Frases e Posts de gestão (Página 16)
Atitudes simples, como sempre ter uma garrafa de água por perto ou fazer uso dos famosos aplicativos de avisos para ingestão de água, podem ajudar você a manter o corpo hidratado na medida certa. O resultado é quase imediato, uma vez que os processos do corpo passam a ocorrer sem interrupções, causando sensação de bem-estar e apresentando uma pele mais vistosa. Lembre-se de que a boa hidratação é o primeiro passo para uma vida saudável. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #bebaagua
Ainda pensando no que vai comer hoje? Aqui vai uma ótima sugestão, que tal saborear um hambúrguer delicioso? Nossos lanches são feitos com produtos frescos e da melhor qualidade, além de um cardápio com opções para todos os gostos. Então peça o seu agora mesmo e se delicie! ❤ #burguer #lanche #delivery #ahazoutaste
Uma alimentação rica em fibras é indispensável para a prevenção do diabetes e uma melhora na qualidade de vida, isso porque as fibras retardam a velocidade de digestão de carboidratos, responsáveis por aumentar a glicose no sangue e criam uma barreira em volta da comida, evitando que o açúcar seja absorvido. Além disso, as fibras passam uma sensação de saciedade, ajudando no processo de emagrecimento. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
??Durante a gestação o corpo da mulher precisa de quantidades equilibradas de nutrientes e vitaminas, que serão fundamentais para a manutenção da saúde da mãe e para o desenvolvimento saudável do feto. A ingestão de carboidratos é uma forma de poupar o uso das proteínas para o gasto de energia necessário no dia a dia. A dica é consumir pães, arroz e cereais integrais, pois eles mantêm suas propriedades nutricionais e ainda ajudam a regular o intestino. ??? Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes
Dia 01 de outubro é comemorado o dia internacional do idoso e, para celebrarmos juntos, separamos algumas dicas de cuidados para manter a sua saúde e bem estar em dia. . ✅ A hidratação é um dos pontos principais, uma vez que a medida que nosso corpo envelhece, ele fica mais sensível à desidratação, seja pela diminuição na ingestão de líquidos, ou pelo uso de medicamentos que provoquem diurese. Por isso, vale ficar atento e caprichar na ingestão de líquidos. Prefira pequenas quantidades, mais vezes ao dia. . ✅ Uma alimentação adequada, conta com um cardápio diversificado e com nutrientes balanceados entre os grupos alimentares, evitando excessos. Um bom planejamento alimentar, supre a maior parte das necessidades do corpo e da mente. . ✅ É fundamental investir na prática de atividades físicas que podem auxiliar na melhora da flexibilidade, do equilíbrio e promover força muscular. As atividades de baixo impacto são as mais indicadas para a pessoa idosa, por exemplo, caminhadas, natação, hidroginástica, alongamento, dança, etc. . Gostou das dicas? Marque aquela pessoa que também gostaria de dicas como essas. #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Limão, laranja, limão siciliano e tangerina, são algumas das frutas cítricas com alto teor de Vitamina C. Seu consumo regular ajuda a reduzir doenças cardíacas, cálculo renal e infecção variadas, ajuda na boa digestão e tem propriedades desintoxicantes. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A mexerica ou tangerina é uma fruta rica em água vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, folato (semelhante ao ácido fólico), bioflavonoides, além de minerais como o cálcio, magnésio, potássio, fósforo, entre outros que são essenciais ao bom funcionamento do corpo. Faz bem para a pele, podendo fornecer ao nosso organismo pelo menos um terço da dose diária recomendada de vitamina C; faz bem para o cabelo por conter a vitamina B12, essencial para manter o cabelo forte, saudável e bonito, além de fazer com ele cresça muito mais rápido; ajuda a perder peso por ser pouco calórica; fortalece o sistema imunológico graças a vitamina C; protege o coração graças ao potássio presente em sua composição, ajudando a proteger o coração de hipertensão, aterosclerose, AVC, enfartos, derrames e ataques cardíacos; melhora a digestão; e hidrata o corpo por ser composta 90% de água. #mexerica #tangerina #ahazou #frutasdaestação
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A vaporização uterina têm se tornado um chamado para muitas mulheres que desejam se conectar com a sua essência e a sabedoria ancestral. Se você também sentiu esse chamado e deseja ter essa experiência repleta de autoamor e limpeza, siga esses passos: . ? Coloque água para ferver, o suficiente para preencher a sua bacia na hora da vaporização; ? Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo e coloque as ervas (secas ou frescas). Minha sugestão: Camomila (acalmar), Alecrim (traz clareza e foco), Sálvia (Estimula a conexão) e Malva (Autoamor); ? Depois de colocar as ervas, tampe o recipiente para conservar o vapor por alguns minutos, passado o tempo, despeje o conteúdo em uma bacia; ? Vestida com uma saia/vestido longo e sem calcinha, você precisará de um cobertor ou manta para envolver o corpo e se acocorar em cima da bacia com. Pronto! Agora é só aguardar enquanto o seu corpo absorve o vapor até a água esfriar. . Depois da sua experiência, me conta aqui nos comentários como foi? #VaporizaçãoUterina #GinecologiaNatural #Ervas #TerapiaComplementar #Ahazou #SaúdeeBemEstar
Quem não gosta de uma joia especial, não é mesmo? A estrela simboliza o sucesso, a verdade, a esperança e também representa a luz que guia na escuridão. Uma ótima sugestão para presentear. #Rommanel #JoiasDeEstrela #Fé #ahazourevenda #ahazourommanel
Suco natural é um excelente aliado a saúde, isso todos nós sabemos. Mas você sabe quais são os benefícios do suco de abacaxi? Aqui vão alguns: - poucas calorias; - diurético; - rico em vitaminas e minerais; - melhora a digestão; - combate a prisão de ventre. São vários os benefícios! Um ponto importante a ser ressaltado é que por ter poucas calorias e ser diurético, auxilia no emagrecimento! Insira já o suco de abacaxi a sua alimentação. #AhazouSaude #sucodeabacaxi #suco #abacaxi #nutricao #diuretico #emagrecimento #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Uma boa gestão de marca do seu negócio é um dos pilares para o seu crescimento. É importante conhecer que a imagem da sua marca é como as pessoas a enxergam. Já a identidade é como a sua marca deseja ser vista. A sintonia entre esses dois elementos lhe dará um retorno significante como maior destaque frente aos seus concorrentes no mercado digital. Salve esse post pra ler depois e comente se ficou alguma dúvida. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #branding
Além de causar relaxamento, a massagem terapêutica ??♂️ ajuda no tratamento de doenças crônicas e no equilíbrio da saúde mental, confira abaixo 5 benefícios da técnica: ✅. Alivia sintomas de ansiedade e depressão; ✅. Melhora a hipertensão; ✅. Ajuda a indigestão e o desaparecimento de úlceras; ✅. Alivia dores de cabeça; ✅. Ajuda no tratamento de insônia. Para saber mais, continue acompanhando nossos posts ? e, ah, não esqueça de marcar seu horário ☎️(xx) xxxx-xxxx! #massagem #AhazouSaude #MassagemTerapêutica #massoterapeuta #relaxamento #saúde #bemestar #AhazouSaude
🥒 Ajuda a emagrecer; 🥒 Previne a prisão de ventre; 🥒 Facilita a digestão; 🥒 Tem função antioxidante; 🥒 Ajuda no controle do diabetes; 🥒Ajuda na formação dos ossos e dos dentes. Qual o seu prato preferido com abobrinha? #ahazoutaste #beneficios #legumes #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel #abobrinha
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