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- Cuide da quantidade de informações Estar informado é importante, mas não precisamos ficar obcecados em buscar informações. Se atenha apenas as fontes confiáveis e em certos momentos do dia. - Mantenha uma rotina Organize as atividades do dia e estabeleça metas para cada atividade. - Realize atividades que gosta Retorne às suas atividades preferidas que estavam sendo adiadas por falta de tempo e reserve um tempo do seu dia para realiza-lás. - Mantenha contato com as pessoas Essa é uma maneira de se distrair, passar o tempo, e, principalmente, matar a saudade de quem se ama. E tenha sempre em mente que tudo vai passar e se seguir essas dicas tudo será mais fácil! #AhazouSaude #saudemental #viverbem #isolamento #dicas #dicasparaoisolamento #cuidedasuamente #isolamentosocial #AhazouSaude #AhazouSaude
Conectar-se com planos futuros ou boas lembranças são ótimas maneiras de acalmar um pouco a mente. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Independente dos motivos o analista sempre vai tentar compreender todos os motivos que existem nas ações de seus pacientes! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #Winnecott #fraseswinnicott #postdefrase
O neuropsicopedagogo cumpre um importante papel na jornada escolar de crianças e jovens, atuando não só nos casos de diagnósticos de transtorno de aprendizagem, como também quando são identificados bloqueios que podem acarretar em prejuízo nos estudos. O papel do neuropsicopedagogo em ambos os casos é identificar as dificuldades cognitivas e desenvolver estratégias de ensino adequadas que vão auxiliar no processo de aprendizagem. Notou que seu filho está com dificuldades e gostaria de contar com ajuda profissional para auxiliar no seu desenvolvimento? Entre em contato e agende uma avaliação. #neuropsicopedagogia #AhazouSaude #aprendizagem #transtornodeaprendizagem #saudemental
Eu sei que em todo lugar se fala sobre fazer exercícios e alimentar-se bem, mas é porque funciona. Acredite, aplique na sua rotina e sinta a diferença. #Saúde #AhazouSaude #Mental
Organize seu dia com essas dicas: 1.Liste suas tarefas 2.Comece pela mais fácil 3.Divida as tarefas em pequenas partes 4. Evite distrações 5. Crie recompensas como por exemplo ver alguma série, filme, ler entre outras coisas ? Gostaram dessas dicas? Comece seu dia se organizando, no final do dia você se sente mais produtivo e com a sensação de dever cumprido. #organização #dicas #ahazou #bandbeauty #saúdemental #ansiedade #hábitos
Precisa de ajuda nesses tempos difíceis? Conte com o atendimento terapêutico online, para sessões de terapia. Nesse momento é muito importante pensar no coletivo, mas sem deixar de pensar em você! #ahazou #psicologia #atendimentoonline #juntossomosmaisfortes #saudemental
A mente também fica doente. Se consulte com um especialista sempre que você sentir que a sua mente não está bem. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar a do corpo. #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth

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