Frases e Posts de flex (Página 22)
Os exercícios aeróbicos são fáceis de realizar, pois não necessitam de aparelhos. Você pode fazer tiros de corrida, pular corda, fazer abdominais, agachamentos, flexão e pranchas. Todos esses são bons exercícios que trabalham o corpo todo. E aí, oque você achou dessa dica? Me fala nos comentários 💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Não só nas redes sociais, isso serve para vida off-line também! Pessoas que não te fazem bem, o trabalho que não é o que você gostaria, roupas que não fazem você se sentir bonita.. Abra mão daquilo que não está te trazendo felicidade. . #motivacional #foco #motivacao #frasedodia #reflexao #empoderamentofeminino #mulheresempoderadas #belezainterior #loveyourself #beleza #cauliflower #couveflor #sejaquemquiser #sejafeliz #behappy #braziliangal #hapiness #felicidade #liberdade #freedom #bemestar #ahazou #amorproprio #girlpower #amese #grlpower #love
Abençoado Dia da Paixão de Cristo para você e sua família! #sextafeirasanta #paixãodecristo #paixão #paz #reflexao #ahazou
A natação é um dos esportes mais completos, trabalhando a maior parte dos músculos do seu corpo. Além disso, você ainda ganha flexibilidade muscular, sendo uma ótima atividade para recuperar lesões ou pós cirurgia. Você já fez aulas alguma vez? #diadadanatacao #natacao #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #viverbem #saude
Relaxe e alivie desconfortos do corpo e da mente com essa técnica de massagem nos pés! #reflexologiapodal #pedicure #relaxamento #massagem #AhazouBeauty #AhazouSaude
Durma com mais tranquilidade e ajude o corpo a relaxar completamente com esse técnica de reflexologia. #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #saude #AhazouSaude
O pole sempre vai te desafiar, e você precisa ouvir o seu corpo e saber os seus limites, para progredir a cada treino. ?? #AhazouSaude #poledance #flexibilidade #autoestima #empoderamento #esporte #qualidadedevida #beneficios #personaltrainer #personal
Fala meus consagrados! Preparei um circuito para o treino de hoje. Quem vamos? ? Cadeira Extensora: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Supino: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Cama Flexora 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? 5 minutos para descanso ? ? Puxador aberta: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Agachamento: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Rosca Direta: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos). #Treino #Circuito #Academia #Musculação #Exercício #PersonalTrainer #Ahazou #VidaFitness #VidaSaudável
Agende um horário essa sexta e garanta uma alimentação mais saudável e flexível! #AhazouSaude #sextou #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao
Você sabia que a reflexologia pode proporcionar o equilíbrio do organismo do seu bebê? Experimente esta técnica! #reflexologiapodal #podologia #ahazou #pes #bebes
A natação ajuda a manter as articulações e ligamentos saudáveis e na ativa, influencia ndo na postura e na flexibilidade do seu corpo, sem restrição de idade e causando baixo impacto no corpo. O que você está esperando para agendar sua primeira aula? #diadadanatacao #natacao #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #viverbem #saude
✨ Muito mais do que massagem: a reflexoterapia é uma técnica que age diretamente no sistema nervoso, tratando a ansiedade, equilibrando o organismo e prevenindo muitas doenças. Agende sua sessão e sinta os benefícios dessa terapia: 📲(preencher). #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #reflexoterapia #convite #agendamento #sessão
As tarefas são uma oportunidade de reflexão e de crescimento pessoal do aluno, além de auxiliarem a desenvolver responsabilidade e senso de organização.📚 #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #dicas #estudo #ensino #educação #liçãodecasa
A gente passa o tempo todo se cobrando sobre produtividade, como se precisássemos estar produtivos em 100% do tempo. O que ninguém te conta é que tirar um tempinho para não fazer nada é tão importante quanto fazer muitas coisas. Você também precisa tirar um tempo para você, para descansar, para se divertir e para estar com as pessoas que você ama! 😉 #reflexao #produtividade #quote #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 5.236 posts de flex disponíveis