Posts de ilib, Página 17

A alimentação da mãe durante a amamentação deve ser equilibrada e variada, sendo importante ingerir frutas, cereais, legumes e verduras. Evitando o consumo de alimentos industrializados e com alto teor de gordura, que não possuem valor nutricional nem para a mãe e nem para o bebê. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

? A #LimpezaDePele é um tratamento que remove as sujidades, além de ajudar a equilibrar e manter as funções naturais da pele. Por isso, é preciso investir em conhecimento para avaliar, analisar e tratar uma disfunção ou intercorrência! ? Sem contar, a necessidade de conhecer ativos, aplicabilidade dos produtos e as camadas da pele! ? Por isso, trata-se de procedimento que não pode ser feito por valores extremamente baixos. Afinal, para um limpeza de pele simples, se utiliza pelo menos 5 produtos que não custam menos de 50/70 reais. Sem contar nos descartáveis, equipamentos, energia, custos do local e muito mais ? ? Atente-se! Um procedimento facial por R$20,00 pode não oferecer o melhor serviço! . . E você, já encontrou promoções absurdas? #limpezadepele #dicas #esteticista #esteticafacial #esteticaderesultados #ahazou #braziliangal #bandbeauty #tips #beautytips .

Esse mês é o momento de nos conscientizarmos sobre a importância da prevenção das doenças cardiovasculares. E aqui vão alguns dos hábitos que ajuda a cuidar desse órgão tão importante do nosso corpo: ❤️Atividades físicas regulares; ❤️Dieta equilibrada; ❤️Evitar excesso de sal; ❤️Evitar estresse; ❤️Controle de peso corporal; Ame seu coração! #setembrovermelho #ahazou

A acupuntura tem a função de equilibrar os excessos, ajudando na ansiedade, que é um dos principais fatores para a compulsão. Além da compulsão alimentar, a acupuntura pode equilibrar o corpo, tratando outros problemas, como a diminuição da retenção de líquidos e o aumento do metabolismo. ?‍♀? #AhazouSaude #acupuntura #obesidade #emagrecer #ansiedade #compulsãoalimentar #terapiascomplementares #vivabem #saude #bemestar

Se você quer cuidar de sua saúde mental para sentir-se equilibrado e ter controle sobre suas ações e emoções, a dica é: consultar-se com um (a) psicólogo (a) é essencial para cuidar sempre de você. #saudemental #viverbem #mentalhealth #AhazouSaude #saúde #psicologia #cuidese #psicólogo #dicas

As crianças sofrem mais de ansiedade, estresse e depressão do que você pode imaginar. ?? Elas sofrem pressão por terem tantas atividades para fazer e ter tão pouca idade, é preciso equilibrar essas atividades com as de lazer e tempo de descanso. Essas são algumas dicas para você conseguir lidar com o estresse e ansiedade do seu pequeno, mas lembre-se: procurar a ajuda de um profissional é de extremamente importe. ?Cuidado com o excesso de atividades; ?Qualidade do sono; ?Brincar é essencial; ?Tenha um diálogo aberto. #AhazouSaude #estresse #criancas #ansiedade #sono #brincar #atividadesemexcesso #qualidadedevida #saudemental #dialogo #AhazouSaude

No nosso dia a dia, tempo é o que raramente sobra para preparar uma refeição deliciosa e nutritiva, não é mesmo? Mas sabe o que pode te dar a oportunidade de experimentar algo rápido, prático e ainda com diversas opções de sabores? Se você pensou em nosso Shake, pensou na resposta certa! ⠀ _⠀ Versátil e com nutrientes na medida certa, os Shakes Herbalife Nutrition contam com uma combinação de proteínas, carboidratos e fibras para uma refeição equilibrada e nutritiva.⠀ _⠀ Conte para nós, qual a hora ideal para o seu Shake favorito? ? #ahazouherbalife #ahazourevenda

Você sabia que boa parte da sensibilidade dental é causada pelo desgaste do esmalte? E que ela pode ser prevenida com mudança nos hábitos diários do paciente? Segue nossas dicas para ficar longe da sensibilidade! 1) Mantenha a higiene bucal impecável e regular: A escovação correta e complementada com o uso de fio dental e a limpeza da língua favorece a saúde bucal e evita cáries. Sem cáries, o esmalte dental corre menos riscos. 2) Clareamento somente com supervisão do dentista. As. soluções caseiras, para quem já tem sensibilidade, são ainda piores e podem agravar o quadro. 3) Escolha a escova correta. Sua escova deve ter uma grande quantidade de cerdas ultra macias e de qualidade. Cabo reto e cerdas arredondadas são as mais indicadas também. 4) Cuidado com bebidas ácidas como isotônicos, refrigerantes e energéticos. Até os sucos mais cítricos e ácidos fazem mal aos dentes. Para evitar o contato desta acidez com a superfície dos dentes, você pode ingerir estes produtos usando um canudinho 5) Mascar um chiclete sem açúcar após as refeições e antes da escovação ajuda a estimular a produção da saliva que neutraliza a acidez da boca. Esta é uma dica muito importante, pois quando você faz a escovação no momento em que a boca está com o pH desequilibrado, você leva a acidez aos dentes pela escova. 6) Cuidado com o Vinagre! O vinagre é um verdadeiro choque nos dentes sensíveis por causa da alta acidez que prejudica o esmalte. De preferência ao azeite e sal para temperar sua saladinha e não agrida o esmalte dos seus dentes. 7) Peça a indicação de um creme dental especial ao dentista. 8) Cremes dentais e enxaguante bucal com flúor podem ajudar a fortalecer o esmalte dos dentes. O flúor em gel também pode ajudar nas crises. Fale com o dentista sobre essas possibilidades. 9) A força na escovação é determinante! Escovar os dentes não exige força e sim movimentos corretos aplicados com as ferramentas ideais. Se você pressionar demais os dentes, pode desgastar o esmalte e aumentar a sensibilidade dental. Posicione a escova a 45 graus para chegar mais fundo até a gengiva. 10) O Bruxismo é inimigo do esmalte! Se você apresenta sintomas de bruxismo, procure um dentista para tratar. A força aplicada ao ranger os dentes prejudica e muito o esmalte e causa sensibilidade dental. #dentes #dentista #ahazou #saudebucal #bandbeauty

O corpo humano é cheio de pontos-chave que quando pressionados ajudam a aliviar dores e equilibrar emoções, como estresse, ansiedade e tristeza ? #AhazouSaude #massoterapia #massagem #quickmassage #relax

Um tratamento para a oleosidade do cabelo. ⠀ Além de regular a oleosidade do couro cabeludo, o Shampoo Control de Vital Hair equilibra e mantém a hidratação natural dos fios, evitando o ressecamento e a perda do brilho. ⠀ Tenha um cabelo mais saudável, leve e com movimento preservando o seu volume natural ;) ⠀ Se o controle da oleosidade é um desafio para você ou alguém que conhece, conta pra gente aqui nos comentários! ⠀ #Mahogany #AFormulaDaVitalidade #VitalHair #Shampoo #CabeloOleoso #Antioleosidade #ahazoumahogany #ahazourevenda

Para quem ama enfeitar os cabelos. Invista em peças no mesmo estilo para o brinco e o colar. Ex: Presilha prata com strass. Pede um brinquinho leve no mesmo tom e com pedraria similar, o mesmo vale para o colar. O seu visual vai ficar incrível e equilibrado. #AhazouFashion #dica #estilo #acessorios #fashion #tendencia

Arruda e pimenta: indicadas contra maus fluidos e olho-grande. Se o ambiente estiver carregado elas morrem; Manjericão: limpeza de energias ruins; Alecrim: eliminar o mau olhado, equilibrar a aura espiritual e abrir caminhos. #AhazouFé #editaveisahz #fé #afirmação #cura #féemDeus #frase #energia #meditação #energias #motivacional #espiritismo #obrigadoDeus #espiritualidade

Inspire-se e presenteie diferente neste #DiaDosPais 🎁 Clássica e ao mesmo tempo inovadora, a fragrância reúne sofisticação e elegância em um aroma Amadeirado Oriental Cítrico muito confortável e equilibrado. Suas notas de Mandarina, Noz- Moscada, Cedro, Sândalo e Âmbar exaltam luxo e poder. #ahazouracco #ahazourevenda

1- Frutas: recomendamos consumir de três a cinco frutas por dia. 2- Cúrcuma em pó: também chamado de açafrão, esse fitoativo possui potente ação anti-inflamatória e antioxidante, contribuindo para equilibrar o organismo em processos inflamatórios. 3- Azeite de oliva: o ideal é uma colher de sopa por dia, sem aquecer. Ele auxilia na redução do LDL e melhora o processo digestivo de outras gorduras. 4- Aveia: o indicado são três colheres de sopa de farelo de aveia. A aveia contribui para o melhor funcionamento do sistema digestivo, além disso, ajuda a reduzir os níveis de colesterol. ??? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #alimentosfuncionais #funcionais #alimentos #aveia #azeitedeoliva #frutas #cúrcuma #dicas #consumir

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