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posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: O assédio sexual infelizmente acomete todas as mulheres ao longo da vida. Para ter mais conversas saudáveis, elimine esses 8 comportamentos: 1. Insinuações, piadas ou expressões de cunho sexual 2. Conversas indesejadas sobre sexo 3. Uso proposital de expressões ou termos com duplo sentido (sendo um deles sexual) 4. Menção a partes do corpo sem necessidade, principalmente às genitálias 5. Convites impertinentes 6. Apelidos inadequados 7. Xingamentos e ofensas 8. Expressões e adjetivos que diminuem as mulheres, como "tinha que ser mulher" e "mulher não faz nada direito" #assedio #assediosexual #AhazouSaude #importunacaosexual #saudementalposts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: O assédio sexual infelizmente acomete todas as mulheres ao longo da vida. Para ter mais conversas saudáveis, elimine esses 8 comportamentos: 1. Insinuações, piadas ou expressões de cunho sexual 2. Conversas indesejadas sobre sexo 3. Uso proposital de expressões ou termos com duplo sentido (sendo um deles sexual) 4. Menção a partes do corpo sem necessidade, principalmente às genitálias 5. Convites impertinentes 6. Apelidos inadequados 7. Xingamentos e ofensas 8. Expressões e adjetivos que diminuem as mulheres, como "tinha que ser mulher" e "mulher não faz nada direito" #assedio #assediosexual #AhazouSaude #importunacaosexual #saudemental

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O assédio sexual infelizmente acomete todas as mulheres ao longo da vida. Para ter mais conversas saudáveis, elimine esses 8 comportamentos: 1. Insinuações, piadas ou expressões de cunho sexual 2. Conversas indesejadas sobre sexo 3. Uso proposital de expressões ou termos com duplo sentido (sendo um deles sexual) 4. Menção a partes do corpo sem necessidade, principalmente às genitálias 5. Convites impertinentes 6. Apelidos inadequados 7. Xingamentos e ofensas 8. Expressões e adjetivos que diminuem as mulheres, como "tinha que ser mulher" e "mulher não faz nada direito"

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A desigualdade de gênero é um problema persistente e global que afeta diversos aspectos da vida das mulheres. Além das consequências sociais e econômicas, a desigualdade também tem um impacto significativo na saúde mental feminina e afeta diversas áreas, como por exemplo: 👩‍💼 Baixa autoestima e falta de confiança; 😰 Ansiedade e estresse crônico; 😔 Depressão e sentimentos de desesperança; 🙁 Sentimentos de desvalorização e falta de reconhecimento; 💔 Traumas relacionados à violência de gênero; 😔 Sentimentos de impotência e desamparo; 📉 Autocobrança excessiva e perfeccionismo. Ainda há um caminho muito longo a ser percorrido para sanar a desigualdade de gênero e criar um mundo mais justo e igualitário, mas com pequenas mudanças diárias e a conscientização nós damos um passo a mais em direção ao progresso. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace #mulher #saudefeminina #desigualdade
E se você conhece alguém que está passando pela situação, uma boa dica é evitar falar sobre os assuntos de trabalho e que a levaram a Síndrome. Procure conversas e assuntos leves, momentos de distração e relaxamento. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout
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O pânico noturno é uma parassonia (distúrbio do sono) que acomete mais crianças, mas pode afetar também alguns adultos. Durante uma crise de terror noturno (que pode durar uns segundos ou alguns minutos) a criança pode sentar na cama, gritar, abrir os olhos, correr pela casa e chorar, entretanto, ela não se lembra o dia seguinte de nada que aconteceu. Normalmente essas crises costumam passar com a idade, mas em alguns casos é necessário algum tratamento médico e também o uso de medicamentos. Em adultos é necessário identificar a causa para buscar o tratamento adequado. Não existente uma causa comprovada para o terror noturno, entretanto ele pode estar associado a algumas condições como: privação do sono, cansaço extremo, estresse, febre (em crianças), dormir em locais diferentes, presença de luz e barulho, histórico familiar de terror noturno, distúrbio respiratório do sono como apneia, enxaqueca, traumas na cabeça e uso de alguns medicamentos. Os sintomas tendem a desaparecer sozinhos com o tempo, mas se a causa for por apneia do sono, refluxo ou estresse, o tratamento dependerá daquilo que está ocasionando ou colaborando com o problema. É importante também deixar o quarto bem seguro para evitar acidentes, já que a criança e o adulto em crise não têm consciência do que está acontecendo. #psicologo #terrornoturno #disturbiosdosono #viverbem #qualidadedevida #saude #saudemental #AhazouSaude
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