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Posts de fortalecer, Página 3

A tâmara apresenta os seguintes benefícios: ?Contribui para o bom funcionamento do intestino; ?Rica em fibras; ?Ajuda a regular o açúcar no sangue. A tâmara desidratada pode ser consumida moderadamente por diabéticos, pois possui um índice glicêmico médio, ou seja, aumenta moderadamente o açúcar no sangue; ? Fornece energia para treinar; ? Rico em potássio e magnésio, que são minerais essenciais para a contração muscular; ? Ajuda a fortalecer o sistema imunológico; ? Rico em zinco, vitaminas do complexo B e antioxidantes; ?Ajuda a prevenir a anemia, devido ao ferro; ?Ajuda a relaxar e reduzir a tensão; ? Diminui o risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer; ? Melhorar a memória e a capacidade cognitiva, graças aos flavonoides e ao zinco; E você já incluiu tâmaras no seu dia-a-dia? #ahazoutaste #superalimento #saudavel #veggie #crueltyfree #fit #vegetariano #tamaras
Muito mais do que pedir, eu desejo agradecer a Deus por me fortalecer neste ano que passou! ♥ #gratidao #ahazou #natal #fimdeano
A combinação de substâncias pode fortalecer a pele, pois repara o rompimento das fibras elásticas da pele. Uma das substâncias mais utilizadas neste tipo de tratamento é a vitamina C, e ao serem aplicadas as combinações, elas estimulam o processo metabólico e as fibras importantes para manter a pele firme. #flacidez #enzimas #ahazou #esteticacorporal
Passear com o seu cão contribui para fortalecer os músculos do seu peludo e evita outros problemas de saúde. #AhazouPet #dogwalk #dogwalker #petsitter #petsitting #dogtraining #dogwalkersofinstagram
Você tem luzes e mechas? Então fica atenta à esses cuidados: 1 - Use um reforçador de clareamento. 2 - Aposte em shampoos tonalizantes! 3 - Utilize um condicionador com PH ácido. 4 - Faça sempre hidratação, preferencialmente com um profissional! 5 - Aposte em produtos com queratina para fortalecer o fio. 6 - Evite molhar o cabelo na piscina e na água do mar. 7 - Filtro solar capilar pode ajudar na proteção dos fios! 8 - Cuidado com escova progressiva e tratamentos parecidos! Sempre consulte um profissional antes. 9 - Evite a chapinha e secador, e quando usá-los, abuse do protetor térmico! ;) Gostou das dicas? #loiro #ahazou #mechas #cuidadoscomocabelo
Essa é uma nova Era para as suas unhas. A linha de esmaltes Mystical Fantasies traz uma explosão de cintilância e faz tudo que você tocar virar Glow. Sua fórmula possui pó de diamante, é 5-free e ajuda a fortalecer, selar e proteger as unhas, com cor resistente por até 12 dias. Já escolheu a cor que você vai brilhar com #AvonPorAí? ✨?✨ #PraCegoVer #AvonAcessível Foto tirada de cima mostra vidro de esmalte na cor verde cintilante deitado sobre areia. #ahazouavon #ahazourevenda
Venha fortalecer suas unhas fazendo uma boa blindagem de unhas. 💅 #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #pedicure #unhas #blindagemdeunhas #AhazouBeauty
1) Molhe o cabelo no chuveiro antes e depois de entrar na piscina! 2) Aplique um leave in protetor entre os mergulhos. 3) Use um shampoo mais hidratante no Verão para fortalecer e hidratar os fios. 4) Hidrate o cabelo com uma máscara de tratamento semanalmente. #piscina #ahazou #cloro #cabelo #cabeleireiro #verao #cuidadoscomocabelo
O cross training é uma prática muito boa se você deseja: perder peso, fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio e velocidade. Isso porque ele combina uma série de exercícios, como levantamento de peso, treino de resistência e ginástica de uma só vez! Além do mais, é uma prática que vai te ajudar a ter uma vida muito mais saudável e relaxada. Investir no cross training é investir em você mesmo e em um futuro saudável! 💪💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #crosstraining
Viemos aqui te dar algumas dicas de como você pode disseminar os valores e crenças da sua marca de forma eficaz para os seus seguidores: # Tenha um mantra Isso é, tenha uma frase que represente os valores e crenças que a sua empresa defende e acredita. Algo curto e incisivo que diga para o público o porque sua marca existe e que os inspire! Esse mantra deverá ser associado por todos que conhecerem seu negócio. # Defina o tom de voz da marca Tendo um mantra, você precisa agora ser ouvido! E para isso, precisa ter uma comunicação eficaz com seu público. Utilize a linguagem apropriada para seu público e aposte em autenticidade! Qual a personalidade da sua marca? # Líder da marca Mostra a cara pro mundo! É importante mostrar para o seu público quem está por trás de tudo. Isso vai fortalecer sua marca e te aproximar dos seus seguidores. # Aposte nos vídeos Os vídeos são uma ótima ferramenta de aproximação do leitor com você e seu negócio, além de ser uma ótima ferramenta de persuasão. Quais são os valores que a sua marca acredita e defende? #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #mkt #dicas #instamarketing #publico #conteudo #fidelidade #fidelizacao #tom #estrategia #planejamento #missao #visao #valores #crencas #personalidade #marca #negocio #empresa #ferramenta #lider #linguagem #videos #voz #empreender #empreendedor
Se você tem pele mista e tem dúvidas de como fazer uma rotina de skin care, fique atenta nas dicas abaixo: ❤️. Limpeza: para remover impurezas e o excesso de oleosidade; ❤️. Sérum hidratante: para fortalecer a barreira cutânea; ❤️. Antioxidante: previne o envelhecimento precoce e melhora o efeito do protetor solar; ❤️. Protetor solar: utilize um com toque seco, para controle de oleosidade. Agora não tem mais desculpa para não seguir uma rotina de cuidados hein? #estetica #PeleMista #AhazouBeauty #pele #SkinCare
Quer saber como fortalecer suas articulações diariamente? Faça atividade física, consuma alimentos ricos em Cálcio, Vitamina C, proteínas magras e reforce com suplementação. Com o Actiflex HND, você sentirá o cuidado de dentro para fora e de fora para dentro. Ele auxilia na redução do processo inflamatório e traz mais conforto, mobilidade e flexibilidade para as articulações. E você, já incluiu essa combinação nos seus movimentos? Conta aqui 👇 #intençãodespertaenergia #HND #actiflex #ahazouhinode #ahazourevenda
A Plástica Capilar é um tratamento para fortalecer e nutrir os fios danificados e quebradiços ?. Através da aplicação de aminoácidos e nutrientes essenciais para a vida do fio, os cabelos são nutridos e hidratados profundamente recuperando sua vida e elasticidade ?. Ao contrário do que se pensa, ele ? não tem o poder de alisar ou alterar a textura dos fios, por isso, é necessário que verifique que tipo de produtos irão passar nas madeixas antes do tratamento! Ele é feito depois da lavagem normal dos fios e recomenda-se que não utilize secador e/ou outro aparelho térmico ♨️ após o procedimento, porque eles fecham a cutícula, não deixando que a nutrição profunda aconteça. #cabeloperfeito #AhazouBeauty #cabelo #PlasticaCapilar #hidratacao #cabeleireiro #cabelos #fios #fiossaudáveis
Se o seu objetivo é se livrar das celulites e ainda ganhar um bumbum firme, não pense duas vezes, venha para aula de spinning. Entre em contato 📞 (inserir número) e faça a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #exercicios #fortalecer #saúde #bemestar #qualidadedevida #spinning #bike
🍃Melhorar a saúde dos olhos e da pele; 🍃Fortalecer o sistema imunológico; 🍃Prevenir doenças cardíacas como infarto e aterosclerose; 🍃Prevenir anemia; 🍃Fortalecer os ossos, e aumenta a absorção de cálcio; 🍃Melhorar a digestão e ajudar a emagrecer; 🍃Combater doenças respiratórias; 🍃Potencial efeito anti-câncer. Além de ser uma verdura ardidinha e refrescante que fica deliciosa como salada.🥗 #ahazoutaste #beneficios #legumes #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel #agrião #verdura

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