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Para conseguir resultados adequados na queima de gordura, definição do corpo e aumento de massa muscular, vão aí 5 dicas de ouro! ? ? Varie os exercícios para treinar todo o corpo; ? Seja disciplinada com a alimentação; ? Suplemente; ? Hidrate-se; ? Densanse. Você segue a risca essas dicas? Então, o resto é treino! Entre em contato e bora treinar. #hipertrofia #ahazoufitness #mulheres #mulherfit #fit #dieta #treino
O chá de bebê a gente não promete, mas vem dar uma olhadinha nas nossas promoções para renovar o seu armário! 🤩 #frasesdemoda #moda #AhazouFashion #lookdodia #fashion #style #outfit
Salada de frutas é ótima para quem quer comer um lanche fresco durante o treino e conseguir energia de forma saudável!#ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #frutas #organic #alimentacaosaudavel #fit #ahazoutaste
A gastronomia sustentável se propõe à causar desperdício zero de alimentos, nela são utilizados 100% dos alimentos. As sobras podem ser utilizadas para produzir fundos e caldos ou são usadas em compostagem, reduzindo a produção de resíduos orgânicos. 🥦🥕 #gastronomiasustentavel #alimentacaosaudavel #organico #ahazoutaste #crueltyfree #vegan #vegetariano #veggie #fit
Que tal enriquecer a sua dieta com lasanha? Mas não se preocupe, essa é vegetariana.😀 Venha nos conhecer e deixar sua dieta mais saborosa. #ahazoutaste #lasanhadeberinjela #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
Vamos deixar a alimentação mais leve e mais saudável? Conte com a gente para isso! #marmitas #AlimentaçãoSaudável #comidaboa #marmitafit #ahazoutaste #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade
Existem dois tipos de pessoas... aquelas que gostam de uma boa marmita fit, toda pensada em calorias. E as que gostam de um bom marmitex recheado até o topo. Qual é você? #Marmita #ahazoutaste #Enquete
Para conquistar o que você quer, precisa ter determinação. #CrossFit #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
Ingredientes: 🥮1 e 1/2 xícara de farinha de aveia 🥮½ xícara de creme de leite sem soro 🥮1 colher (sopa) bem cheia de manteiga em temperatura ambiente s/sal 🥮Sal a gosto 🥮Gema de ovo opcional Modo de preparo: 🔸Peneire a aveia, adicione a manteiga, o creme de leite e uma pitadinha de sal; 🔸Comece misturando com uma colher e depois misture bem com as mãos; 🔸Misture a massa até ficar bem homogênea; 🔸Unte uma forma com manteiga. Pegue pequenas bolinhas da massa dividindo em tamanho iguais, coloque sobre a forma e com a ajuda de um copo achate as bolinhas formando uma esfiha aberta; 🔸Bata ligeiramente uma gema de ovo e pincele todas as esfihas; 🔸Adicione o recheio escolhido, orégano e leve para assar; 🔸Asse em forno preaquecido a 180° graus por cerca de 20 minutos; 🔸Sirva! 🤤Dica: A farinha de aveia pode ser substituída por farinha de amêndoas, arroz ou trigo integral. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #esfiha
Aqui no nosso brechó, temos novidades todo mês com peças incríveis com um preço super acessível ?! Você não pode perder! Acompanhe nossos posts ? e visite nosso brechó para ver as peças de pertinho. #moda #AhazouFashion #fashion #brechó #brechóonline #fashionista #estilo #lookdodia #outfit
E aí, você já tem essas respostas? ? #frasesdemoda #moda #AhazouFashion #style #outfit #fashion
Elas são incríveis, experimente! 🤤🥰 #ahazoutaste #comidasaudavel #docefit #docesaudavel #doce #torta #fit #vegan #crueltyfree #tortavegan #govegan #semlactose
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