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frases, legendas e posts de folhas

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Posts de folhas, Página 18

? Folhas: as de cor verde mais escuro são as mais indicadas – espinafre, couve, rúcula, agrião, salsinha; ? Frutas doces: ótimas para adoçar naturalmente o suco – maçã, ameixa seca, damasco seco, melão, banana, pêssego; ? Frutas vermelhas: ricas em antioxidantes, são ótimas para a pele – morango, amora, cereja, framboesa; ? Legumes: principalmente o pepino, que é diurético e tem a casca rica em fibras. Abóbora e aipo também são boas pedidas; ? Raízes: acrescentam fibras e vitaminas – cenoura, beterraba, inhame, batata-doce; ? Gengibre: é digestivo e acelera o metabolismo; ? Brotos: de feijão ou alfafa, eliminam toxinas e auxiliam a digestão; ? Sementes: de chia ou linhaça, são ricas em fibras e Ômega 3 e ajudam na sensação de saciedade. #sucosfuncionais #sucodetox #ahazou #saude #estetica #detox #dieta
Ingredientes: - 2 folhas de couve - 1 maçã com casca - 1 limão - Gengibre a gosto - Canela a gosto - 10 folhas de hortelã Para dar aquele up no termogênico. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
O seu dia bem que anda pedindo um suco natural, né? Anota aí os ingredientes! 👇🏻 🍋 1 limão siciliano 🍋 300ml de água 🍋 6 pedras de gelo 🍋 4 colheres (sopa) de açúcar 🍋 2 raminhos de hortelã fresco Modo de preparo: 1) Lave bem o limão, corte em quadro pedaços, retire a parte branca de dentro e os caroços. Coloque o limão no liquidificador. 2) Acrescente a água e as folhas de hortelã e bata até que o limão fique despedaçado e solte bastate líquido. 3) Coe o suco e volte para o liquidificador limpo. Acrescente gelo e açúcar e bata até que o gelo se dissolva! 😉 #suco #suconatural #receitadesuco #ahazoutaste #sucodelimao #fit
Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻 🥚 1 beterraba cortada em rodelas 🥚 2 ovos cozidos e cortados em quatro 🥚 2 inames cortados em rodelas 🥚 1/2 colher (ccafé) de semente de chia 🥚 4 colheres (sopa de geleia orgânica de pimenta 🥚 sal e pimenta a gosto 🥚 azeite extravirgem 🥚 folhas de manjericão para decorar Como fazer? 1) Cozinhe a beterraba por 2 minutos em água com um pouco de sal, escorra e reserve. 2) Cozinhe o inhame na água com um pouco de sal até que fique macio, mas firme, escorra e reserve. 3) Em um prato, monte a salada acomodando as rodelas de beterraba e inhame, com os ovos ao lado. 4) Espalhe a geleia de pimenta e tempere com sal, pimenta e azeite, salpicando a chia por último e decorando com as folhas de manjericão! #salada #receitas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Que tal preparar um Babaganoush de forno pra dividir com os seus amigos? Adicionamos o Protein Powder para garantir que a sua refeição tenha mais proteína. Vem conferir o que você vai precisar para fazer essa receitinha! ? • 2 berinjelas • 4 dentes de alho • 1 colher (sopa) de gergelim (tahine) • 1 colher (sopa) de suco de limão • 1 e ½ colher (sopa) de Protein Powder • 1 colher (sopa) de azeite • 1 colher (chá) de gergelim torrado • folhas de hortelã para decorar • sal à gosto. MODO DE PREPARO: embrulhe os dentes de alho em papel alumínio. Faça furos com um garfo na berinjela, coloque-as em uma assadeira com o alho e leve ao forno pré-aquecido a 200ºC. Asse por cerca de 40 minutos. Retire-as do forno e raspe a polpa das berinjelas com uma colher (retire ligeiramente as sementes). Adicione o tahine, o suco de limão, o alho assado, o Protein Powder, o azeite e processe com um mixer. Deixe gelar por duas horas. Antes de servir, salpique o gergelim e as folhas de hortelã por cima. #herbalife #ahazouherbalife #saude #receita #fitness
Não tem segredo para montar a horta ou jardim que sempre quis! É só conhecer as plantas e o lugar que vai deixá-las intimamente e prestar atenção aos sinais, como terra muito seca ou folhas queimadas. #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquitetura #jardimvertical #hortavertical
Agora chamada de Fall ou Automn, o outono tinha o nome de, literalmente, colheita. Quando as pessoas começaram a viver em ambientes mais urbanos, no século XIX, o nome mudou para Fall, que significa queda, em homenagem às folhas que caem das árvores e decoram o chão. #AhazouEdu #aulasdeingles #aulaparticular #aulaemgrupo
Uma boa alimentação auxilia e ajuda a diminuir os sintomas da depressão e isso inclui: vitaminas, aminoácidos, carboidratos, entre outros. Abaixo uma lista dos tipos de alimentos que auxiliam no combate: 1 - Frutas 2 - Leite e iogurte desnatado 3 - Castanhas, nozes e amedôas 4 - Ovos 5 - Mel 6 - Carnes magras e peixe 7 - Carboidratos complexos 8 - Aveia e centeio 9 - Folhas verdes 10 - Soja Lembrando que, a boa alimentação é apenas um auxilio e não um tratamento, desta forma é importante unir com ajuda médica e medicamentos. #dicas #nutrição #AhazouSaude #setembroamarelo
Isso acontece porque a clorofila permite que as plantas produzam açúcares. E quando o inverno se aproxima, as plantas “quebram” a clorofila e as armazenam nos troncos e raízes. Com essa “quebra”, as folhas já não têm mais utilidade e por isso, elas morrem e caem. Porém, em algumas espécies de plantas, as folhas ficam em tons avermelhados ou amarelados. Interessante, não é? Conta pra gente se você já sabia dessa curiosidade.📢🍁 #outono #curiosidades #vocêsabia #ahazou
Além dos tons mais avermelhados que a estação do Outono pode trazer. Tons de verde também compõe as cores da estação e são uma boa pedida na hora de reformar a estética da casa. Em especial o verde musgo ou o verde pálido, dão impressão de folhas desbotadas. ?? #painter #serviçosparacasa #pintor #designdeinteriores #homedecor #arquiteto #arquitetura
Para fazer essa receita, anote o que você vai precisar: Nhoque 🟢 meia xícara (chá) de inhame cozido e amasado (2 inhames pequenos) 🟢 meia xícara (chá) de abóbora pescoço cozida 🟢 meia xícara (chá) de espinafre aferventado e espremido 🟢 1 colher (sopa) de azeite 🟢 meia colher (chá) de sal 🟢 1 pitada de pimenta-do-reino 🟢 6 colheres (sopa) de farinha de trigo Molho 🟢 1 colher (sopa) de azeite 🟢 2 colheres (sopa) de cebola ralada 🟢 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 🟢 1 pitada de noz-moscada 🟢 meia colher (chá) de sal 🟢 5 folhas de manjericão Anota aí o modo de preparo: 1) Para fazer o nhoque, misture em um recipiente o inhame, a abóbora, o espinafre, o azeite, o sal, a pimenta-do-reino e a farinha, até que a massa fique consistente. Depois, faça rolinhos em uma superfície limpa e enfarinhada e corte em pedaços. Em uma panela com água fervente, cozinhe os nhoques até que subam à superfície e reserve; 2) Agora é hora do molho: em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola, acrescente a farinha de trigo e deixe dourar; 3) Depois, adicione água, a noz-moscada, o sal, as folhas de manjericão e mexa até engrossar; 4) Deixe ferver por cerca de 2 minutos, desligue o fogo e espere amornar; 5) Junte o molho ao nhoque e sirva! #nhoque #inhame #receitas #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade #ahazoutaste
Pegou pesado no churrasco de ontem e quer pegar mais leve, maaas ainda tem aquela carne do churras de ontem sobrando? Não tem problema não, preparamos uma dica de receita de salada de carne que você vai adorar. Tudo o que você vai precisar é de: ? 600g Carne bovina ? 2 cebolas médias picadinhas ? 2 tomates cortados em cubos médios ? ¼ de xícara (chá) de azeite de oliva ? ¼ de xícara (chá) de vinagre ? 1 colher de sopa de salsinha picada ? 1 pimentão verde em cubinhos ✨Modo de preparo: Desfie a carne todinha, tempere com azeite, vinagre e pimenta do reino a gosto. Em seguida, acrescente a cebola, salsinha, tomate e o pimentão. Pra terminar tudo misture bem e capricha nas folhas de alface e pronto! ✨ Agora marque aquela pessoa que vai comer essa salada contigo. #Salada #AhazouTaste #Gastronomia #DicadeCozinha #Churras #Churrasco #Receita #ahazoutaste
Muitas empresas ainda usam livros e folhas de cálculo para se organizar, mas eles são passíves de erro. Os aplicativos e softwares, facilitam o dia a dia e corrigem possíveis erros humanos. Além disso, esses programas ajudam na comunicação com a empresa de contabilidade. #marketing #marketingdigital #mktdigital #dicas #contabilidade #finanças #sucesso #empreender #empreendedor #AhazouMktDigital #AhazouVendas
Os microgreens são pequenos vegetais, que podem ser hortaliças, ervas aromáticas ou legumes. Medem entre 5 a 10 centímetros e têm um sabor surpreendente! Confira o passo a passo para cultivar microgreens aí na sua casa. 🌱 1 - Deixe as sementes de molho por até 24 horas; 🌱 2 - Coloque as sementes em um solo bem drenado e cubra com um plástico para aumentar a umidade; 🌱 3 - Assim que começar a germinar, retire o plástico e mantenha uma irrigação constante; 🌱 4 - As primeiras folhas vão começar a surgir entre o sétimo e o décimo dia depois da germinação. Aqui você já pode cortar o pé inteiro para consumo. Viu como é fácil?! Experimente fazer aí na sua casa 😉 Ahh e salve este post para conferir sempre que precisar! #hortifruti #dicas #microgreens #hortaliças #vegetais #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #organic #vidasaudavel #qualidade

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