Frases e Posts de menta sa (Página 41)
Atividades físicas são essenciais para que idosos mantenham a qualidade de vida e a saúde física e mental, já que nessa idade o corpo começa a perder massa muscular, reduz a densidade óssea deixando suscetível a doenças na coluna. Os benefícios do pilates nessa fase da vida são muitos e atuam em tanto no corpo como na mente já que ele aumenta a autoestima, alivia o estrese, diminui a depressão, melhora a mobilidade, alivia as dores dentre vários outros benefícios. Além de ser uma atividade de baixo impacto sendo muito segura para os idosos, mas vale lembrar que a pratica deve ser feita sempre com orientação profissional. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
Caracterizada por sua forma alongada em uma das pontas, essa pimenta é uma das mais suaves que existem. Pode ser consumida pura ou em receitas que aproveitam seu sabor levemente adocicado, como geléias. Vermelha e chamativa, também pode ser usada como decoração de pratos ou saladas. #pimentas #ahazou #ahazoutaste #ahazougastronomia #gastronomia #pimenta #receita #hortfruti
Além de ser uma delicia saudável, as saladas tem várias curiosidades sobre elas! Selecionamos 3 para você: 1. As folhas e vegetais são ricos em fibras, responsáveis pelo bom funcionamento do intestino, são fontes de vitaminas e minerais que contribuem para o equilibrio do organismo. Procure consumir a salada como entrada, pois ela aumenta a saciedade e reduz o consumo dos alimentos que engordam mais. 2. É indicado o consumo da folhas e legumes crus, pois o cozimento elimina grande parte dos nutrientes, por isso, o consumo deles é importante para o controle de peso pois são alimentos pobres em calorias e com alto poder nutritivo. 3.No verão e também em períodos de altas temperaturas as saladas são uma ótima opção, pois são de fácil preparo, simples digestão,e ótima hidratação devido a alta concentração de água e o principal, não oferecem a sensação de estômago cheio e moleza após o consumo pois se trata de uma refeição leve. Gostou? Então corre pra cá pra se deliciar com sua salada favorita! <3 #ahazoutaste #curiosidades
Para saber o tipo de roupa que fica melhor em você, é importante você entender qual é o seu biotipo, ou seja, qual é o formato do seu corpo. Entendendo isso, vai ficar muito mais fácil para você escolher peças que te favoreçam! ➡ Por exemplo, se você tem o corpo reto ou retangular, o ideal é você investir em peças que criem a ilusão de cintura, como: saia lápis, casacos acinturados, calça skinny e vestidos acinturados. ➡ Já para quem tem o biotipo ampulheta fica um pouco mais fácil, porque é o tipo que combina com quase todas as roupas. Ou seja, você pode apostar em peças que marquem a cintura, calças e saias leves, vestidos transpassados e jeans cigarrete e flare. E então, conseguiu identificar se seu tipo é um desses dois que a gente falou? Comenta aqui embaixo ? #moda #ModaFeminina #TiposDeCorpos #CorpoFeminino #AhazouFashion #OOTD #fashion
Para saber o tipo de roupa que fica melhor em você, é importante você entender qual é o seu biotipo, ou seja, qual é o formato do seu corpo. Entendendo isso, vai ficar muito mais fácil para você escolher peças que te favoreçam! ➡ Por exemplo, se você tem o corpo reto ou retangular, o ideal é você investir em peças que criem a ilusão de cintura, como: saia lápis, casacos acinturados, calça skinny e vestidos acinturados. ➡ Já para quem tem o biotipo ampulheta fica um pouco mais fácil, porque é o tipo que combina com quase todas as roupas. Ou seja, você pode apostar em peças que marquem a cintura, calças e saias leves, vestidos transpassados e jeans cigarrete e flare. E então, conseguiu identificar se seu tipo é um desses dois que a gente falou? Comenta aqui embaixo ? #moda #ModaFeminina #TiposDeCorpos #CorpoFeminino #AhazouFashion #OOTD #fashion
Para saber o tipo de roupa que fica melhor em você, é importante você entender qual é o seu biotipo, ou seja, qual é o formato do seu corpo. Entendendo isso, vai ficar muito mais fácil para você escolher peças que te favoreçam! ➡ Por exemplo, se você tem o corpo reto ou retangular, o ideal é você investir em peças que criem a ilusão de cintura, como: saia lápis, casacos acinturados, calça skinny e vestidos acinturados. ➡ Já para quem tem o biotipo ampulheta fica um pouco mais fácil, porque é o tipo que combina com quase todas as roupas. Ou seja, você pode apostar em peças que marquem a cintura, calças e saias leves, vestidos transpassados e jeans cigarrete e flare. E então, conseguiu identificar se seu tipo é um desses dois que a gente falou? Comenta aqui embaixo ? #moda #ModaFeminina #TiposDeCorpos #CorpoFeminino #AhazouFashion #OOTD #fashion
Legenda 1 – Controla a diabetes 2 – Ajuda a emagrecer 3 – Faz bem ao coração 4 – Combate inflamações 5 – Melhora a visão 6 – Aumenta a imunidade 7 – Faz bem para a pele 8 – Melhora a saúde mental 9 – Previne o câncer #morango #ahazou #frutas #ahazoualimentaçao #saude
Formalidade e elegência são conceitos presentes no visual corporativo das mulheres. Com peças de alfaiataria atualizadas por modelagens mais amplas e tecidos leves, o guarda-roupa social vem conquistando as mulheres até mesmo fora do ambiente de trabalho. Camisas largas, saias e calças de modelagem slim e saias evasês e godê são itens essenciais para este estilo. O vestido também incrementa o Business Wear, em versões com cortes e materiais modernos, assim como o macacão com toques de alfaiataria. #DicaDeModa #modafeminina #BusinessWear #moda #ahazou #fashion
A gente sabe que na hora da conversa informal, quem já é fluente na língua usa muitas gírias que as vezes podem ficar confusas para quem não está acostumado a ouvi-las, por isso, trouxemos algumas que podem te ajudar: ✅. ¡Anda ya!: é como o nosso "fala sério!", para indicar surpresa; ✅. Costar un ojo de la cara: traduzido fica como custa os olhos da cara, quando o preço de algo é muito elevado; ✅. Currar: equivalente ao nosso "trampar", usado para quando estamos trabalhando ou exercendo atividade remunerada; ✅. Guay: como o nosso "legal", para algo que a gente gosta; ✅. ¡Vale!: referente ao nosso "OK" e sim, quando queremos concordar com algo. E aí, você sabia de alguma dessas gírias? Se tem alguma outra que você já ouviu por aí e não sabe o significado, comenta aqui no post! ⬇️ #aulasdeespanhol #AhazouEdu #aulaparticular #aulaemgrupo #espanhol #gírias
A música que é um sucesso na voz da Lady Gaga e Bradley Cooper, tem ganhado versões e covers pelo mundo. Mas o que significa "shallow"? A palavra, em português, quer dizer "raso". Você sabia? Comenta aqui embaixo! #AhazouEdu #aulasdeingles #aulaparticular
Ter o freio da língua curto ou falar com a ela entre os dentes, são dois problemas na fala distintos que acabam sendo confundidos. Para não restar nenhuma dúvida a respeito desse assunto, separamos algumas informações para que você diferencie língua presa de língua solta. Vamos conferir? LÍNGUA PRESA: Frênulo ou freio lingual mais curto. Faz com que o r e o l das palavras seja pronunciado de forma distorcida. Ao invés de a pessoa com língua presa falar "arara" ela fala "agaga". LÍNGUA SOLTA: É o falar entre dentes, que acaba fazendo o s e o z das palavras serem mais claros e carregados. TRATAMENTOS: Para língua presa o tratamento consiste em cirurgia no frênulo e acompanhamento com fonoaudiólogo. Já no caso da língua solta, a pessoa deve realizar exercícios para corrigir a disfunção. Essas foram as diferenças e os tratamentos para língua solta e língua presa. O que você achou das informações? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #viverbem #saude #fonoaudiologia #fono #bemestar
Talvez você sempre seja encorajado a ler a Bíblia diariamente, e talvez você não saiba o motivo e porque isso pode ser tão bom para você. É simples! A palavra alimenta a alma e também é uma das formas de conversarmos com Deus, mas não é o suficiente para te convencer então eu trouxe alguns motivos, confira: ?A Bíblia pode te mostrar os caminhos certos a seguir com base na sabedoria, mandamentos, fundamentação e consequências. ?Ajuda a melhorar o seu comportamento ?Te encoraja e te fortalece ?Te aproxima cada vez mais de Deus #biblia #religiao #catolicismo #biblereading #bible #ahazou #ahazoureligiao #religiao #espiritualidade '
A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos #ahazou #saude #fitness #corrida #exercicio #dicas
A farinha de coco tem diversos benefícios para sua saúde. Alguns mais importantes são: melhora o funcionamento do intestino; diminui os níveis de colesterol; acelera o metabolismo; aumenta a saciedade; não tem glúten; tem ação antioxidante; rica em minerais e vitaminas. . . Peça já a sua. #delivery #ahazoutaste #farinhadecoco #semgluten
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