Posts de força , Página 38
1. Diminui o estresse, e com isso, diminui os níveis de cortisol no organismo; 2. Perda rápida de gordura, por se tratar de uma atividade intensa; 3. Uma atividade que pode ser praticada por todos, os treinos podem ser adaptados para qualquer pessoa, independente das suas restrições; 4. Aumento do condicionamento físico; 5. Aumento de força e massa muscular; 6. Melhora na saúde; 7. Acelera o metabolismo; 8. Aumento da flexibilidade e mobilidade; 9. Melhora a resistência cardiorrespiratória, proporcionando aos seus praticantes um coração mais saudável; 10. Interação social e trabalho em grupo. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
"Com tantos milagres, com tantas curas aos aflitos, enfermos, amargurados de coração, almas pecadoras, uma infinidade de pedidos de socorro e tantos outros, Nossa Senhora da Conceição Aparecida, que multiplicou os peixes, que multiplique a saúde, a fé e o amor a todos os carentes que neste momento estão injuriados buscando uma cura da alma. Sua vinda até nós não foi em vão, Senhora, por isso, recorremos ao seu auxílio divino. Coloque suas bênçãos em nós para que tenhamos força de amá-la incondicionalmente. Amém!" #igreja #Deus #orações #fé #religiao #AhazouFé #NossaSenhora #NossaSenhoradeAparecida #DiadeNossaSenhoradeAparecida
Que a força esteja com você, bem aqui com a gente. ? #May4 #StarWarsDay #DiadeStarWars #Ahazou #4Maio
Esperança, fé e força é o que desejamos para vocês. Nós apoiamos essa causa! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dianacionalcontraocancer
1) Melhora da Postura 2) Melhora da Flexibilidade 3) Reequilíbrio da Força Muscular 4) Diminuição de Dores 5) Melhora da Mobilidade Articular da Coluna 6) Melhora do Padrão Respiratório 7) Aumenta os Espaços Intervertebrais 8) Melhora na Estética Corporal #RPG #ahazoufisioterapia #fisioterapia #fisioterapeuta
A ideia por trás do treinamento funcional é que cada exercício deve ser mais natural e transitar para a vida diária. Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia. A atividade se baseia nos movimentos naturais do corpo, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Por conta da quantidade infinita de exercícios e possibilidades, costuma ser mais motivador que a musculação. Principais benefícios do treinamento funcional: - Aumenta a força muscular; - Melhora o equilíbrio estático e dinâmico; - Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade; - Desenvolve a percepção dos movimentos; - Acelera o metabolismo e queima gordura; - Correção da má postura e desequilíbrios musculares; - Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral); - Alivia o estresse; - Melhora as estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação. E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @catracalivre #ahazou #exercicio #funcional #fitness #personal #dicas
Nesse dia do esportista queremos parabenizar todos que tem força de vontade, que te leva a fazer coisas incríveis! Feliz dia do esportista! #AhazouSaude #diadoesportista #esportista #esporte #qualidadedevida #viverbem #personal #personaltrainer #bemestar #cuidese #saude
Que tal aprender a fazer um suco funcional para espantar o cansaço? O suco funcional que combina Kiwi com laranja contém grande concentração de vitamina C, que é uma grande aliada quando o assunto é fadiga. Para completar a mistura, a receita acrescenta uma boa dose de carboidratos vindos da banana e do mel. Eles dão força extra ao organismo. ?Gostou da sugestão? ? Então anota a receita: Ingredientes: 3 kiwis; suco de 3 laranjas; meia banana; 500 ml de água gelada; mel a gosto. Modo de preparo: Descasque os kiwis e pique em quatro partes. Lave as laranjas, corte-as ao meio e esprema para retirar o sumo. Bata o kiwi no liquidificador com o suco de laranja, a banana, água e o mel. Quando estiver homogêneo, sirva. #sucofuncional #saude #ahazou #kiwi #receita #alimentaçaosaudavel #saudavel
Líderes tendem a ter mais força em competências de liderança, como trabalho em equipe. ? Essa é a habilidade que requer mais paciência e honestidade, e concede uma melhor fundação para futuros desenvolvimentos em inteligência emocional e social, tanto no trabalho como em situações cotidianas. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #emocional #inteligenciaemocional #autoconscienciaemocional
Patricia Abravanel Paixão, o novo perfume da Jequiti, traduz a Força e a Atitude da mulher moderna. #PatriciaAbravanel #PatriciaAbravanelPaixao #ahazourevenda #ahazoujequiti #ahazourevenda #ahazoujequiti
A depressão muitas vezes é julgada como preguiça e falta de força de vontade. Esse julgamento é muito errôneo. A depressão é uma doença séria que tem sintomas e particularidades de pessoa para pessoa. Além disso ela possui tratamento. Procure ajuda. #AhazouSaude #curiosidades #bemestar #saudemental #viverbem #mentalhealth
Entretanto, é importante tomar cuidado ao realizar essa brincadeira. Não dê trancos fortes, senão você corre o risco de fraturar mandíbula do seu pet ou acabar extraindo um dente, por isso, apenas simule a "guerra" entre vocês e deixe que o seu cão puxe com a intensidade de força que for mais confortável para ele. Para fazer a brincadeira você pode usar uma corda tradicional, um pano velho ou uma camisa que não é mais usada. #brincadeirasparapet #AhazouPet #ilovepets #instapet #petshop #petlovers #petoftheday
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