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Além de aliviar o estresse, o Pilates é capaz de otimizar o desempenho esportivo e promove o equilíbrio e condicionamento físico e mental. Esta técnica utiliza os seguintes princípios: ? Concentração; ? Respiração; ? Alinhamento; ? Controle de centro; ? Eficiência; ? Fluência de movimento. Pilates é mais que um exercício, é qualidade de vida! #pilates #ahazou #saude #qualidadedevida
Por que comemos mais na quarentena? O ato de comer proporciona prazer e, por isso, quando estamos com o emocional abalado, 'descontamos' na comida. O fato de estarmos mais tempo em casa também influencia. Sofremos influência visual dos alimentos disponíveis em cima dos móveis, ficamos com vontade de comer algo só por saber que aquilo está estocado no armário, nos reunimos sempre na cozinha e usamos a comida para passar o tempo. Além disso, grupos de pessoas que têm passado por momentos de ócio, tédio e preocupações possuem desejos que são atendidos por alimentos culturalmente considerados proibidos. Por que queremos comer alimentos mais calóricos na quarentena? Esses 'proibidos' são os doces, balas, chocolates e alimentos crocantes. O alívio de sensações emocionais negativas ocorre quando consumimos esses alimentos, pois geram sensações positivas com a liberação de neurotransmissores envolvidos no prazer e recompensa. O maior problema das pessoas que estão em quarentena são os pensamentos de proibição relacionados aos alimentos. Ao pensar que não pode, aumenta o seu desejo, é como se o corpo pedisse e a mente julgasse. #coronavírus #covid19 #todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #alimentação (fonte: https://www.minhavida.com.br/alimentacao/materias/36102-por-que-queremos-mais-alimentos-caloricos-na-quarentena?utm_source=pushnews&utm_medium=pushnotification)
As técnicas mais usadas na terapia capilar são: ? Máscaras de argila: Normalmente são indicadas para quem tem caspa, seborréia, psoríase e descamações no couro cabeludo. A argila auxilia a administração da atividade das glândulas sebáceas e evitar doenças, além de combater a queda de cabelo. ? Fotobioestimulação: A fotobioestimulação é um tratamento feito com um laser de baixa fluência e o LED de luz vermelha. Esta técnica possui ação anti-inflamatória, ameniza a queda e estimula o crescimento dos fios. ? Peeling capilar: Este método consiste na esfoliação do couro cabeludo por meio de um shampoo com microesferas que limpam e possuem propriedades hidratantes. O peeling também remove impurezas, células mortas e estimula a circulação na região do couro. ? Massagem capilar: Esta técnica estimula a circulação do couro cabeludo por meio dos movimentos circulares de massagem. Para potencializar os resultados, podem ser usadas máscaras que nutrem o couro cabeludo e os fios sem pesar. #terapiacapilar #argiloterapia #cabelo #ahazou #peelingcapilar #massagemcapilar
O surgimento do samba se deu no começo do século XX e tem influência da cultura africana presente em nosso país. Tem uma ligação com as rodas de dança que os negros escravizados realizavam nos seus poucos momentos livres como forma de resistência, e geralmente eram puxadas por um ritmo musical obtido por meio dos batuques - que deram origem aos instrumentos de percussão tipicamente brasileiros. 🎶🇧🇷 #ahazou #samba #origemdosamba #cultura #curiosidades #vocesabia #culturabrasileira #culturaafricana #afrobrasileiro #musicabrasileira
A alimentação influencia muito no aparecimento da tão temida celulite! ? Olha só os alimentos que, se consumidos em excesso, podem aumentar o surgimento da celulite. Cuide da alimentação e veja a influência no seu corpo! #celulite #ahazou #cuidadoscomocorpo #esteticacorporal
✅ VERDADE. A menstruação retrógrada leva o endométrio para a cavidade abdominal e a imunidade influencia ao permitir que ele se desenvolva na região. Por isso,a influência de várias questões ligadas à imunidade da paciente é estudada e uma delas é o estresse. Mulheres diagnosticadas com endometriose apresentam mais estresse e ansiedade. Outros fatores que também podem ser causas desse problema são condições ambientais e a exposição a poluentes de combustão, como as dioxinas. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #endometriose #diainternacionaldalutacontraendometriose #mitoouverdade
Nesse Dia das Crianças, tire um momento pra refletir: como você estimula os hábitos das crianças à sua volta? O melhor presente que podemos dar para os pequenos é um futuro de saúde e bem-estar, com nossa própria influência antes de tudo ❤️ #diadascriancas #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude
Quem é Ganesha? Conhecido como o “Destruidor de Obstáculos” (Vinayaka, no hinduísmo), Lord Ganesha é considerado o símbolo máximo do intelecto, da consciência lógica e da fortuna. Por isso, ele é representado pelo Deus da sabedoria, segundo a tradição hinduísta. Sendo assim, Ganesha é um Deus muito importante desta cultura por ser o primeiro filho de Shiva (Deus supremo, “Destruidor e Regenerador”) e Parvati (Deus mãe). Com a influência destas duas poderosas representações do hinduísmo, Lord Ganesha é aquele que abre os caminhos com soluções lógicas e inteligentes. Tradicionalmente, seus seguidores eram os homens de negócios e mercadores. Isso porque Ganesha simboliza a boa fortuna e o sucesso, com a sua inteligência para encontrar saídas racionais para os problemas financeiros. No entanto, atualmente, o Deus Ganesha é respeitado também pelas pessoas que se encontram com dificuldades e precisam de orientação divina. Isso ocorre por causa do seu poder de remover obstáculos com o seu conhecimento e educação. ?? #religião #budismo #gratidão #ahazouzen #motivacional #ganesha
O poder da atração têm uma influência enorme no poder de nossa mente. Saiba usar, visualizar e aplicar. #frase #motivacional #bandbeauty #ahazou
Verifique o indicador de desgaste do pneu, que fica dentro daqueles sulcos em sua superfície, e faça sua troca sempre que o indicador estiver na mesma altura da banda de rodagem, isto é, quando os sulcos atingem a profundidade mínima de 1,6 milímetros. ? Como a vida útil de um pneu acaba sendo imprevisível, é recomendado que, após cinco anos ou mais em uso, eles sejam inspecionados ao menos uma vez por ano. ? E por fim, sempre que seu carro passar por algum impacto que tenha influência direta nos pneus, procure um especialista para saber se o dano pode ser reparado ou não. ??? #AhazouAuto #mecanicaautomotiva #mecanica #carros #automotivo #dicas #dicasauto #pneu #trocadepneu #trocas #sinais
Desde setembro de 2019 a Austrália vêm sofrendo as consequências dos efeitos das altas temperaturas e a escassez de chuva e ventos. Os resultados são catastróficos e os incêndios afetaram drasticamente a vida selvagem! . O governo e grandes influências da mídia têm se mobilizado para ajudar! Vamos incluir em nossas orações pedidos de chuva para as florestas na Austrália? #australia #prayforaustralia #pray #juntospelaaustralia #juntoscomaustralia #ahazou #prayer #juntos #oracao #braziliangal #bandbeauty
​É fato que a nutrição balanceada influência de forma positiva no momento de praticar exercícios, mas você sabia que os carboidratos são especialmente importantes para manter o desempenho máximo durante a atividade física?​⠀ _​⠀ A verdade é que os carboidratos são a fonte mais importante de combustível na dieta de um atleta e qualquer pessoa que é ativa e movimenta o corpo é um atleta; portanto, não deve evitar carboidratos.​⠀ _​⠀ Te convidamos para conhecer mais sobre a importância dos carboidratos para quem pratica exercícios físicos. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Se você gosta de uma estética mais fofa e super feminina o estilo twee é para você. Com influência dos anos 60 esse estilo fez muito sucesso em 2010 e agora está de volta. Para garantir esse visual aposte nos vestidos evasê, mini saia, meia calça e muito laço. #fashion #lookdodia #moda #AhazouFashion #OOTD #outfit #style #tendência #fofo #twee #estilotwee
Adotar um animalzinho de estimação pode amenizar sintomas de alguns tipos de depressões profundas, além de sua influência estar relacionada à atividades físicas - ações que também são indicadas no combate à depressão. . É importante ressaltar que os pets não são cura e, sim, parte do processo.!O acompanhamento médico é crucial e indispensável. #janeirobranco #campanha #campanhajaneirobranco #depressao #pet #saudemental #ahazou #saude #health #bemestar
Faça uma alimentação rica em betacarotenos, pois a alimentação tem bastante influência no bronzeado contribuindo na produção de melanina, que é o responsável natural que dá cor à pele. Uma recomendação é tomar um suco com 3 cenouras e 1 laranja todos os dias, cerca de 3 semanas antes de se expor ao sol para se bronzear e durante o período de brozeamento, busque consumir também alimentos ricos em betacaroteno e outros anti-oxidantes, como tomate, damasco, morango, pitanga ou manga 2 a 3 vezes ao dia, pelo menos 7 dias antes da 1ª exposição solar. Esses alimentos irão proteger sua pele do envelhecimento precoce. #AhazouFashion #fashion #summer #tendencia #moda #bronze
Sombra como auréola, delineador, iluminar a lágrima e o principal: blush, sardas e uma boa dose de iluminador, principalmente na ponta do nariz.✨ Essa é a maquiagem e-girl que têm feito a cabeça das adolescentes e jovens. Essa nova tendência de maquiagem surgiu há um tempinho atrás, mas nesse ano ganhou nova força nas redes sociais, mas sua influência vêm do Japão e da Coréia do Sul, com o estilo anime que deixa em evidência essa garota tecnológica, que caminha entre o real e o digital. E, por falar em digital, a fama desse novo estilo já ganhou, inclusive, os filtros do Instagram. ? E aí, o que você acha dessa nova tendência de maquiagem? Responde aqui nos comentários. ? #MaquiagemEgirl #Maquiagem #AhazouBeauty #BelezaeEstética #Tendência #Dicas
WALNUT é o floral é indicado para te proteger contra influências externas — sejam do presente ou passado —, as quais se tornam muito mais tentadoras quando se está fragilizado por determinada mudança drástica de vida. Consulte sempre um terapeuta floral para ter certeza do medicamento alternativo ideal para você. #terapiaalternativa #florais #floraisdebach #autocuidado #ahazou
A influência fashion transcendeu o universo dos treinos, e os looks de academia estão muito mais elaborados e podem ser usados também durante o dia a dia. A regra pro seu look de academia é que ele precisa ser funcional, com tecidos que absorvem o suor e auxiliem na sua performance. Você pode apostar nas cores, nas estampas e misturar estilos ? #lookacademia #gym #look #moda #ahazoufashion #bandbeauty

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