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Alicate afiado e novinho em folha! Traga seu alicate aqui. 😉 #AhazouServiços #alicates #afiaçãodealicates #chaveiro #editaveisahz #motivacional #orçamento #serviço24horas #serviços
O wrap de frango desfiado é tudo o que você precisa para dar aquela animada nesse verão e manter uma refeição saudável e super saborosa. E para fazer é muito simples! Tenha à sua disposição: 1 unidade de tortilha de trigo, 2 folhas de alface romana, 1 unidade de pimentão vermelho. 1 unidade de cebola roxa, 1 unidade de pepino, 1 peito de frango, 1 colher de sopa de queijo cremoso (cream cheese), 1 pitada de tempero de frango, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 colher de chá de shoyu, 1 pitada de pimenta do reino, 1 pitada de sal. Separou todos os ingredientes? Ótimo, agora, o próximo passo é montar seu wrap! ➡️ Com azeite, refogue a cebola e o pimentão por alguns minutos, temperando com uma pitada de sal, pimenta e um fiozinho de molho de soja. Em outra frigideira ou panela com um pouco de azeite, cozinhe o peito de frango inteiro e temperado com o tempero de frango, sal e pimenta a gosto. Agora é hora de montar o wrap: esquente as tortilhas, espalhe nelas o queijo cremoso, e disponha as folhas de alface lavadas. Em seguida, adicione o frango cortado em tiras a cebola e o pimentão, e o pepino ainda cru. Feche o wrap dobrando as bordas para dentro e pronto! Agora é só comer e saborear. 😋 #AhazouSaude #ahznoel #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Evite machucados e feridas com um corte mais preciso e seguro! #AhazouServiços #chave #chaveiro #serviços #afiador
Levar o pet pra tosa quase sempre é um evento, né? Fora que ele volta super diferente e com uma carinha de desconfiado. Mostra pra gente seu pet antes e depois de ser tosado, deve ter ficado uma fofura! #AhazouPet #banhoetosa #cats #dogs #delivery #tosahigiênica #petsofinstagram #dogsofinstagram #ilovepets #instapet
Fazer o mesmo treino durante muito tempo pode acabar te desmotivando por cair na rotina e na mesmice, por isso, mude seu treino frequentemente, além de ficar desafiador, você ainda obtém resultados mais rápido! 👊🏻💚 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Fiado não paga as contas de ninguém... Basta colocar-ser no lugar da pessoa que você solicitou o serviço e ver se você gostaria de trabalhar e não receber... 😉 #AhazouServiços #conserto #residencia #pagamento #servico #atendimento
Quem aí ama wrap? Essa receita é uma delícia pra fazer em casa! Anota aí: Ingredientes (Wrap): - 1 ovo + 1 clara - 6 colheres de leite de amêndoas ou água - 2 colheres de farinha de aveia ou polvilho azedo - 1 xícara de espinafre - Sal - Pimenta a gosto Ingredientes (Recheio): - 4 colheres de sopa frango desfiado ou atum em água - 1 colher de sopa de iogurte grego sem açúcar - 1 colher de chá de mostarda - Sal - 1 colher de sopa cenoura ralada Modo de preparo (Massa): 1 Bata todos os ingredientes no mixer ou liquidificador. 2 Em uma frigideira já quente, jogue essa massinha. 3 Quando já estiver cozida de um lado vire do outro. 4 Reserve. Modo de preparo (Recheio) 1 Misture todos os ingredientes e recheie a massinha de wrap. #wrap #ahazoufitness #comidasaudavel #saudavel #fitness #fit #emagrecimento
É desafiador e lindo ao mesmo tempo, você descobrir que pode ser múltiplo! #ahazou #motivacionais #frasesmotivacionais #motivacional #quote
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Bateu aquela vontade de comer coxinha, mas você não quer sair da dieta? Não se preocupe ?, hoje, ensinaremos uma Coxinha fit de Batata Doce. Para fazê-la você precisará de: - 150gr de peito de frango cozido e desfiado; - 100gr de batata doce cozida; - 100gr de farinha de quinoa; - 1 ovo; - 1 gema para pincelar; - Farelo de aveia para empanar. Para por a mão na massa, misture todos os ingredientes na batedeira até uma ficar uma massa homogênea e leve ao congelador por 20 minutos. Enquanto isso, cozinhe o peito de frango com os temperos de sua preferência e desfie. Com as mãos úmidas, para a massa não grudar, pegue um pouco de massa e faça pequenos discos, colocando o recheio no meio e fazendo o formato da coxinha. Pincele a gema na coxinha e as empane com o farelo de aveia. Utilize uma forma com papel manteiga e asse-as em forno pré-aquecido a 200º por 15 minutos ou até ficar bem douradinha. Gostou? Então, não deixe de compartilhar aqui nos comentários! ⬇️ #coxinhafit #saudável #receitafitness #fit #fitness #receitafit #AhazouSaude #coxinhadebatatadoce #batatadoce #saude
Valorize o trabalho de alguém que estudou muito para registrar e eternizar as pessoas que você mais ama.😉 #ahazoufotografia #fiado #photography #fotografia #photo #fotografiaprofissional #frase
O serviço de afiador também está disponível! #AhazouServiços #chave #chaveiro #serviços #afiador
Esse momento é difícil para todos e principalmente para nós, pequenos negócios e microempreendedores. Você pode ajudar: aproveite esse momento para acertar seus valores comigo para mantermos um ótimo serviço sempre. ?? Entre em contato e vamos conversar ? #pendências #ahazou #fiado #coronavirus #covid19 #ajudeumempreendedor
Comunicado importante! O recado está dado, agora vem beber! #ahazoutaste #bar #cocktails #drinks #mixology #lounge #pub #pagamento #bebida #pix #cartão #fiadonão

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