensamentos ruins ou que o medo pare você. Procure conversar com familiares ou amigos, desabafe e exponha como se sente. Você não está sozinho(a). Estamos todos juntos! #EstamosJuntos #quarentena #saúdemental #ahazousaúde #coronavírus
Quando a mente está bem, o resto fica bem. Não guarde os sentimentos para você, falar sempre faz a diferença.#frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #saúde #saúdemental #frase #frases #postdefrase #quote #janeirobranco #mêsdasaúdemental
Existem algumas formas de tratar a melancolia e proporcionar uma melhora na qualidade de vida de quem sofre com esse tipo de sentimento. A terapia é o principal, mas ela pode ser completada com outra atividades, como por exemplo, uma rotina de atividades físicas, meditação e uma alimentação equilibrada. Tudo isso pode ajudar no tratamento da melancolia, mas isso tudo dependerá do quadro e estado mental de cada paciente. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #melancolia
Você está cuidando do seu corpo? Repense sua alimentação e fortaleça sua saúde física e mental com alimentos orgânicos. #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #organic
A iluminação é um ponto fundamental do projeto e uma das principais dicas do paisagismo. Ela pode ajudar a valorizar o ambiente e destacar os elementos da decoração. Tendo uma boa iluminação o seu cantinho de relaxamento será aproveitado não só durante o dia, mas durante a noite também. 🌼🌷 #AhazouDecora #AhazouArquitetura #homedecor #decoracao #arquiteto #arquitetura #designdeinteriores
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