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A gente sempre ouve dizer que consumir proteínas é importante. Mas você sabe dizer o por quê? O fato é que as proteínas geram uma sensação de saciedade maior do que os outros macronutrientes, como carboidratos e gorduras, então acabam auxiliando no processo de perda de peso. ? #Herbalife #AhazouHerbalife #Saude #Proteina
Ter alguma ideia do que cada macronutriente faz ajuda a entender a importância que eles têm para o funcionamento do organismo. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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Embora os nomes pareçam complicados, os macro e micronutrientes estão presentes na nossa alimentação diária e são fundamentais para a manutenção da nossa saúde. ? ➡️ Micronutrientes são as vitaminas e minerais, essenciais para o metabolismo e função celular. ➡️ Enquanto os macronutrientes são carboidratos, proteínas, água e gordura, responsáveis por fornecer energia para o pleno funcionamento do corpo. Uma alimentação balanceada é capaz de fornecer todos os nutrientes necessários para sua saúde. Quer montar um cardápio capaz de suprir as necessidades do seu organismo? ? Entre em contato. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
A dieta low carb tem por objetivo tirar as maiores fontes de calorias do prato, que são os carboidratos, macronutrientes que consumimos em maior quantidade todos os dias. Como resultado, a low carb favorece o emagrecimento por diminuir a quantidade e melhorar a qualidade dos carboidratos que são ingeridos. #LowCarb #Carboidratos #AhazouSaude #Nutricao #Dicasnutricao #Saude #Bemestar
Antes de iniciarmos essa curiosidade vale lembrar que o procedimento de harmonização corporal necessita de prévia avaliação de um especialista para se determinar qual técnica será utilizada. As sessões podem ser realizadas através de infusão de CO2, unindo procedimentos que ajudam na melhora da flacidez, combate da retenção de líquidos e favorece a lipólise local; Ultrassom Micro e Macrofocado indicada para tratar a flacidez corporal e facial, agindo diretamente nas fibras de colágeno. Sem contar que ajuda a melhorar os contornos dos glúteos, pálpebras, face e abdome. Além desses dois métodos existem a criolipólise e o preenchimento com ácido hialurônico, que são extremamente famosos em quem opta por esse tipo de procedimento. 👩🏻💛 #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #saúde #esteticista
Você sabia que a drenagem linfática é um dos tratamentos que ajuda a eliminar a gordura? A drenagem linfática é a técnica de massagem que serve para drenar e limpar macromoléculas e resíduos celulares. É através dela que o sistema linfático trabalha em um ritmo mais acelerado e, com isso, elimina o excesso de líquidos e as toxinas do organismo. Dentre seus benefícios estão a desintoxicação do organismo, eliminiação de líquidos acumulados, ativação do sistema imunológico e também auxilia no tratamento de celulites. Já deu para perceber que a drenagem linfática é uma ótima aliada para mantermos o nosso corpinho em dia, não é mesmo?! Então não espere mais e agende agora mesmo a sua sessão de drenagem linfática. Temos certeza que você irá AMAR o resultado! Estamos te esperando ? #esteticacorporal #drenagemlinfatica #ahazou #bandbeauty #AhazouBeauty #AhazouSaude
⚠ Quer emagrecer sem parar de comer suas comidas favoritas? Então a dieta flexível é a dieta que você estava procurando. Ela funciona através do calculo de macronuttrientes como proteínas, gorduras, carboidratos e fibras que uma pessoa pode ingerir por dia. Portanto, você pode comer o que quiser, contando que entre dentro dos seus macros. Vantagens: ? Maior variedade de alimentos ? Ajuda a planejar melhor a alimentação ? Pode ser usada para ganho de massa muscular #Dieta #DietaFlexivel #Emagrecimento #Saude #Ahazou #bandbeauty
É importante ter acompanhamento nutricional durante a gestação para o ajuste e consumo dos macronutrientes, carboidratos, proteínas e lipídeos, assim como de micronutrientes, vitaminas, minerais e consumo de água. A principal atenção da gestante deve ser o cuidado com o índice glicêmico dos alimentos, pois a ingestão em excesso está relacionado com casos de obesidade e diabetes gestacional.🍓🍎🥦 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #gestacao #acompanhamentonutricional #nutricaogestacional
Quando for estudar urbanização, foque nos conceitos de megalópole, megacidade, macrocefalia urbana, conurbação e exemplos desses conceitos, além de expansão horizontal e vertical das cidades! #dicasdegeo #geografia #AhazouEdu #urbanização #vestibular #aulaparticular #educação

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