Frases e Posts de fibra (Página 27)
Existe alguns tipos de jejum intermitente que demandam mais ou menos horas de jejum. Entretanto vale ressaltar que para começar a fazer o jejum é de extrema importância que você procure um profissional que fara os exames necessários, para te indicar qual jejum fazer. Jejum de 12 horas: É o tipo mais comum onde você passa metade do dia sem comer (incluso as horas de sono). É indicado que se coma 3 vezes ao dia, ficando por exemplo das 20h da noite até as 08h da manhã sem se alimentar. Sistema Leangains: Criado pelo sueco Martin Berkhan propõe que se fique 16 horas em jejum, com um espaço de 8 horas de janela de alimentação, podendo fazer de 2 a 3 refeições nesse período. Coma – pare – coma: Nesse tipo de jejum a pessoa escolhe um ou dois dias para ficar de jejum por exemplo, ao fazer uma refeição ela só se alimentará novamente no mesmo horário do dia seguinte. Esse sistema é o mais difícil de se adaptar. Coma apenas quando sentir fome: Esse tipo de jejum propões que a pessoa coma apenas quando estiver realmente com fome, nesse caso é indicado o consumo de alimentos se tragam mais saciedade como proteínas legumes verduras e carboidratos ricos em fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #jejumitermitente #AhazouSaude
Os benefícios da laranja vão além do reforço contra a gripe. Essa fruta muito popular no Brasil contém muitos nutrientes benéficos para saúde. Ela produz alcalina, que diminui os níveis de ácido úrico no corpo, ajudando a controlar a pedra nos rins. Por ser rica em vitamina C, flavonoides, betacaroteno e fibras, ela reduz a absorção do colesterol presente nos alimentos. Também é capaz de diminuir a prisão de ventre, afastar doenças respiratórias, proteger o coração e melhorar a memória. #frutaspoderosas #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #vitaminas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #laranja
A fraldinha tem fibras longas e pouca concentração de gordura, sendo a opção perfeita pra quem prefere carne magra. Para temperá-la você pode usar manteiga, limão, sal, alho e suco de laranja, depois enrolá-la no pepal alumínio. Perfeita para servir nos churrascos da hora do almoço com acompanhamentos. #ahazoutaste #fraldinha #dicas #churrasco #meatlover #bbq #barbecue
Junto com o verão, chega diversas frutas que amamos. A lichia é uma delas, e possui diversos benefícios para a saúde, dentre eles: • Contém baixíssimas calorias • Ajuda na redução do mau colesterol • É boa para tratar acne e manchas na pele, porque contém grande quantidade de vitamina C • Contém vitamina B, que ajuda no crescimento e fortalecimento dos fios de cabelos, e das unhas • Por conta da sua quantidade de fibras, ajuda a regularizar o funcionamento do intestino • Com suas propriedades antioxidantes, ajuda a eliminar líquidos e perder peso. #lichia #frutas #ahazou #bemestar #saude
Viva a liberdade das suas curvas com o Modelador Curly. Cabelos com ondas precisam, naturalmente, de tratamentos específicos e hidratação intensa para que não percam sua forma e permaneçam radiantes. O Modelador Curly é ideal para finalizar, hidratar e ainda possui ativos que nutrem e fortalecem a fibra capilar. O uso da linha completa de Curly resulta em cachos deslumbrantes e autoestima renovada. #Mahogany #AFormulaDaVitalidade #Modelador #Curly #ahazoumahogany #ahazourevenda
Você provavelmente já conhece a nossa coleção Green, né? Mas, você sabia que o tecido é #ecofriendly? Sim! Desenvolvida em Modal, um tecido de baixo impacto ambiental devido à sua matéria-prima derivada da celulose mas que necessita de muito menos água que o algodão, por exemplo - cerca de 20x menos. Além disso, é feita com produtos químicos que são recicláveis. Essa fibra também não tem substâncias tóxicas e é super respirável, levando a umidade de dentro para fora. #Essenciais #Eco #HOPE #HOPELingerie #LingerieParaTodas #ahazouhope #ahazourevenda
Você já conhece a Radiofrequência? O aparelho de radiofrequência eleva a temperatura da pele, o que faz com que ocorra a contração do colágeno existente e aumente a produção de mais fibras de colágeno e elastina, dando mais sustentação e firmeza à pele! #radiofrequencia #ahazou #esteticafacial #estetica
Você merece uma atenção especial, por isso preparamos essa super promoção para te ajudar a cuidar com mais carinho de você. Entre em contato e agende agora mesmo um horário. #manicure #AhazouBeauty #alogamentodefibra #fibradevidro #unhas #nails #promoção
Previna-se do inchaço corporal, invista na ameixa! A ameixa é considerada laxativa, por estimular o funcionamento intestinal. As fibras insolúveis presentes contribuem com o trânsito intestinal, já a pectina, fibra solúvel presente na casca, contribui para aumento da saciedade. #dicas #frutas #ahazousaude #ameixa #xôinchaço
É verdade! A Semente de girassol garante saciedade, tem alto teor de fibras e proteínas, auxiliando na perda de peso e no controle dos níveis de glicose no sangue. Acrescente na sua saladinha, pasta e até na farofa. Fica uma delícia. #Semente #ahazoutaste #Girassol
Você já se amou hoje? ✨ . Body com Bojo em Microfibra e Renda | ref.706601 . #liebelingerie #lingerie #body #outwear #plussize #celebrequemvocêé #ahazouliebe #ahazourevenda
? A abobóra é rica em betacaroteno, vitamina C, E, B, cálcio, fósforo, ferro e potássio. ? O quiabo é rico em vitamina C, K e ácido fólico. ? A beterraba é rica em cálcio, potássio, ferro, cobre, manganês e magnésio. ? O brocólis é fonte de ferro, fibras, cálcio, vitaminas A, C e K. ? A cenoura é rica em vitamina A, betacaroteno, cálcio e potássio. ? O couve-flor é rico em vitamina C, B5, B6, K e B9. ? O espinafre é rico em magnésio, manganês, folato, ferro, potássio, fósforo, zinco, niacina e vitamina E. Que tal colocar mais legumes na sua alimentaçào? #legumes #ahazoutaste #verduras #abobora #quiabo #beterraba #brocolis #cenoura #couveflor #espinafre #saude
#DiaMundialDoBeijo 🧡 Comece hoje a viver com mais saúde. Você merece ser mais feliz hoje e sempre. Conheça a linha Life da Racco: link na bio. #fibra #racco #aloe #ahazouracco #ahazourevenda
Rugas do sono: como previnir? 1) Aplique cremes rejuvenescedores na face e no colo sempre no sentido de dentro para fora. 2) Aplique filtro solar diariamente nestes locais, para evitar danos adicionais a sua pele. 3) Tente se habituar a dormir de barriga pra cima, caso você não tenha restrições médicas para tal. Ou pelo menos não dormir de barriga para baixo ou sempre para o mesmo lado. 4) Uma opção é trocar seu jogo de cama por tecido de seda ou cetim, que diminuem o atrito. O que pode piorar essas rugas? . Tabagismo. Exposição solar. Status hormonal, ou seja, menopausa. . Passagem natural do tempo, com diminuição das fibras colágenas e elásticas que deixarão a pele mais fina e mais propensa à formação de rugas. Gostou das dicas? #rugas #sleeplines #rugasdosono #estetica #ahazou #esteticafacial #esteticaporamor #esteticista #braziliangal #sono #perfectskin #beauty #beleza #glow
Não importa o lugar, a fibra sintética sempre será uma opção de estilo e elegância. Encomende já seus móveis planejados. #fibrasintética #convite #moveis #AhazouPlanejados #moveissobmedida #moveisplanejados
Quem não AMA um cabelo nutrido, hidratado e lindo? ??? A nutrição capilar é feita com produtos específicos para o seu tipo de fio e o que ele precisa no momento. Sua função é fazer a reposição de lipídeos, os responsáveis pela proteção da fibra quando o cabelo está desnutrido e quebradiço, opaco e sem brilho, desalinhado e sem balanço e com frizz e poroso! #nutriçaocapilar #ahazou #nutriçao #cronogramacapilar #cabelo #cabeleireiro
O estilo comfy é pautado no conforto e tem elementos, como fibras naturais, iluminação natural, almofadas e móveis aconchegantes, que estão em alta há algum tempo. Alguns exemplos são os escritórios que muitos montaram em suas casa, priorizando a melhor forma de se sentirem confortáveis. #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquiteto #arquitetura #decoracao #designdeinteriores #homedecor
A exposição do cabelo ao sol faz parte da rotina do verão, mas sair com os fios desprotegidos não pode se tornar um hábito. Sem a aplicação de um filtro solar, os raios ultravioleta podem afetar os 3 níveis da fibra capilar: o filme hidro lipídico, camada responsável por lubrificar a fibra capilar e mantê-la hidratada, fica ressecado e fragilizado; a cutícula, que vem logo abaixo revestindo o córtex para protegê-lo e dar brilho ao cabelo, fica danificada e perde sua eficácia, quanto o córtex, que é a parte central que envolve a medula e dá forma aos cabelos, perde resistência e força. Use cremes que possuem filtro solar na composição e proteja suas madeixas! #cabelo #ahazou #sol #filtrosolar
Acrigel: é uma mistura de gel com pó acrílico que protege as unhas naturais contra os “baques” do dia a dia, favorecendo o crescimento. Unhas de fibra: conhecidas também como alongamento com fibra de vidro, são feitas com material moldado em cima das unhas naturais. Entre as vantagens está a durabilidade, podendo ser feita sem contraindicação. Unhas de gel: neste técnica, camadas em gel são moldadas com secagem em pequenas câmaras com luzes de UV. Também não prejudica o crescimento natural das unhas. Unhas de porcelana: é feita uma extensão com pó de porcelana que aumenta o tamanho das unhas. A prótese não descola facilmente e confere maior durabilidade ao esmalte. #unhas #dicas #ahazou #manicure #pedicure
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