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Para que o nosso corpo tenha resultados, é necessário praticar atividades físicas diversificadas, pois só assim os músculos terão os estímulos necessários para se desenvolver da forma desejada. Por isso, não foque apenas em cardio, spinning ou membros superiores, deixe o seu corpo trabalhar num todo!#AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
?O cabelo passa por três fases:⠀ - Anágena, crescimento. Dura de três a cinco anos.⠀ - Catagena, quando os fios param de crescer. Dura três semanas.⠀ - Telógena, fase natural da queda para a renovação.⠀ ⠀ ? Repare quando seu cabelo cair. Se o branquinho da ponta cair junto, é um sinal de que o ciclo não foi completado. Então, significa que ele está caindo precocemente. Esta parte branquinha não é a raiz, como muitos pensam, mas sim a mucina, que prende o cabelo no folículo. ⠀ ⠀ Os fatores externos que podem causar a queda de cabelo, geralmente são procedimentos químicos como tinturas, alisamentos, relaxamentos... Além disso, pode estar relacionado também às alterações hormonais, infecções, medicamentos fortes e dermatite seborreica. Tudo isso interrompe o ciclo natural de crescimento dos cabelos. ?⠀ ⠀ O fator de alimentação também interfere (e muito!!!). Uma dieta pobre em nutrientes como vitaminas, proteínas e minerais podem causar oenfraquecimento dos fios, fazendo com que caiam antes do tempo natural. Por isso, deixe de lado os alimentos industrializados e foque nos naturais e orgânicos, que contém muito mais nutrientes - e que vão te saciar mais. Você come menos e ainda fica mais saudável. ??⠀ ⠀ ? Outro vilão para seus cabelos é o estresse. O desequilíbrio emocional atrapalha no ciclo de vida dos folículos pilosos, antecipando a queda.⠀ ⠀ Existem tratamentos simples que irão fazer seus fios crescerem de uma forma surpreendente, mas sem tratar a causa, a queda voltará. ? Ligue e saiba mais! #dica #dicas #tips #quots #cabelo #cabelos #cuidados #tratamento #hair #ahazou #braziliangal #beleza
Faça um balanço do seu dia e foque nas coisas boas. O que passou é aprendizado e o amanhã é uma nova oportunidade. Boa noite!!! ❤️ ? #beleza #beauty #AhazouBeauty #estetica #felicidade #boanoite #quarentena
Aproveite o sábado e foque em você! Se permita cuidar do seu corpo e do seu bem estar, seu corpo agradece! Bom sábado. #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #sabado
Não foque nas coisas ruins, hoje é um novo dia, um recomeço! Viva leve e deixe acontecer! ✨ #segundafeira #energias #ahazou #positvidade
Os procedimentos químicos são uma das principais causas para os cabelos quebradiços, por isso, se não danifique ainda mais os fios. Priorize os cuidados diários e foque na hidratação e reconstrução para recuperar a saúde do seu cabelo. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #dicas #cuidados #cabelosdanificados
Comece sua quinta-feira com o pé direito e foque nos seus estudos. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Nesse Halloween, veja seu lucro aumentar! É preciso organizar seu calendário, das suas próximas ações como empresa focando na data comemorativa. Aproveite para investir em marketing digital nesse Halloween, é uma ótima oportunidade para diversos segmentos. E mais importante: Foque no cliente! Em criar memórias, gerar divulgação boca a boca ou por redes sociais e o mais importante: fidelizá-lo! #Halloween #AhazouMktDigital #Marketing
Melhore a sua qualidade de vida, foque no seu treino e sinta no dia a dia os benefícios! 💪🏻💚 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Mais uma semana se inicia, foque nos seus objetivos e vá a luta. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #segundou
Concordam? Nosso maior obstáculo para chegar no objetivo desejado é nossa mente! Então foque na sua meta e bora pra cima! #mindset #ahazou #personaltrainer #saude #Bemestar #exercicios #fitness
Foque no sucesso e vá em busca dele sem desanimar e nem desistir. Seja bem vindo, abril. 🚀 #AhazouMktDigital #abril #bemvindoabril #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia

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