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Um cardápio balanceado, adequado às necessidades do seu organismo é fundamental, não só para o pleno funcionamento do seu corpo, mas também para que você tenha energia suficiente para realizar as tarefas do dia a dia. ✅ Consulte um profissional especializado e faça da nutrição o grande aliado da sua saúde. ? Entre em contato e agende. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
É importante ter acompanhamento nutricional durante a gestação para o ajuste e consumo dos macronutrientes, carboidratos, proteínas e lipídeos, assim como de micronutrientes, vitaminas, minerais e consumo de água. Pontos de extrema importância também de ter um acompanhamento nutricional: 🍓Garantir que seu bebê termine a gestação nutrido; 🍓Que cresça conforme a semana gestacional; 🍓Que a gestante, não tenha doenças hipertensivas, eclampsia, pré-eclâmpsia (DHEG), síndrome HELLP; 🍓Assegurar que o parto seja o mais próximo possível do tempo adequado, pois o peso da gestante interfere diretamente para que ocorra prematuridade (parto precoce); #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #gestacao #acompanhamentonutricional #nutricaogestacional
➡️ Os micronutrientes são os principais facilitadores das reações químicas que acontecem no nosso corpo. Regulam o metabolismo e auxiliam no funcionamento celular. ✅ Agende uma avaliação e monte um cardápio adequado à sua necessidade. ? Seu corpo agradece! #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes #ahzreview
Micronutrientes são um conjunto de vitaminas e minerais encontrados nos alimentos e que ajudam a regular a saúde do seu corpo. Dentre eles, temos: ▪️ Vitamina A, D, E, K: encontrados nos derivados do leite, óleo vegetal e vegetais de folha verde. ▪️ Vitamina B: encontrada nos vegetais de folha verde escura. ▪️ Vitamina C: encontrada nas frutas cítricas. ▪️ Minerais como cálcio, ferro, zinco, sódio: encontrados no leite, tofu, feijão, carne vermelha, peixes, aves. Quer saber mais? Entre em contato e agende uma consulta. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
Você já se perguntou qual é a ingestão diária recomendada de carboidratos? Qual porcentagem da minha dieta deve ser composta de proteínas?​⠀ _​⠀ Calcular o equilíbrio correto de macronutrientes é muito importante e pode impactar diretamente no treinamento e no desempenho esportivo. Em nosso portal, vamos falar um pouco sobre como proteínas, carboidratos e gorduras são combustíveis para a alta performance. ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Nutrição #Proteínas #Treinamento​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Os macronutrientes são os nutrientes responsáveis por garantir o fornecimento de energia para que o corpo funcione perfeitamente. Eles são compostos por: ✅ Proteínas, que são as responsáveis pelo desenvolvimento e regeneração de tecidos e células. ✅ Gorduras, que permitem que o corpo produza energia para se manter aquecido e protegem os órgãos de lesões. ✅ Carboidratos, que são fundamentais para manter a saúde dos tecidos. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
A gente sempre ouve dizer que consumir proteínas é importante. Mas você sabe dizer o por quê? O fato é que as proteínas geram uma sensação de saciedade maior do que os outros macronutrientes, como carboidratos e gorduras, então acabam auxiliando no processo de perda de peso. ? #Herbalife #AhazouHerbalife #Saude #Proteina
Embora os nomes pareçam complicados, os macro e micronutrientes estão presentes na nossa alimentação diária e são fundamentais para a manutenção da nossa saúde. ? ➡️ Micronutrientes são as vitaminas e minerais, essenciais para o metabolismo e função celular. ➡️ Enquanto os macronutrientes são carboidratos, proteínas, água e gordura, responsáveis por fornecer energia para o pleno funcionamento do corpo. Uma alimentação balanceada é capaz de fornecer todos os nutrientes necessários para sua saúde. Quer montar um cardápio capaz de suprir as necessidades do seu organismo? ? Entre em contato. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
A dieta low carb tem por objetivo tirar as maiores fontes de calorias do prato, que são os carboidratos, macronutrientes que consumimos em maior quantidade todos os dias. Como resultado, a low carb favorece o emagrecimento por diminuir a quantidade e melhorar a qualidade dos carboidratos que são ingeridos. #LowCarb #Carboidratos #AhazouSaude #Nutricao #Dicasnutricao #Saude #Bemestar
É importante ter acompanhamento nutricional durante a gestação para o ajuste e consumo dos macronutrientes, carboidratos, proteínas e lipídeos, assim como de micronutrientes, vitaminas, minerais e consumo de água. A principal atenção da gestante deve ser o cuidado com o índice glicêmico dos alimentos, pois a ingestão em excesso está relacionado com casos de obesidade e diabetes gestacional.🍓🍎🥦 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #gestacao #acompanhamentonutricional #nutricaogestacional
Ter alguma ideia do que cada macronutriente faz ajuda a entender a importância que eles têm para o funcionamento do organismo. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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