Frases e Posts de menta (Página 122)
Uma ótima opção para você que está de dieta e quer uma alimentação de baixa caloria e que sustente. Ingredientes 300 gramas de carne moída magra 700 gramas de abóbora cortada em cubos (escolha a abóbora de sua preferência) 1 cebola picada 1 tomate picado salsinha a gosto ½ copo de água ½ xícara de molho de tomate sal e pimenta do reino Preparo: 1 Refogue a carne e a cebola, sem usar óleo. 2 Acrescente o tomate e os temperos 3 Junte a abóbora, a água e o molho de tomate, tampe a panela e deixe por cerca de 15 minutos ou até a abóbora estar macia. Se necessário, coloque mais um pouco de água para não grudar na panela. Além de saudável essa receita é super saborosa. Que tal prepara-la no almoço? #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #AhazouSaude #personaltrainer #viverbem #nopainnogain #boratreinar #AhazouSaude #AhazouSaude
Quer ganhar 10% de desconto hidratação dos fios? É só comentar aqui embaixo, aproveite! #promocao #ahazou #cabelo #cronogramacapilar
Fazer atividades físicas todos os dias é uma excelente maneira de queimar mais rápido a gordura corporal, diminuindo assim o mau colesterol (LDL), e os exercícios ainda ajuda na perda de peso e no controle da pressão alta. Adapte esse hábito à sua rotina e tenha mais qualidade de vida!😃 #AhazouSaude #dianacionaldocombateaocolesterol #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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Mesmo em um relacionamento existe um indivíduo que, dentro do seu mundo particular das emoções, tem o direito de sentir-se triste, culpado, com raiva, com medo, sem que o outro interfira em seu direito de sentir e expressar, a menos que prejudique alguém. Do contrário, é preciso que o casal entenda que, o outro não tem direito sobre meus sentimentos, assim como, eu não tenho sobre os dele. Um dos primeiros passos para buscar desenvolvimento pessoal, é identificar que existe um problema e aceitar que há algo errado comigo, para em seguida buscar ajuda. Indivíduos mentalmente saudáveis, promovem relacionamento equilibrados. ?❤️? Está precisando de ajuda profissional? Entre em contato e agende uma sessão. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #depressao
O consumo de leite aliado a uma alimentação equilibrada é um excelente aliado na prevenção da obesidade, pois ele contribui para diminuição no acumulo de gordura visceral. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #leite #derivados #diainternacionaldoleite #dicas
Uma xícara de ervilha contém cerca de 8g de proteína, então uma boa alimentação precisa de ervilhas. #ahazoutaste #proteina #vegetal #animal #dicas #hortifruti
SALMÃO ? Rico em ômega-3, substância anti-inflamatória que regula a oleosidade e previne o aparecimento de acne. Além de ser ótimo no combate contra ao câncer de pele. #saude #ahazou #nutricao #alimentacao #bemestar
Estar menos tempo no trabalho, faz com que todos se sintam menos pressionados e consequentemente diminui o stress de toda a equipe. #AhazouSaude #empresastrabalhando4diasporsemana #benefícios #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Com certeza você conhece aquela pessoa que é a doida nesses sucos. Marca ela nesse post como um lembrete que dieta não se faz apenas de detox. 😅😂 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #enquete #interativo
Não temos clareza e entendimento de muitas situações que nos afligem e incomodam. Através da Apometria, conseguimos entender algumas situações e trabalhar em cima de soluções. Permita-se ser a mudança que você quer! #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #apometria
Que tal aproveitar o dia mundial da alimentação para rever o modo como você se relaciona com a comida e mudar seus hábitos alimentares. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
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