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Queridos clientes, logo voltaremos às atividades. Desejamos a todos um ótimo fim de ano! #recesso #fimdeano #aviso #ahazou #natal #anonovo #comunicado
Esticando, dobrando e girando o corpo, você promove o relaxamento muscular, que vai agir sobre as tensões e as dores pelo corpo. Também melhora a circulação sanguínea, o que vai diminuir o inchaço de pés e pernas. Alongar-se corrige a postura e promove uma massagem dos órgãos internos, melhorando funções como a digestão e os níveis de açúcar no sangue. Por fim, vem a sensação de relaxamento, já que os alongamentos ativam a produção de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar). #ahazou #personaltrainer #alongamento
Qual foi o seu pedido no menu de hoje? ? #ahazoutaste #menu #cardapio #fimdesemana #gastronomy #foodie #gastronomia #culinaria #domingo
Preparamos muitas coisas boas para o seu pet neste fim de ano, confira: (colocar aqui informações da promoção). #editavel #promoção #AhazouPet #fimdeano #pet #petlovers
Você pode montar o prato em 3 poções, sendo 1/3 de leguminosas como feijão, ervilha, lentilha, etc. 1/3 de grãos e cereais como arroz, quinoa, milho, mandioca etc. e, por fim, 1/3 de legumes cozidos como abórora, brócolis, couve, cenoura, etc. #AhazouSaude
Seja por entretenimento ou divulgação de novos conteúdos, os stories atraem muitos espectadores e saber “beabá” para fazer uma transmissão efetiva pode ajudar o seu negócio a deslanchar. Aqui estão os 3 primeiros passos para você se inserir no universo dos stories: 1- perca a vergonha! É normal não estar habituado a encarar uma apresentação em público e muitas das vezes não saber por onde começar. Portanto, a dica é: não se assista! Quanto mais você assistir uma gravação sua, mais incômodos vai encontrar e se ver apontando “erros”. Tenha a clareza de que a ideia é ser natural e agir com espontaneidade. Seus vídeos não precisam ser perfeitos em todos os aspectos. 2- faça contato visual! Essa é uma das principais dicas para adquirir mais desenvoltura diante da câmera, o contato visual direto reforça seus argumentos e garante mais credibilidade. Essa estratégia promove a sensação de que você está olhando para os olhos dos seguidores mas, lembre-se de não quebrar a 1 dica. Olhe apenas para a direção da câmera e não para si mesmo! 3- mantenha um vocabulário informal! Imagine que você está em uma conversa entre amigos e não force o linguajar. Não se esqueça: quanto mais natural, mais agradável será. Agora, vamos para os 5 passos para a criação de um roteiro! 1 - sempre comece por saudações e boas-vindas, valorize o tempo investido, assim como fazem os apresentadores de programas. (“Olá, como vão todos?”, “Boa tarde”, “É um prazer ter vocês aqui”.) 2 - a segunda etapa é contar sobre o tema que irá ser falado e ir revelando aos poucos curiosidades sobre o conteúdo. (“Hoje vim falar sobre”, “O tema do dia será”, “O foco agora é”) 3 - busque inspiração. Convide seus seguidores para responderem algumas enquetes e caixinhas de perguntas antes da sua gravação. Assim, você pode citar dúvidas e temas que tenham a ver com o conteúdo apresentado para criar um elo emocional com sua audiência. Além de gerar reflexão! (“Insira sua dúvida para responder mais tarde”, “Escreva algo que você sempre quis saber”, “Deixe alguma frase para comentarmos”.) 4- esteja online! O lema é se manter atualizado e por dentro dos assuntos. Para stories de fim de semana, tente: “Sextou, o que vocês esperam desse fim de semana?” ou “Que o fim de semana possa ser de descanso e sirva para recarregar as suas energias”. 5 - desperte o interesse. Defina um momento para chamar as pessoas para uma espécie de desafio. Podem ser ações como compartilhar, escrever o que sentem, enviar sugestões, mandar dúvidas e outras ideias que possam surgir na sua mente. Essa interação do público é essencial para transformar os seus stories em um bate-papo dinâmico que enriquece a conversa e atrai ainda mais seguidores. Agora que você já tem todas as ferramentas para gravar vídeos de sucesso, basta copiar esse texto e ter sempre à mão para garantir todos os passos! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Termine o ano em grande estilo! Invista no seu olhar. #fimdeano #ahazou #cilios #sobrancelhas
Se prepare para a sua confraternização de final de ano com um look chiquérrimo! Vale apostar numa make mais neutra e com muito brilho para realçar os seus traços. Quer ficar ainda mais linda para comemorar? Agende o seu horário! #maquiagem #ahazou #festa #fimdeano #confraternizacao #makeup
Fim de semana com viagem à vista e bate o desespero só de pensar em arrumar o nécessaire de skincare? Pois vem com a gente que seus problemas (pelo menos esses!) acabaram. Neste carrossel, a colunista @giovanaromani mostra que três produtos da linha Neo, de Eudora, que garantem pele viçosa e protegida quando é necessário sair da rotina. Vem ver e viajar nesses cuidados! #PraCegoVer #PraTodosVerem Um carrossel: Na primeira imagem temos escrito "No nécessaire com Giovana Romani, especial skincare para viagem". Na segunda, terceira e quarta temos a indicação de qual é a ordem correta de uso dos produtos em uma rotina de skincare, sendo: PASSO 1) limpeza (Dermo Etage: gel de limpeza antioxidante – produto com embalagem branca e tampa roxa); PASSO 2: hidratação (Dermo Etage Hidra Mineral – produto com embalagem azul clara e tampa branca); PASSO 3: proteção solar (Dermo Etage Defense – produto com embalagem branca e tampa preta). Fim da descrição. #ahazoueudora #ahazourevenda
Não existe uma maneira mais perfeita de começar o fim de semana! #salaodebeleza #ahazou #cabeleireiro #fimdesemana
Hmmm...difícil resistir a esse trio. Vem para cá saborear esse combo com a gente! #hamburger #combo #bandbeauty #ahazou #gastronomia #hamburgueria #batatafrita #fimdesemana
Em primeiro lugar, utilize uma flanela seca para tirar todo o pó. Em seguida use palha de aço com álcool para esfregar as partes metálicas, removendo a ferrugem. Feito isso, é só secar a peça com a flanela, de preferência aplicar o WD-40 ou algum produto semelhante, e por fim remover o excesso de óleo e deixar o instrumento secar. #AhazouEdu #bateria #oxidaçao #dicas #limpezadeinstrumentos #remoçaodeferrugem #instrumentos
Estamos atendendo no sábado! Chega de desculpas para deixa o treino de lado. Agende já seu horário par ao fim de semana e bora treinar! Estamos esperando você. #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Mantenha a inveja afastada da sua casa com essa simpatia simples e muito eficiente! No dia 31 de dezembro ao meio-dia pegue duas folhas de espada-de-são-jorge e amarre com barbante em formato de cruz. Deixe em algum lugar que ninguém a veja e guarde até o dia seguinte. Jogue no lixo mandando a inveja com ela e peça muita paz para o ano que virá. Após o contato com a planta não deixe de lavar bem as mãos. #simpatias #fé #sorte #prosperidade #AhazouFé #espiritualidade #gratidao #anonovo #fimdeano

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