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Tá a fim de dar aquele upgrade no físico antes do Carnaval. Confira os horários dos treinos intensivos de Spinning. ??‍♀??‍♂ #personaltrainer #ahazou #treinointenso #hard #treino #carnaval2020 #spinning
? Um dos principais objetivos de quem pratica musculação, a hipertrofia muscular corresponde ao aumento da massa muscular que é o resultado de três fatores: prática de exercício físico intenso, alimentação adequada e descanso. #Fitness #PersonalTrainer #Hipertrofia #Ahazou
?‍♀ Mat pilates: o mais comum em academias é realizado no solo, com movimentos lentos e usa o peso do próprio corpo para executar os exercícios. ?‍♀Pilates studio: conta com diversos aparelhos e camas com molas que facilitam a execução de alguns movimentos. ?‍♀Aeropilates: combina exercícios aeróbios, como caminhada, corrida ou bike, com o mat pilates. ?‍♀Pilates no tecido: usa os princípios do Pilates com elementos de acrobacia circenses. ?‍♀Xtend Barre: perder peso, ganhar formas e postura de bailarina são alguns dos benefícios da atividade, que permite a queima de até 450 calorias em 55 minutos. ?‍♀Power plate pilates: Utiliza-se a plataforma vibratória fazendo abdominal, elevação pélvica, prancha e outros exercícios do pilates ficam mais intensos e aceleram o ganho de tônus muscular. ?‍♀Garuda: inventado por um professor indiano que já deu aula para a Madonna, combina movimentos do pilates, da ioga e do gyrotonic em um treino feito com um aparelho próprio ou no solo. ?‍♀Pilates Funcional: elementos do RPG e ioga, entre outras técnicas de conscientização corporal, somam-se aos do pilates para reforçar a fixação da postura correta. ?‍♀Yogapilates: exercícios que trabalham a respiração da ioga e do pilates, sincronizando sequências dinâmicas com a respiração. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #tiposdepilates #AhazouSaude
Ao começar o seu churrasco, comece assando a costela suína, a cerca de 40cm da brasa e no fundo da grelha, para que ela receba o calor mais intenso. Essa também é a hora ideal para assar as linguiças! 🤗 #dicasdechurrasco #churrasco #ahazoutaste #barbecue #bbq #açougue #churrascoterapia
Você sabia que sentimentos e emoções não são a mesma coisa? Sentimentos podem ser considerados como estados afetivos mais duradouros e estáveis enquanto as emoções são erupções de sentimentos em alto nível, sendo construída por momentos intensos e envolvendo reações físicas, motoras, glandulares e emocionais. Enquanto a emoção motiva ação, o sentimento motiva a reação. #Sentimentos #Emoções #AhazouSaude #SaudeMental #Psicologia
Quem foi viajar nessa época de fim de ano? ?‍♀️ Durante esta época de calor intenso, as unhas podem ficar mais fragilizadas em razão da exposição ao cloro, ao sal do mar, à areia e à própria temperatura, que fica mais elevada durante o Verão. Para evitar que as unhas enfraqueçam, o ideal é apostar em bases fortalecedoras que possuem vitaminas para ajudar a deixar as pontinhas dos dedos saudáveis e fortes. #unhas #ferias #ahazou #manicure #verão #dica
O Total Recovery foi desenvolvido em 4 passos e é a melhor linha de reconstrução capilar do Brasil! São produtos para cabelos danificados e quimicamente tratados. Com nanotecnologia os seus cabelos ficam fortalecidos, reparados, revitalizados e nutridos! Esse kit faz parte da linha capilar profissional da Amakha Paris! Após lavar você deve seguir as seguintes etapas:⠀ ⠀ ⠀ Passo 2 - Inner Reconstrutor S.O.S: promove a reconstrução capilar, reparando os cabelos danificados e reduzindo a porosidade. Formulado com ativos reconstrutores com alta afinidade pela fibra capilar como Aminoácidos, Queratina, Colágeno e Creatina, que repararam intensamente os fios e aumentam a resistência do cabelo à quebra.⠀ ⠀ - Passo 3 – Repositor de Massa e Lipídeos: reduz a porosidade causada por agressões constantes aos fios, promovendo hidratação, fortalecimento e nutrição. É elaborado com Aminoácidos, Queratina, Ojon e Ômega Plus®. O resultado são cabelos macios, sedosos, maleáveis e com brilho intenso.⠀ ⠀ Agora só falta mais uma etapa para você ter os seus cabelos ainda mais lindos! #ahazourevenda #ahazouamakha
Prática que une benefícios ao corpo e à mente, o yoga como forma de meditação tem o objetivo de conduzir o praticante a um estado intenso de paz e quietude, colocando-o em contato consigo mesmo. Com a correria do dia a dia, reservar alguns minutos para relaxar e se concentrar é mais benéfico do que muitos pensam. Conheça 6 vantagens de escolher yoga como forma de meditação e melhore sua qualidade de vida! 1- Melhora a concentração 2- Reduz o estresse 3- Melhora a Respiração 4- Aumenta a flexibilidade 5- Previne doenças cardiovasculares 6- Melhora a qualidade de vida. #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude
Quer eliminar a gordurinha que te incomoda? Olha só quais tratamentos podem te ajudar: ? Drenagem linfática: Esse procedimento é conhecido por muita gente! A drenagem estimula o sistema linfático e elimina as toxinas presentes no organismo. ? Laser fracionado: Este tratamento pode ser indicado para o tratamento de estrias também! O laser penetra na pele e estimula a produção de colágeno e elastina, proporcionando mais firmeza à pele. ? Endermologia: Indicado para quem quer eliminar a celulite, esta técnica é feita com auxílio de um equipamento que pressiona a pele e ativa o sistema circulatório ? Massagem modeladora: Por meio da massagem com movimentos rápidos e intensos, a gordurinha acumulada é quebrada. Além disso, o procedimento ajuda na eliminação de toxinas do corpo através da urina e do suor. #esteticacorporal #ahazouestetica #endermologia #massagemmodeladora #laserfracionado #drenagem
O Estojo Patricia Abravanel especial para o Dia das Mães traz 3 fragrâncias de sucesso em um único estojo, com frascos iguaizinhos aos de 100ml! Patricia Abravanel, Patricia Intenso e Patricia Paixão! @patriciaabravanel #ahazoujequiti #ahazourevenda
O novo Matte Tint é o batom que garante 18h de fixação com uma única passada. São cinco tons com fórmula vegana: Nude Clássico, Rosé Vintage, Fúcsia Sutil, Castanho Imponente e Bordô Intenso. #Eudora #ChegaLáeEudora #AhazouEudora #DiaDoBatomEudora #EudoraMatteTint #NãoSaiDeMim
Diga adeus às gordurinhas com este tratamento super completo, que promove um congelmento mais intenso das gordurinhas e garante resultados mais rápidos e incríveis! Agende agora mesmo a sua avaliação! #criolipolise360 #ahazou #esteticacorporal #ahzreview
Faz tempo que os pets ganharam um lugar especial em nosso coração e, também, na estrutura familiar. ? Tratados como verdadeiros membros da família ??, hoje requerem tanto cuidados quanto seres humanos. E, por isso, as técnicas também precisaram buscar avançar para garantir os melhores cuidados para essas fofurinhas. ? No segmento da oftalmologia tivemos um grande avanço que partiu da adaptação de uma série de procedimentos que eram realizados em humanos, dentre eles, cirurgias de cataratas, tratamento de glaucoma e ceratoconjuntivite seca, entre outros. Além da inclusão de equipamentos como ultrassom ocular e eletrorretinografia, que possibilitam diagnósticos muito mais precisos. Mas, quando levar o pet ao oftalmologista? ? Em geral, o direcionamento ocorre pelo próprio clínico geral, quando percebe a necessidade de uma consulta especializada. Entretanto, em algumas situações o tutor pode agendar diretamente a consulta com o oftalmologista. Por exemplo, quando perceber que o animalzinho está ficando constantemente com o olho fechado, apresenta sensibilidade à luz, apresenta secreção, ou lacrimejamento intenso, entre outros sintomas. Caso perceba alguma alteração na capacidade de visão do seu bichinho de estimação, ou observe alguns dos sintomas citados, agende uma consulta e converse com seu veterinário. Ele poderá te auxiliar. # veterinário #tratamento #cuidadoscomosolhos #ahazoupet #pet #cães #gatos #cuidadoscomseupet #oftalmologiaveterinaria #oftalmologia
A depilação com cera tira o pelo com eficacia até a raiz, demorando muito mas o crescimento de novos pelos. Assim, além de ser um tratamento mais intenso, o custo benefício é ótimo, uma vez que você passará mais tempo sem precisar de outra sessão. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ligada à preocupação, nervosismo e medo intenso. Quando em excesso, pode se tornar um distúrbio que atrapalha o dia a dia, precisando de tratamento para o controle. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ligada à preocupação, nervosismo e medo intenso. Quando em excesso, pode se tornar um distúrbio que atrapalha o dia a dia, precisando de tratamento para o controle. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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