Posts de lve, Página 162
Antes de praticar esses movimentos sozinho é importante que você verifique se esses exercícios são realmente indicados para o seu caso. (Observação: para os alunos iniciantes podem realizar o exercício com as pernas flexionadas e aduzidas.) Para começar o exercício você precisa seguir esse passo-a-passo. 1.Deite de barriga para cima, com o corpo estendido, contraia os glúteos, pressione uma perna contra a outra e mantenha os pés em flexão plantar, com os calcanhares juntos e dedos separados (Posição V Pilates). 2.Inspire elevando os braços para o teto e expire começando o movimento pela cabeça, olhando para as pernas, coluna torácica redonda, braços a frente na linha doas orelhas. 3.Inspire retornando pela pelve e coluna lombar, em seguida, espire retornando à posição inicial e repita o movimento de 3 a 5 vezes. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Para evitar eventuais quedas e desequilíbrios - uma das principais causas de acidentes com idosos -, esse tipo de fisioterapia desenvolveu exercícios que estimulam determinados receptores no corpo que permite ao sistema nervoso melhor entendimento das condições do chão, possíveis apoios, irregularidades e muito mais. #saude #bemestar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Talvez você não saiba o que é essa podopatologia por esse nome, mas tenho certeza que você já ouviu falar em Bicho de Pé, certo? É porque o causador do bicho de pé é um tipo de pulga chamada Tunga penetrans. É um tipo de pulga muito comum em ambientes secos e arenosos, como zonas rurais, galinheiros e currais, por exemplo. #saúde #podologia #podopatologias #AhazouSaude #podologiacomamor #bemestar
Um sorriso resolve muita coisa! Uma visita ao seu dentista preferido também resolve bastante coisa em um sorriso, né!? #AhazouSaude #saude #bemestar #odontologia #odonto #bomdia
Você tem ou é uma pessoa que ama café? Então vem aprender esse fondue de café, os ingredientes são: ½ copo de açúcar de confeiteiro 500g de chocolate de cobertura ralado 2 latas de creme de leite ½ copo de café passado na hora ½ copo de conhaque Modo de preparo: Junte o açúcar, o chocolate e o creme de leite e leve ao banho-maria em fogo baixo, mexendo até dissolver. Acrescente o café e o conhaque e mexa para dar liga. Passe para o rechaud com calor mínimo e sirva com frutas. 😋 #ahazoutaste #foundiecafé #café #chocolatecomcafé #receitas #cafeteria #gastronomia
Precisando resolver algum problema na sua casa? Fala com a marida! #AhazouServiços #faztudo #manutençao #maridodealuguel #motivacional #orçamento #serviços
Somos especialistas em ressucitar notebooks! ? Vamos resolver isso!? #AhazouTec #notebook #manutencao #conserto #tecnologia #eletrônicos #assistencia #AssistenciaTecnica
Seu computador anda te dando nos nervos? Traga ele pra gente, resolvemos problemas de travamentos e lentidões relacionados ao software! #AhazouTec #formatar #AssistenciaTecnica #computadores #assistentetecnico #computador
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Com fama de bravo, esse cachorro é facilmente treinável e gosta muito de agradar seus tutores. Apesar de pequeno, tem um grande instinto protetor e pode se envolver em várias brigas com pets maiores se não for ensinado. Mas, em geral, são dóceis e bonzinhos, sendo ótimos com crianças maiores. #chihuahua #cachorro #dog #petlover #petcare #pet #ahazou #ahazoupet
Como estamos retomando nossas atividades, principalmente os exercícios físicos, é importante lembrar de voltar com todo o cuidado, para ninguém se machucar. Para isso, você pode ter a supervisão de um especialista e também pode contar com a nossa linha 24H nesse processo. _ Se o seu objetivo envolve bem-estar, ganho de massa muscular, emagrecimento ou intensificar sua performance e desempenho físico, a linha 24H estará com você em todas as etapas. _ Reforce sua performance com a linha 24H e vá além! 🏋️♀️🏋️♂️ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #Herbalife24 #SaudeBemEstar #Nutricao #Esporte #ahazouherbalife #ahazourevenda
Trincou a tela do seu celular ou ‘tablet’? Não se preocupe deixe com conosco! Devolvemos para você com uma tela novinha. ? #AhazouTec #AssistenciaCelular #celulares #tablets #AssistenciaTecnica #eletrônicos
Sua casa encalhada? Com a gente jamais! Seu apartamento encalhado? NUNCA! A gente resolve tudinho pra você! ? #AhazouImobiliaria #navio #navioencalhado #engracado #fun #AhazouConstrutora
Talvez a resposta esteja no silêncio que você ainda não praticou ? #frase #terapiacomplementar #ahazouterapia #silencio #meditaçao #zen
Um estudo recente publicado pela revista Energy & Environmental Science, mostrou que pesquisadores desenvolveram um dispositivo capaz de retirar o sal da água através da energia solar. O processo acontece através da temperatura que as placas fotovoltaicas geram, estima-se que seja possível produzir até 5,8 litros de água doce por metro quadrado de painéis. E aí, o que achou dessa curiosidade? ?? #AhazouServiços #energiasolar # #eletricidade #eletrica #eletricista #curiosidades #AhazouServiços
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