saúde mental : posts, legendas e frases de Violeta , texto , impor limites , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Impor limites não é algo fácil e você provavelmente pode estar comentendo esses erros.
1- Pedir desculpas antes de impor limites:
Falar " desculpa dizer isso, mas..." se ao iniciar uma conversa você utiliza essa frase, isso é confuso, pois se você acha que é uma atitude errada porque está se desculpando?
2- Usar palavras de incerteza: "talvez" "poderia":
Ao invés de dizer " Talvez na próxima vez você poderia me perguntar antes...", diga " Na próxima eu QUERO que você me pergunte antes!"
3 - Confundir impor limites com ser grosseiro
Ter uma conversa com calma e olhando nos olhos, num volume normal faz com que o receptor da sua mensagem a entenda da mesma forma.
Trabalhe esses pontos se quiser se impor mais com outras pessoas! ?
#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #limites #seimpor #sentimentos #emocoes #conversa](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/6b3a1d37-14dc-448d-b236-6df84e073153/midia/post-df74481b-f34e-468c-9155-7befee7666e8.png)
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2- Usar palavras de incerteza: "talvez" "poderia":
Ao invés de dizer " Talvez na próxima vez você poderia me perguntar antes...", diga " Na próxima eu QUERO que você me pergunte antes!"
3 - Confundir impor limites com ser grosseiro
Ter uma conversa com calma e olhando nos olhos, num volume normal faz com que o receptor da sua mensagem a entenda da mesma forma.
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