Frases e Posts de limite (Página 6)
Neste inverno as sombras em alta incluem muitas cores! Você pode misturar mais de uma cor na sua sombra sem problema nenhum, não se limite! Os tons mais fechados são perfeitos para essa época do ano, você pode ir dos tons terrosos e misturá-los com outros tons quentes da sua paleta! #AhazouBeauty #tonsterrosos #tonsquentes #maquiagem #tendencia #makeup #makeoutono #makeinverno #dicas
Opa, tudo bom pessoal? Querem conhecer um pouco mais sobre lesões musculares? Então acompanha o post -> Contusão muscular: Provinda do vazamento de vasos sanguíneos, gerando um sangramento interno. Pode ser causada por choques físicos na região da lesão. DTM (Dor Muscular Tardia): É uma dor muscular gerado por atividades físicas que a pessoa normalmente não tem costume em praticar. Assim, depois de 24hs a pessoa começa a sentir dores nos músculos. Laceração muscular: São lesões graves, onde ocorre o rompimento de um músculo. É mais frequente em atletas. Estiramento muscular: É um tipo de lesão que também ocorre com mais frequência em cenários esportivos. A lesão é ocasionada quando se há um alongamento além dos limites do que as fibras musculares podem aguentar. Curtiu a informação? Então deixa seu like, e compartilhe com seus amigos pra eles também ficarem espertos! ?♀️?♂️?️♀️ #AhazouSaude #lesoes #musculares #musculos #lesoescomuns #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain
Essa respiração é uma das mais utilizadas na yoga e na meditação, pois você utiliza totalmente a sua caixa torácica, ao ter controle da sua respiração você entende os seus limites e ajuda a acalmar e a cessar a ansiedade.✨✨ ?Inspire levando o ar primeiramente para o abdômen, expandindo-o, e, após isso, permita que o ar chegue até o início do tórax, afastando suas costelas, e, em seguida, preencha a parte superior do tórax. ?Expire, soltando primeiro o ar da parte superior do tórax, e, após isso, solte o ar da parte inferior do tórax e, em seguida, o do abdômen, fazendo os movimentos inversos da inspiração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaocompleta #aprenda #ansiedade #meditation #yoga #yogainspiration
Cada pessoa tem limites e desafios para superar no Pilates. Por isso, o mais importante é estar atento se os exercícios são estímulos bem-vindos ou se estão exigindo demais. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Hoje o limite é não ter limite. Venha nos visitar e comemore o dia internacional sem dieta com os melhores e mais gostosos pratos do nosso cardápio. #comidamexicana #cozinhamexicana #nachos #ahazoutaste #texmex #vivamexico #sabor #qualidade #opções #pratostipicos #diainternacionalsemdieta
Tudo depende da intensidade são apenas 30 minutinhos, dê o seu melhor! Descanse periodicamente, e o mais importante: Faça tudo no seu limite, respeite o seu corpo! #AhazouSaude #corda #aerobico #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #calorias
Supere seus limites TODOS OS DIAS! Não se acomode! #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou
Nesse momento em que tudo o que você precisa é estar no Aqui e Agora, que tal começar a praticar yoga? ??♀️ Qualquer pessoa pode praticar, de acordo com o seu limite próprio. Confira as formas de pagamentos e vamos juntos? Namastê! #AhazouSaúde #Yoga #FormasdePagamento #Saúde #QualidadedeVida #BemEstar
Passear é muito bom e seu amigo ama, mas tome cuidado com o tempo da caminhada. Não existe uma regra de tempo fixa e cada pet tem seu limite. Então é fundamental você perceber os sinais que ele te dá para que o passeio seja divertido e sem desgaste para ele. #doglover #dogwalk #doglover #dogwalker #petsitter #AhazouPet #dicas #cuidados #passeio #passeioseguro
Impor limites não é algo fácil e você provavelmente pode estar comentendo esses erros. 1- Pedir desculpas antes de impor limites: Falar " desculpa dizer isso, mas..." se ao iniciar uma conversa você utiliza essa frase, isso é confuso, pois se você acha que é uma atitude errada porque está se desculpando? 2- Usar palavras de incerteza: "talvez" "poderia": Ao invés de dizer " Talvez na próxima vez você poderia me perguntar antes...", diga " Na próxima eu QUERO que você me pergunte antes!" 3 - Confundir impor limites com ser grosseiro Ter uma conversa com calma e olhando nos olhos, num volume normal faz com que o receptor da sua mensagem a entenda da mesma forma. Trabalhe esses pontos se quiser se impor mais com outras pessoas! ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #limites #seimpor #sentimentos #emocoes #conversa
A ansiedade não deixa de ser uma reação do nosso corpo quando pensamos em eventos futuros e até certo ponto a ansiedade pode até ser boa para nós. Mas existe um limite; quando um simples evento do cotidiano causa uma ansiedade desproporcional, é um baita indício de um transtorno. Não se sabe ao certo o que pode desencadear um transtorno, mas existem alguns fatores de risco comprovados cientificamente que podem causar um transtorno. Alguns são: Genes específicos ligados à ansiedade; Fatores ambientais; Tipo de personalidade; Sexo e gênero; Traumas. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
E aí qual seu limite? Temos certeza que você pode superá-lo! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Selvagem e livre: assim são as mulheres que se entregam aos seus desejos e vivem com intensidade e vitalidade, as mesmas características presentes na essência do Wild and Free. Uma fragrância inspiradora e exuberante, que combina a diversidade das frutas, a delicadeza das flores e a doçura da baunilha. Se você é dessas mulheres que se libertam dos seus limites todos os dias, experimente já o nosso Wild and Free. #Mahogany #AFormulaDaVitalidade #WildAndFree #ahazoumahogany #ahazourevenda
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