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1. Beba bastante água; 2. Coma alimentos termogênicos como pimenta, canela, chá verde e fibras; 3. Combine exercícios aeróbios com anaeróbios; 4. Não fique sem comer por muito tempo; 5. Durma bem. Siga essas dicas, acelere seu metabolismo e chegue no seu objetivo mais facilmente! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Poder ter a consciência tranquila e a segurança de um lar limpo e desinfectado é algo que não tem preço, não é mesmo? Por isso entre em contato conosco e solicite o seu orçamento e conheça nossas facilidades de pagamento: (inserir contato). ?☎️ #DesinfecçãodeAmbientes #Desinfecção #Limpeza #AhazouServiços #AhazouCasa #Casas
Um pequeno truque para facilitar na hora de aplicar o batom é fazer um x na parte superior dos lábios, também chamado de arco do cupido, antes de passar o batom. Assim você terá um contorno perfeito para deixar seus lábios marcados e arrasar na make.💄 #AhazouBeauty #dicas #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #mua #muabrazil
Para fazer um rolinho surpresa, você vai precisar de um rolinho de papel higiênico (só a parte de papelão), 1 estilete e ração ou petiscos. 1) Dobre as pontas do rolo para dentro; 2) Com o estilete, corte pequenos quadrados, para que os petiscos possam sair sem tanta facilidade; 3) Abra uma das pontas do rolo, encha com petiscos e feche novamente; 4) Deixe o seu gato se divertir! 🐱 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #vetpet
Acorde sempre com bom humor e com a certeza que novas oportunidades virão. Siga firme nos eu objetivo, não se abale facilmente. Quando você chegar lá vão dizer que foi pura sorte! #AhazouAuto #carros #carro #lavajato #automotivos #esteticaelavajato
Além de ampliar seus movimentos, facilitando o funcionamento das articulações, trabalhar a flexibilidade diminui o risco de lesões musculares e auxilia na correção da postura! 💫 #AhazouSaude #yoga #flexibilidade #beneficios #yogalife #corpo #mente
Adaptação genuinamente brasileira, o Cappuccino em Pó é uma mistura instantânea que une café, leite, chocolate, canela e baunilha. O Cappuccino em pó facilita o preparo do Cappuccino italiano sem precisar ter a habilidade de um barista e pode ser apreciado em qualquer lugar. #barista #café #ahazoutaste #cafeteria #coffee #coffeelife
Quando buscamos aprender um conteúdo o melhor método de memorização é a escrita, resumindo o que entendemos por conta própria e à mão. Dessa forma seu cérebro vai absorver as informações com muito mais facilidade e desenvoltura! 😉 #AhazouEdu #escrita #curiosidades #dicas #estudos #educação #dicasdeestudo
O ser humano foi feito para movimentar-se, um corpo que não se movimenta torna-se fraco e adoece mais facilmente, por isso PRATIQUE EXERCÍCIO FÍSICO REGULARMENTE! #pratiqueexercicio #ahazou #dicas
O Baby Pilates pode trazer a você e seu bebê diversos benefícios e o melhor, vocês podem começar logo após o parto. Sendo que bebês de 0 a 5 meses ficam sempre junto a vocês através de um carregador ergonômico. Confira os benefícios: todos os benefícios do Pilates para o puerpério; retomar uma atividade física mais cedo; fortalecer a musculatura para facilitar amamentação; usar o peso do bebê como parte do exercício; inserir seu bebê em sua rotina; aumentar o vínculo Mãe-bebê; e a promoção de estímulo sensório-motor ao seu bebê dentro do ambiente de pilates (novas texturas, formas e explorações), estimulando assim o desenvolvimento motor normal dele. #babypilates#AhazouSaude #benefícios #pilates
Sabe quando a vida começa a testar sua força e confiança e na correria do dia a dia você se sente vulnerável com coisas que geralmente não costumam te abater tão facilmente? . É para estes casos temporários de queda de energia e positividade que entra o floral de Elm, que se apresenta em sua forma positiva para te ajudar a enfrentar a exaustão, tristeza, desânimo que podem afetar a sua autoconfiança. ? . Quer saber mais sobre os Florais de Bach e sobre essa essência maravilhosa? Me chame inbox ou então pelo: (contato) #AhazouSaude #SaúdeeBemEstar #FloraisdeBach #QualidadedeVida #ViverBem #Autoconfiança #BemEstar #Saúde #Autoamor #TerapiasComplementares #PraticasIntegrativaseComplementares
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