Frases e Posts de fazer o bem (Página 130)
Quer umas dicas M-A-R-A-S para fazer o esmalte durar mais nas viagens à praia ou piscina? Então dá uma olhadinha aqui: 1. Top coat – Dois dias após fazer as unhas, aplique uma base top coat com secagem rápida, assim você garante um brilho incrível que faz parecer que você acabou de sair do salão! 2. Lavar as mãos – Sempre que aplicar protetor solar, lave bem as mãos com sabonete, assim você evita manchas no esmalte. 3. Pontas das unhas – Sempre peça para a sua manicure remover o esmalte das pontinhas das unhas, assim, se você bater, não vai lascar o esmalte. 4. Se o esmalte claro amarelar, passe as unhas na pasta de dente branca e em seguida enxágue com água morna. 5. Unhas de gel! Uma das tendências para o verão são os esmaltes em gel, com duração de 20 dias nas suas unhas! Agora é só arrasar com as suas unhas BAPHO no verão! #unhasnoverão #unhas #ahazou #unhasnapraia #bandbeauty
A sobrecarga das mulheres tem sido reconhecida como um importante fator de risco para problemas de saúde mental. Estudos demonstram que as mulheres têm maior probabilidade de sofrer de ansiedade, depressão, estresse e outros transtornos mentais. Além disso, quando a saúde mental não está boa, o corpo é afetado, causando problemas cardíacos e de pressão alta. A sobrecarga é causada pela quantidade de tarefas e afazeres diários que as mulheres precisam fazer, como a necessidade de equilibrar trabalho e vida pessoal; a carga extra de responsabilidades domésticas; a falta de suporte emocional; e o estresse associado a falta de consideração dos próprios membros da casa (marido, companheiro, filhos e familiares). Esse impacto pode ser reduzido se receberem o reconhecimento e o apoio que merecem. Além disso, é importante que elas recebam ajudas para equilibrar o trabalho, a vida pessoal e os afazeres domésticos. Cuide bem de quem se preocupa com vocês. #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
O início do ano é um ótimo momento para repensar as nossas ações e fazer boas escolhas para o nosso futuro. 💫 Utilizar produtos que aumentam a sua sensação de bem-estar, fortalecem o sistema imunológico e previnem doenças é o melhor investimento que você pode fazer por si mesmo. 💪🏽 A Amakha Paris acredita na beleza de dentro para fora e na mudança de mentalidade para uma vida saudável. Os nutracêuticos são suplementos alimentares compostos por bioativos, normalmente presentes nos alimentos, mas de forma concentrada, para prevenir doenças ou acelerar alguns resultados positivos para nossa saúde. O principal benefício é potencializar a alimentação de madeira equilibrada e correta, com nutrientes essenciais como vitaminas, minerais, proteínas, entre outros. Nos próximos dias vamos contar tudo sobre esse elenco de produtos que pode levar mais qualidade para a vida de todas as pessoas. Fique de olho! 🤩 #amakhaparis #amakha #nutracêutico #suplementos #vidasaudável #autocuidado #ahazouamakha #ahazourevenda
O primeiro passo consiste em temperar o filé de peixe com sal e alho. Após temperar, reserve-o. Agora misture o tomate, cebola, pimentão e alcaparras e tempere com sal, junte o cheiro verde e coentro e reserve também. Unte um refratário com azeite, e forre com batatas cruas, depois cubra-as com o peixe e por cima coloque a mistura do tomate. Adicione bastante azeite e leve ao forno de 30 a 40 minutos. Ficará pronto quando o líquido que acumula no fundo secar e a cor dourada começar a aparecer. Agora é só servir. Ingredientes: 500 g de filé de peixe (tilápia, saint peter ou outro) 4 batatas grande descascada em rodelas de 0,5 centímetro de espessura 2 tomates picadinhos 1/2 pimentão(se ele for grande) 1 cebola média picada em cubos 1 colher (sopa) cheia de alcaparras cheiro-verde a gosto coentro a gosto (opcional) 1/2 colher (sopa) de sal 1 dente de alho (pequeno) bem espremido azeite a gosto #ahazoutaste #frutosdomar #foodlovers #instafood #peixes #pescados
Com vontade de comer uma carne ou frango assados? ?? Todos os dias preparamos cortes de carnes assados bem suculentos para nossos clientes. E se você não resiste a um frango assado com batatas e farofa, peça o seu. Você pode fazer o seu pedido delivery: (contato) #CarneAssada #FrangoAssado #Açougue #Churrasco #Frango #Carne #AhazouTaste #Gastronomia
O shampoo em barra além de ser natural e fazer bem ao seu cabelo e ao seu couro cabeludo faz com que você consuma menos plásticos e ajude a natureza a ser preservada. ? ❤ E o melhor de tudo é que é prático e econômico! #AhazouBeauty #shampoosolido #shampooembarra #vegano #shampoovegano #natural #crueltyfree #plasticfree #cabelo
A meditação é um momento em que você vai buscar a paz interior, fazer desse momento especial, uma cobrança não será saudável para você. Liberte-se de toda autocobrança e esqueça a perfeição. Apenas viva o processo e aprecie esse momento de você com o universo. #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #meditaçao #dicas #qualidadedevida #meditar
Se movimentar é essencial para manter corpo e mente saudável e em equilíbrio, mas antes é fundamental fazer uma avaliação física para identificar se há algum fator de risco e escolher o melhor treino para você. Então aproveite e agende já o seu horário. #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #avaliaçaofisica #treino #exercicios
Fazer as escolhas certas hoje é o que vai fazer diferença na saúde e bem-estar do seu pequeno no futuro. Então venha fazer o acompanhamento nutricional do seu filho desde já. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #nutricionista #cuidados #criança #pequenos #nutriçãoinfantil
Nada como ir às compras e conseguir fazer o bem ao mesmo tempo, né ?️??! Estamos promovendo o Natal Solidário ❤️?, na compra de: descrever a ação, por exemplo: na compra de X reais em compra, parte deste valor será doado para a ONG. #lookdodia #AhazouFashion #ahznoel #fashion #OOTD #style #moda #outfit #Natal #NatalSolidário #FelizNatal #AhazouFashion
Fazer a hidratação de forma correta é de extrema importância, pois ela mantém o seu corpo saudável e pode evitar lesões e o surgimento de algumas doenças, além também de te ajudar a manter um bom desempenho nas atividades físicas. Então, já tomou a sua água hoje? ??? #água #atividadesfisicas #vidasaudavel #dicas #hidratação #bemestar #AhazouSaude
Se a sua saúde estiver boa e seu médico liberar, tente encaixar o jejum intermitente na sua rotina, seu objetivo principal é fazer com que o corpo utilize as reservas de gorduras armazenadas, assim você consegue um emagrecimento rápido e saudável!? #AhazouSaude #ahznoel #alimetaçãosaudavel #alimentação #verão #dicasdoverão #saude #nutricao #bemestar #viverbem #dicas #emagrecernoverão #emagrecimentosaudável #AhazouSaude
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