Frases e Posts de fazer o bem (Página 112)
Se você gosta de pular e não tem problemas as articulações o jump é a atividade perfeita para você. As aulas são dinâmicas e divertidas e ajudam com a perda de peso, queimando cerca de 350 calorias eu uma aula de 30 minuto. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #exercicios #bemestar #jump #mitoseverdades
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Eternize algo especial ou realize o seu sonho de ter uma tatuagem que mostra quem você é e conta um pouco mais da sua história nesse mês de março. Entre em contato para fazer o seu orçamento e agendar o seu horário aqui no estúdio. #AhazouInk #bodypiercing #tattootradicional #tatuagem #tatuagemfeminina #motivacional #piercing #tattoo #tattoocolorida
O famoso litoral de Santa Catarina, o cenário perfeito para amigos que amam praia, vida noturna e muita diversão. Apesar de a cidade não ser tão grande, o que não falta são opções de hospedagens, restaurantes e uma vida noturna bem agitada. Durante o dia a ideia é conhecer as belas praias como a Praia Brava e Praia das Laranjeiras e a noite cair na curtição com a galera. 🧳✈️ #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #trip #viagem #viagempelobrasil #viagemcomosamigos #dicasdeviagem
E ai, esta esperando o que para montar seus espetinhos para o churrasco ??? #churrasco #ahazoutaste #carrosselahz #espetinho #bbq #barbecue #churrascoterapia #meatlover #ahazoutaste
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Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻 🔸 250gr de feijão-encarnado seco 🔸 250gr de carne de vaca para cozer 🔸 1 folha de louro 🔸 2 colheres (chá) de sal 🔸 1 cebola 🔸 4 dentes de alho 🔸 200gr de alho-francês 🔸 2 nabos 🔸 2 cenouras 🔸 3 colheres (sopa) de azeite 🔸 500gr nabiça 🔸 pimenta a gosto Modo de preparo: 1) Deixe o feijão de molho no dia anterior. 2) No dia do preparo, escorra o feijão e o coloque na panela junto com a carne e a folha de louro, cobrindo com água e temperando com uma colher de chá de sal. Deixe cozinhar por cerca de 40 minutos, até o feijão estar cozido. 3) Pique a cebola, os dentes de alho, a cenoura e o nabo e os coloque em outra panela junto ao alho-francês. Acrescente o azeite e tempere com o restante do sal. Tampe a panela e deixe até que os legumes fiquem macios. 4) Retire a carne e junte os legumes ao feijão cozido, adicionando mais água se preciso. Quando começar a ferver, adicione as folhas de nabiças e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 5) Desfie a carne, eliminando as gorduras e peles e adicione à sopa, temperando com pimenta a gosto. #receita #receitadesopa #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
“Primeiro faça o necessário, depois faça o possível e, de repente, você vai perceber que pode fazer o impossível”. Essa frase é de ninguém mais do que Luiza Helena Trajano, presidente do conselho de administração do Magazine Luiza. ? . Luiza Helena Trajano é de Franca, interior de São Paulo, e comanda a Magazine Luiza, empresa de sua família, da qual ela começou a trabalhar bem jovem, aos 12 anos como balconista durante as férias escolares. Porém, o sucesso de Luiza Helena foi traçado mesmo quando assumiu a liderança da empresa em 1990, desde então tem sido uma conquista atrás da outra, entre elas foi a criação de um modelo de comércio eletrônico, o primeiro no mundo. Em 1999, este conceito de venda chegou na internet, desde então a Magazine Luiza é uma das maiores representantes de e-commerce nacional. Outro ponto é que a empresa é considerada uma das melhores para se trabalhar, graças a gestão humanitária de Luiza Helena. Além disso tudo, Luiza Helena também lidera o grupo Mulheres do Brasil, criado em 2012 com o intuito de melhorar o país através de debates e propor ações relacionadas à ações de empreendedorismo, projetos sociais e cotas para mulheres. . Tá pouco ou quer mais motivação para seguir em frente com seus sonhos e projetos? #LuizaHelenaTrajano #MagazineLuiza #Empreendedorismo #AhazouMktDigital #PessoasdeSucesso #HistóriadeSucesso #Personalidades #MarketingDigital
Pão caseiro é sempre uma delícia, e essa receita é super especial porque é zero glúten ideal para os celíacos. Ingredientes: 25g de fermento biológico para pão; 1 colher de sopa de açúcar; 2 copos americanos de leite ou água, levemente aquecidos; 10 colheres de sopa de farinha de arroz; 3 colheres de sopa de polvilho doce; 3 colheres de sopa de amido de milho; 3 colheres de sopa de fécula de batata; 3 ovos inteiros; 2 colheres de óleo; 1 colher de café de sal; Preparo: Coloque no liquidificador o fermento biológico, o açúcar e o leite (ou água) levemente aquecido. Ligue o liquidificador e acrescente a farinha de arroz, o polvilho doce, o amido de milho, a fécula de batata, os ovos, o óleo e sal. Desligue, tampe e deixe crescer até atingir a tampa do liquidificador. Se fizer numa tigela com um mixer, cubra-a com filme plástico. Aguarde por cerca de 15 a 20 minutos. Unte duas formas para pão com óleo e polvilhe com farinha de arroz. Coloque a massa nas duas formas e ponha no forno preaquecido a 180 °C. Asse por 30 minutos ou até fazer o teste do palito e verificar que a massa não está mais grudando. Retire do forno e sirva quentinho. Passe uma manteiguinha e bom apetite. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #sabor #receitas #receitassemglútem #semglútem #diadocelíaco
Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻 🥩 400g de acém moído 🥩 1 colher (sopa) de mostarda 🥩 1 colher (sopa) de molho de soja 🥩 1 xícara (chá) de aveia em flocos 🥩 5 colheres (sopa) de talos de salsa picada 🥩 5 colheres (sopa) de cebola picada 🥩 2 ovos 🥩 1 colher (chá de sal) Para o recheio: 🥩 2 colheres (sopa) de óleo 🥩 2 dentes de alho picado 🥩 1 e 1/2 xícara (chá) de toucinho picado 🥩 1 xícara (chá) de maçã com casca picada 🥩 1 xícara (chá) de pera com casca picada 🥩 1 xícara (chá) de pêssego com casca picado 🥩 1 colher (chá) de sal 🥩 1 colher (sopa) de margarina Como fazer? 1) Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea, abra a massa sobre um filme plástico e reserve. 2) Para o recheio, aqueça o óleo, doure o algo e o toucinho, recheie a carne com o toucinho e as frutas e tempere com sal. 3) Enrole, pincele a margarina, cubra com papel-alumínio e leve para assar por 30 minutos. 4) Retire o papel e deixe no forno por mais 15 minutos ou até dourar, servindo em seguida! #receitas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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