Frases e Posts de iogurte (Página 8)
Esta receita de petisco gelado é perfeita para o seu pet nos dias mais quentes da estação. Além de ser uma opção saborosa, é uma alternativa saudável, repleta de nutrientes que o seu cachorro vai adorar. 🐾❄️ Ingredientes: - Iogurte natural sem açúcar; - Banana descascada; - Mamão descascado sem semente. Modo de Preparo: 1. Bata todas as frutas em um liquidificador, removendo cascas e sementes; 2. Coloque a mistura de frutas em forminhas de sorvete, sem preencher completamente, e congele por 1 hora; 3. Retire do congelador e adicione uma camada de iogurte nas forminhas; 4. Congele por mais 24 horas; Pronto, seu petisco canino gelado está pronto para ser servido! 🐾 #AhazouPet #petisco #receita #petlovers #petoftheday #petsofinstagram #dogs
Salve este post para uma sobremesa saudável! Compartilhe e nos conte nos comentários como ficou o seu Parfait de Iogurte com Granola e Frutas! 🍇🥣 #ParfaitSaudável #SobremesaLeve #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
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Experimente criar sua própria máscara facial para potencializar os cuidados com a pele durante o spa em casa. Ingredientes simples como mel, aveia e iogurte podem ser transformados em uma mistura revitalizante. Deixe sua pele radiante e aproveite o momento de cuidado personalizado. ✨🍯 #SpaDIY #CuidadosComAPele #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
Se você tem osteoporose, ou pré disposição genética à doença, é importante ter atenção com relação à ingestão adequada de cálcio. Para te ajudar a variar o cardápio, seguem dicas do que incluir na alimentação: ✅ Fontes animais - iogurte, leite, queijo e sardinha ✅ Fontes vegetais - manjericão, linhaça, farinha de soja, grão de bico, nozes, uva passa, amendoim, acelga, gergelim, tofu, feijão preto. . Quer saber mais? Agende uma consulta e saiba qual a quantidade diária indicada para o seu organismo. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #osteoporose #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude
A receita é para preparar Olhos de bruxa. Para começar o preparo, dissolva uma colher de sopa de gelatina (sem açúcar) de morango em 100ml de água fervendo e deixe esfriando. Quando esfriar, separe duas bandejas de ovos untadas com óleo e despeje gelatina neles. Após isso, leve à geladeira até firmar. Primeira parte finalizada, vamos à segunda. Separadamente, em uma xícara de água, hidrate 6 folhas de gelatina incolor e deixe por 3 minutos. Retire a água das folhas de gelatina e adicione 300g de iogurte natural sem açúcar. Ponha nas bandejas de ovo untadas e deixe na geladeira por 30 min. Quando as duas gelatinas estiverem firmes, tire das bandejas de ovo e comece a montagem dos olhos. A parte branca feita com iogurte é a base. Faça um círculo menor com a gelatina vermelha de forma que fique menor em cima do branco, imitando um globo ocular. Você pode usar um pouco de mel ou melado para fazer as duas partes grudarem. Para finalizar, coloque uma uva ou blueberry. halloween / dia das bruxas #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #Halloween #receitassaudáveis #saude #viverbem
Faça fantasminhas de banana - ou boo-nanana - como o snack saudável desse Halloween e coma sem culpa! A receitinha é simples: corte a extremidade de uma banana maçã para que fique achatada e encaixe um palito de sorvete. Em seguida, mergulhe a banana em um iogurte natural sem açúcar e deixe no congelador até essa camada endurecer e ficar branquinho igual um fantasma. #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem #diadascrianças
A dieta de baixo índice glicêmico (capacidade de um alimento de elevar o açúcar no sangue) pode auxiliar no emagrecimento através do consumo de carboidratos complexos (ou integrais). Eles têm digestão mais lenta, liberam menos açúcar no sangue e são ricos em fibras, que melhoram o funcionamento do intestino e dão saciedade por mais tempo. Os alimentos que possuem índice glicêmico (também chamado de IG) com valor igual ou menor que 55 são parceiros da dieta, já os que possuem IG acima de 56 podem atrapalhar no emagrecimento. Inclua uma porção de alimento de baixo IG nas três refeições principais do dia. Alguns alimentos que possuem baixo IG são: Brócolis, pepino, berinjela, espinafre, alface, tomate , repolho, lentilhas , abobrinha , batata-doce, feijão-manteiga , ervilha fresca , iogurte desnatado, aveia. #dica #dicas #dicadobem #dicadesaude #saude #health #healthy #carboidratos #ahazou #braziliangal #esteticacorporal #perdadepeso #saudavel
Para fazer essa receitinha deliciosa, você vai precisar de: Creme de papaia 🔸 2 xícaras (chá) de mamão papaia picado 🔸 1 pote de iogurte natural desnatado Crocante 🔸 1 colher (sopa) de mel 🔸 2 colheres (sopa) de aveia em flocos Modo de preparo Creme de papaia: 1) Em um liquidificador, bata o mamão e o iogurte; 2) Despeje em duas taças e reserve na geladeira. Crocante 1) Em uma frigideira pequena, coloque o mel e deixe ferver por cerca de 3min, até engrossar; 2) Misute a veia e despeje sobre uma superfície de mármore untada com manteiga. Deixe esfriar; 3) Quebre o crocante em pedaços pequenos e sirva sobre o creme de papaia reservado! 😉 #cremedepapaia #mamao #receita #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade
A sua alimentação pode ser uma grande aliada para controlar sua pressão alta. Conheça agora os 5 alimentos que você deve consumir: 1- Banana: é rica em potássio e diminui os efeitos do sódio. 2- Aveia: rica em fibras e controla o açúcar no sangue. 3- Suco de beterraba: contém nitrato, o que ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo. 4- Iogurte natural: possuem probióticos que reduzem a pressão arterial. 5- Cacau: em grandes porcentagens auxiliam na formação de ácido nítrico e dilatam os vasos sanguíneos. Tenha um boa alimentação diariamente. #AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel
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Ingredientes: ?1 ovo (pode ser apenas a clara) ?1 colher de sopa de farelo de aveia (pode trocar por outra farinha) ?1 colher de sopa de iogurte desnatado, ou 1 colher de sopa de água ?1 colher de sobremesa de fermento para bolo, em pó ?Fique à vontade para adicionar ervas secas ou sementes. Modo de preparo: ?Junte todos os ingredientes em uma vasilha e misture-os bem. Coloque a massa em uma travessa pequena e leve ao microondas por 2'20seg. ?Depois de pronto, você pode cortar ao meio e dourar na frigideira ou grill #AhazouSaude #receita #fit #receitafit #dica #nutricao #viverbem #bemestar #pao #paofit #paodemicroondas
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