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Esgotamento mental é uma doença séria e é um resultado de uma cobrança excessiva sobre si mesmo, excesso de responsabilidades, demandas e atividades. O resultados de tudo isso é o mal funcionamento do organismo, picos de ansiedade e estresse e estafa mental. Os principais sintomas são: sono não reparador, falha de memória, insônia ou excesso de sono, perda de habilidades que antes eram naturais, ansiedade em excesso, suor frio, desânimo e falta de prazer (principalmente em atividades que antes eram prazerosas), tristeza e angústia, baixa resistência às doenças (baixa imunidade), palpitações cardíacas. Fique atento(a) aos sintomas e procure ajuda! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
É bastante comum os pelos da barba caírem. E quanto maior a barba, mais se percebe isso. Estamos trocando constantemente de pele e de pelos, e uma queda diária de fios é normal. Mas, se está caindo demais a ponto de formar alguma falha no rosto, procure um dermatologista para entender a causa. #barba #dica #barbearia #barbershop #ahazou #barbeiro
Revisar e refazer as provas antigas são uma ótima forma de complementar os estudos. Se você for prestar vestibular ou até mesmo o ENEM, é muito fácil encontrar as provas e depois conferir o gabarito. Assim você conseguirá se habituar com a mecânica das provais e vestibulares e analisar com mais clareza suas falhas. 🧫📚 #AhazouEdu #aulaparticular #cursinho #educação #professorparticular #dicasdebiologia #dicasestudarbiologia
A técnica russa para ter sobrancelhas mais definidas e livre de falhas. Agende já o seu horário: (contato) ⏰ #AhazouBeauty #Ahazou #BrowLamination #Sobrancelhas #Promoção #CílioseSobrancelhas #BelezaeEstetica #Estetica #Beleza #SalãodeBeleza
Quer montar um kit de maquiagem básico, mas não sabe por onde começar? Deixa que a gente te ajuda com essa dica simples, mas poderosa para te ajudar a arrasar nas makes. Alguns itens são indispensáveis, como por exemplo: - Paleta de sobrancelhas para te ajudar a corrigir falhas naturais da sobrancelha; ? Rímel para curvar e dar volume aos cílios e destacar o seu olhar; ? Base que ajuda a esconder manchas, impurezas ou qualquer outra marca que tiver no rosto e venha a te incomodar; ? Pó Facial para matificar a pele, segurar a base, e em alguns casos ajudar a dar acabamento da pele; ? Paleta de Sombras recomendamos um kit básico com tons nudes, pois são cores versáteis, os famosos "coringas"; ? Batom, afinal não pode faltar um bom realce aos lábios, algumas pessoas consideram o mais importante. ?❤️ #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza
Quando a mente falha, precisamos de alguém que nos toque o coração e nos lembre das coisas simples da vida. Seja a diferença no dia de alguém da sua família, algum amigo ou vizinho, cuide de quem tem alzheimer! #AhazouSaude #alzheimer #doençadealzheimer #diamundialdaconscientizaçaodoalzheimer #frases #conscientizaçao #maldealzheimer #saude #cuidados #cuidese
A dicção é a maneira que você PRONUNCIA o som das palavras. Uma dicção de qualidade é aquela onde conseguimos ENTENDER as palavras do nosso interlocutor de forma clara e precisa. Quando isso não acontece, a nossa comunicação é FALHA. Mas não se preocupe, com a ajuda de um profissional, você vai conseguir reverter essa situação e desenvolver a sua dicção. #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono #dicção
A henna com efeito degradê também conhecida como henna ombré, deixa suas sobrnacelhas lindas, sem falhas e com um efeito super natural. Entre em contato e tire todas as suas dúvidas! #AhazouBeauty #beauty #beleza #cílios #designdesobrancelha #designerdesobrancelha #lashes #lovelashes #sobrancelha #sobrancelhas
Reis das listas e planilhas os virginianos, são aqueles que levam um caderninho com toda sua rotina anotada em detalhes. Por serem tão certinhos quando percebem que falharam em algum momento, costumam ficar bem desapontados com eles mesmos. #terapia #signos #saudemental #AhazouSaude #terapeuta #tratameto #aries #touro #gemeos #cancer #leao #virgem #libra #escorpiao #sagitario #capricornio #aquario #peixes
Suar barba bem feita e sem falhas é aqui. Agende seu horário e tenha a barba dos sonhos. #AhazouBeauty #barbacohenna #henna #barba #barbeiromoderno #barbeiro #barbearia
❌ FALSO. A duração do seu treino não define o resultado. O importante é fazer os exercícios constantes, se possível até a falha muscular e com pouco intervalo entre as repetições. Um treino de 30 minutos com alta intensidade vale mais que 1 hora de treino sem esforço. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #verdadeirooufalso #treino #duração #mitoouverdade
A procrastinação é sua maior inimiga diária, pois ela é responsável por deixar o essencial para depois enquanto você foca no que não é tão relevante. Para alcançar êxito nos estudos, é importante desenvolver uma rotina que se adeque a você que crie consistência. Pensando nisso, esse post trás algumas dicas úteis para você começar a implementar no seu dia a dia, confira: 1 – Tenha uma agenda/caderno para fazer suas anotações e construir sua rotina diária e/ou semanal. 2 – Foque em tarefas de curto período várias vezes ao longo da semana: não adianta nada estudar 10h em um dia e passar o resto da semana com aversão aos estudos! Separe uma matéria e invista, ao menos, 1h de estudo por dia! 3 – Não se julgue por procrastinar: se culpar por ter falhado não irá te ajudar, muito pelo contrário, será um propulsor para te desanimar e quebrar a rotina. Lembre-se, todo esforço precisa partir de um ponto! Seja gentil, crie seu plano e reserve um tempo para seus estudos e lazer! #AhazouEdu #aulaparticular #aulasdeingles #cursinho #educação #ENEM #vestibular
Essa técnica corrige falhas e ainda dá um efeito natural para a sobrancelha, pois os fios são desenhados na mesma espessura e direção dos pelos já existentes e o pigmento é implantado na camada superficial da pele. Vamos marcar seu horário? #sobrancelhas #ahazou #fioafio
Se tem uma combinação que nunca falha é a t-shirt e jeans. E o melhor é que você consegue transitar por todos os estilos trocando apenas a modelagem e estampas das peças. Abuse também dos acessórios para trazer ainda mais informação de moda nos seus looks. #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD #style #dicasdeestilo #dicas #t-shirt #camiseta #lookcomcamiseta

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