Frases e Posts de forte (Página 28)
Ninguém merece jogar fora todo o investimento em exercícios e dietas de um ano inteiro por causa das festas de fim de ano! Confira algumas dicas para se manter saudável durante esse período: - 1. Evite o consumo de alimentos embutidos e industrializados, dando preferência para alimentos in natura como frutas, saladas e oleaginosas. - 2. Aproveite sua ceia comendo em menor quantidade, tente colocar pequenas porções de cada alimento no prato. Assim você aproveita todas as delícias da mesa sem comer até não aguentar mais. - 3. Aposte nas castanhas, amêndoas e nozes que além de serem saudáveis, geram uma maior saciedade. - 4. Aproveite as sobremesas leves como saladas de frutas e gelatinas. - 5. Para beber, existem opções alcóolicas ou não que são menos prejudiciais como por exemplo, vinho tintos ou gin, além de sucos de frutas que além de serem leves, contém vitaminas e antioxidantes. Gostou das dicas? Aproveita e manda para aquele seu amigo que também quer se manter firme e forte na dieta! #ahznoel #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #fimdeano #festas #natal #anonovo #dicas #nutricionista #dieta
Por mais obstáculos que o caminho até o paraíso tenha, todos eles te farão mais forte e mais merecedor na graça do Senhor. #biblia #religiao #catolicismo #espiritismo #biblereading #bible #ahazou #ahazoureligiao #religiao #espiritualidade
Verdade! ✔️Os óleos tem propriedades hidratantes, nutritivas e até antimicrobianas, Eles podem deixar as unhas saudáveis e bem mais fortes, prevenindo a quebra. Além do azeite de oliva, você pode investir no óleo de uva ou até o de amêndoas para deixar as pontinhas dos dedos mais lindas e resistentes. #manicure #ahazou #unhas #azeite #dica
Você é amada, você é bonita, você é necessária, você é suficiente, você é forte! #empoderada #NósPodemos #ahazou #frase #inspiraçao
Bruxismo nada mais é do que o ato de ranger ou apertar fortemente os dentes quando dorme. Essa doença atinge cerca de 30% da população mundial, e muitas pessoas ao sabem que tem. As principais causas são relacionadas a saúde mental, e a problemas como estresse, ansiedade e tensão. As consequências podem ser problemas na articulação, até as mais severas como desgastes prematuro dos dentes e fraturas. Há vários tratamentos dependendo da intensidade do problema. Alguns casos são resolvidos com placa dental de resina ou silicone, outros podem ser resolvidos com aparelhos ortodônticos pra alinhamento da mandíbula. Quando o problema e causado por tensões psicológicas o tratamento pode ser feito por diferentes técnicas de relaxamento facial, panos quentes ou ate terapia. Lembrando que o bruxismo é uma doença seria e necessita de acompanhamento de um ortodontista. #odonto #bruxismo #odontologia #AhazouSaude #saude #bemestar #tratamento #aparelhoortodontico
Quando você busca por esse autoconhecimento você descobre coisas boas e ruins sobre a sua personalidade, você tem que entender que o processo não é apenas de coisas boas. Aprenda mais sobre você e melhores os seus pontos negativos e eleve os seus pontos positivos. Todo esse aprendizado te ajuda a ir em buscar dos seus objetivos, por você saber o que deseja e quais os seus pontos fortes e fracos. ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #emocional #inteligenciaemocional #autoconscienciaemocional
Juntos somos mais fortes! Ajude a divulgar essa data tão importante ? #DiaMundialdeHigienizaçãodasMãos #compartilhe #conscientizacao #campanha #ahazou #facaparte
A terapia criada por Freud segue forte. O paciente deita no divã, de costas para o analista, e tem liberdade total para falar, sem filtros. O terapeuta propõe conexões entre o que é dito e os problemas que levaram a pessoa ao consultório. A meta é estimular que o próprio paciente tenha seus insights, ou seja, compreenda o que acontece e como pode modificar. #ahazou #saúde mental #terapia #terapeuta #psicologia
Vai ficar em casa para evitar o Coronavírus, mas quer continuar treinando? ? Pular corda é uma boa opção. Além de ser um ótimo exercícios aeróbico, vai deixar a sua perna mais forte. ? E um único treino de 15 minutos pode queimar até 180 calorias. ? O importante é continuar treinando. ? #Treinaremcasa #PersonalTrainer #coronavirus #covid-19 #Ahazou
Benefícios da maçã: - Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) Tudo isso graças à pectina, um tipo de fibra solúvel encontrada na casca da maçã; - Evita o envelhecimento precoce; - Protege a voz e a garganta; - Fortalece o sistema imunológico; - Ajuda o sistema digestivo; - Previne o derrame cerebral; - Combate à anemia; - Dentes fortes e cérebro saudável. #maçã #fruta #frutafevereiro #saúde #ahazousaúde
Quem aí curte um cachecol? ? Para quem ainda está na dúvida se gosta ou não, talvez ajude saber que existem fortes indícios de que a grande maioria dos contatinhos adoram um homem estiloso que combine um belo look com um cachecol. ? . E para quem gosta, mas não tem muitas inspirações na hora de amarrar, já SALVA esse post e MARCA alguém que precisa dessa dica aqui nos comentários.☝️ . #DICADEMODA: Para que o cachecol fique no esquema com todo o look, lembre-se de combinar a cor - ou uma das cores - e textura com o look escolhido.? #AhazouFashion #Cachecol #ModaMasculina #Moda #Acessórios #ModaParaHomens
Qualidade e compromisso para deixar suas unhas resistentes e fortes. 💅 #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #pedicure #unhas #blindagemdeunhas
Porque somos mulheres fortes, independentes e fazemos acontecer! Feliz Dia Internacional da mulher! ? #Faxina #DiaInternacionaldaMulher #8deMarço #Ahazou #ServiçosdeCasa #Limpeza
Quando se fala em hipertrofia muscular todo mundo já pensa naqueles caras fortes levantando um monte de peso né!? Mas você sabia que a forma que você executa os exercícios também influencia? Realizar os exercícios com uma maior amplitude de movimento é um fator muito importante para a hipertrofia muscular. Faça treinos adequados para o ganho de massa muscular, caprichando na execução dos exercícios e respeitando a rotina de treino proposta pelo o seu professor! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Pegue o seu shampoo, leia o rótulo e se encontrar “Sulfato, Lauril Sulfato de Sódio ou de Amônia”, eu sugiro que você troque de shampoo, isso porque o sulfato é um componente químico que atua como detergente e é tão forte para os cabelos cacheados/crespos que retira a oleosidade de nosso couro cabeludo e também dos fios, resultando em cabelos ressecados, arrepiados e sem brilho. Por isso cacheadas e crespas do meu coração, optem sempre por shampoos livres de sulfato. #CacheadaseCrespas #Dicas #Ahazou #ShampoocomSulfato #CuidadoscomosCachos #Cacheadas #Crespas #Cachos
Não existe um tempo certo. Tudo vai depender do ritmo de crescimento dos seus fios , da química que você utilizava - se era forte ou fraca, o que pode influenciar na recuperação dos cabelos. Mas a partir do momento em que você decide fazer essa mudança em sua vida, já podemos contar como período de transição. Algumas pessoas levam poucos meses porque acabam optando por cortar toda a química com o Big Chop (grande corte), outras preferem esperar a raiz crescer e ir cortando aos poucos. #transicaocapilar #ahazou #cabelos
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