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A dica de hoje é de uma receita muito gostosa e nutritiva. Ou seja: pode comer sem culpa! ??#receita #legumes #ahazoutaste #vidasaudavel #hortifruti #qualidade #alimentacaosaudavel #ahazoutaste
A dica de hoje é de uma receita muito gostosa e nutritiva. Ou seja: pode comer sem culpa! ??#receita #legumes #ahazoutaste #vidasaudavel #hortifruti #qualidade #alimentacaosaudavel #ahazoutaste
?Os vegetais são ricos em Fitoquímicos: ajudam a manter o bom desempenho físico, prevenindo a inflamação e ajudando na recuperação muscular. ??? ?Fibras: Os vegetais possuem bastante fibra o que ajuda a reduzir o apetite, pois as fibras ocupam espaço no estômago liberam substâncias que mandam esta mensagem ao cérebro. E para ganho de massa muscular, os vegetais ajudam a prevenir a inflamação e ajudam na recuperação muscular. ?Potencializa a queima de gordura: Os vegetais por serem ricos em fibras ajudam a reduzir a absorção de gordura, prevenindo o acúmulo de gordura corporal, ou seja, potencializando a queima de gordura. É claro que para ter esses efeitos, você deve escolher os vegetais mais pobres em calorias, como as folhas, o rabanete, chuchu, o brócolis, a abobrinha, etc. E você ainda pode consumir folhas, pois possuem baixíssima calorias e alta quantidades de nutrientes. #ahazoutaste #hortifruti #mercearia #vidasaudavel #organic #legumes #verduras #saude #beneficios #alimentacaosaudavel
Pensando em você temos disponível produtos prontos para o consumo. Aproveite. #ahazoutaste #legumes #verduras #praticidade #hortifruti #mercearia #organic #qualidade
Deixar seu prato mais colorido, leve e saboroso. Venha nos visitar e aproveite a promoção para garantir suas verduras e legumes da semana. #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel #verdura #legumes #frutas #promoção #promoçãodasemana #descontos
O que você ingere diariamente pode ajudar ou piorar sua pressão arterial. Confira o que você deve inserir no seu dia-a-dia para regular sua pressão: - Frutas, verduras e legumes. - Grãos - Azeite - Alimentos integrais Ter uma boa alimentação é um excelente escolha que você deve fazer diariamente. #AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel
Feliz Dia da Mulher! Peça frutas e legumes selecionados sem sair de casa e celebre da melhor forma possível. #hortifruti #mercearia #ahazoutaste #frutas #vidasaudavel
Essa receita além de esquentar seu coraçãozinho, vai te deixar com água na boca! ?? Para matar a vontade, basta⤵: . - Em uma panela funda, dourar o alho e a cebola. - Logo após, acrescente a carne e os legumes, refogando por 5 minutos. - Cubra com água, junte o macarrão e as folhas de louro, tempere com sal e pimenta a gosto. - Você pode cozinhar de 15 a 20 minutos ou até os legumes estiverem cozidos! . Marque alguém que vai fazer essa receita com você! ? #saude #health #healthy #saudavel #salud #vida #vidasaudavel #AhazouSaude #saudaveis
Concentre sua alimentação em alimentos naturais como verduras, legumes e frutas, pois esses alimentos te dão os nutrientes necessários para que seu corpo tenha um bom funcionamento. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Transforme sua saúde. Troque os alimentos processados por verduras, vegetais e frutas frescas, que além de saudáveis são super deliciosos. #frutas #legumes #verduras #vegetais #saudavél #motivacional #frases #postdefrase
Aproveite aquele espaço na sua agenda de quarta-feira e garanta seus legumes e frutas para o resto da semana. Frescas e saudáveis para te proporcionar uma alimentação balanceada e rica. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Que tal incluir mais legumes na sua dieta?? . ?(inserir nome do estabelecimento) ?(inserir contato) ?(inserir endereço, se houver) ⏰(inserir horário de funcionamento) #AhazouTaste #DiaMundialdasLeguminosas #Legume #Hortifruti #VidaSaudável #AlimentaçãoSaidável
Essas dicas para o verão ajudam a saúde e o bem-estar, aproveitando essa época do ano, que inclui praia e piscina. Beber água ou líquidos não açucarados, cerca de 2 a 3 litros de água durante o dia para não desidratar; Evitar exposição solar direta nas horas de muito calor, entre as 10 e as 15 horas; Passar protetor solar 15 minutos antes de sair de casa e repassar de 2 em 2 horas, principalmente se for à praia; Usar chapéu ou boné quando estiver ao sol, mesmo ao caminhar na rua normalmente, e usar roupas leves e claras que absorvam menos o calor; Comer frutas, verduras e legumes crus ricos em água; Evitar bebidas alcoólicas, pois o álcool aumenta a perda de água pelo corpo; Evitar permanecer em locais fechados e sem ventilação. O ar condicionado pode ser um problema no Verão, pois aumenta a presença de bactérias, vírus ou ácaros no ar e retira umidade do ar, agravando as alergias. Passar repelente, porque há mais mosquitos e, na fase das chuvas, pode ocorrer epidemia de dengue. E aí, curtiram nossas dicas? #ahazou #dicas #verao #saude
Na suas refeições, adicione mais legumes e sua vida se tornará mais saudável, leve e especial. #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel #organic

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