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Vacinar os animais garante uma proteção contra doenças infecciosas, que podem chegar por vírus, bactérias, entre outros microrganismos. Assim, eles podem conviver com outros animais com segurança e sua expectativa de vida é aumentada. Mantenha a vacinação em dia! #AhazouPet #medicinaveterinaria #veterinario #petvet #vacinação #importância #segurança #saúde #vacinas
Hoje em dia é muito comum ver pessoas andando “corcunda” olhando para seus smartphones. Fazer RPG ajuda a ter mais consciência sobre a postura.Alguns exercícios podem te ajudar a fortalecer a musculatura e realinhar sua postura. Exercício 1: Com a barriga no chão e braços junto ao corpo, eleve as pernas e braços do chão. Exercício 2: Ainda de barriga no chão posicione as mãos na direção da cabeça e então eleve o tronco do chão sempre olhando para frente mantendo pescoço paralelo ao chão e ombros longe da cabeça. Exercício 3: Sente-se sobre os calcanhares, empurre os braços contra o chão e mantenha as costas o mais alongada possível. Mantenha as posições entre 30 segundos a um minuto, repetindo-as de 3 a 5 vezes.#saude #fisioterapia #rpg #AhazouSaude #postura #qualidadedevida #viver bem #cuidese
Como você tem cuidado da sua saúde mental? Nesse Setembro Amarelo, temos algumas dicas que vão te ajudar a cuidar melhor da sua mente. Confira: 1. Mantenha sua rotina de sono regulada, dormindo em horários que não prejudiquem na hora de dormir; 2. Saia das redes sociais, tire um tempo para cuidar de si; 3. Crie uma rotina; 4. Faça atividades físicas, aumente a serotonina em seu corpo! 5. Tenha uma alimentação saudável e coma aquilo que sentir vontade. Sabemos que certos momentos da vida são extremamente difíceis, mas lembre-se que tudo passa. Não se deixe levar e o mais importante, lembre-se de procurar um profissional! Estamos juntos para combater o suicídio! Marque alguém aqui que precisa ver essas dicas! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth
Para cuidar bem da sua pele seca, você precisa aderir algumas dicas básicas no seu dia a dia, confira aqui: Mantenha sua pele sempre limpa: lave com produtos sem sulfato, sem parabenos ou alcool. Produtos com manteiga de karité são ótimas para a primeira etapa da sua skincare. A segunda dica é manter a pele bem hidratada com cremes pesados, mas também hidratada por dentro, por isso, beba bastante água! E, por fim, não esqueça de sempre usar protetor solar para evitar o ressecamento da sua pele! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Alimente-se corretamente, atente-se aos sinais do seu corpo e mantenha-se ativo, seu futuro agradece! #AhazouSaude #blackfriday #cuidados #motivacional #saude #cuidese #viverbem
A prancha isométrica possui vários benéficos ao corpo, como a melhora da postura, o fortalecimento dos músculos do abdômen, lombar, glúteos e os oblíquos, melhora o equilíbrio e a aceleração do metabolismo. Deixe o corpo alinhado com o tronco ereto, não eleve o quadril, para os iniciantes flexionem os joelhos e mantenha também o corpo alinhado com o tronco assim o exercício será eficaz. Fique nessa posição por 5 minutos, ou quanto tempo conseguir suportar. #desafiododia #pranchaisometrica #AhazouSaude #queimadecalorias #fitness #AhazouSaude
Evite problemas com a segurança do seu condomínio, mantenha a mautenção em dia! #AhazouServiços #eletrica #eletricidade #eletricista #manutenção #motivacional
Mesmo tendo a maioria das contas digitais você ainda se atrapalha na pilha de documentos? Então confere essas dicas e ache tudo na hora que precisar! 1- Separe os documentos pessoais, das contas e contratos 2-Invista em pastas e arquivos 3-Use cores para distinguir cada tipo de documento 4-Etiquete tudo para você saber exatamente onde cada documento está 5-Mantenha seus documentos pessoais em um local de fácil acesso, em caso de emergência você não precisa perder muito tempo procurando! Gostou das dicas? Então curte e compartilha com aquele amigo que está precisando de uma mãozinha na organização! #servico #atendimento #servicosparacasa #AhazouServiços #dicas #organizaçao #limpza #personalorganizer
Estamos passando por momentos difíceis e agora mais do que nunca a "peteca" não pode cair! Mantenha o foco nos seus objetivos e faça a sua parte, pois assim, isso tudo passará mais rápido!! #redessociais #marketingdigital #foco #ficaemcasa #AhazouMktDigital #AhazouCoach
Se o seu cão estiver passando por esses sintomas, mantenha a calma, mantenha-o confortável e leve imediatamento o seu pet ao veterinário para avaliar a situação! #AhazouPet #carrosselahz #medicinaveterinaria #petvet #clinicaveterinaria #veterinaria #veterinario
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