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Você sabe quais os sinais físicos o seu corpo pode apresentar? Confira agora 3 deles: - Falta de ar. - Tensão muscular. - Coração acelerado. Estes são só alguns, cada caso é um caso. Procure um profissional para orientação. #AhazouSaude #ansiedade #sinaisfisicos #saudemental #mentalhealth #headspace
Venha sentir o impacto do hidrotreino na sua saúde. Melhore sua força e o condicionamento físico treinando na água. Você vai se surpreender com o resultado. #AhazouSaude #hidrotreino #hidroginastica #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Conquiste a saúde e bem estar mental e físico com nossas aulas de spinning! Nossas aulas contém: - Muita energia; - Animação; - Incentivo; - E muita música! Venha se divertir fazendo exercício! #AhazouSaude #spinning #boratreinar #personal #personaltrainer
Você sabe a importância do condicionamento físico? É importante para melhorar a memória e a função cerebral, controlar o peso e o colesterol alto, reduzir o risco de ataque cardíaco e de câncer, construir músculos e força e diminuir o risco de lesões. Vamos começar a melhorar esse condicionamento físico??‍♂?‍♀ #personaltrainer #boratreinar #personal #nopainnogain #condicionamentofisico #treino #workout #dicas #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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Se você passa horas estudando e depois fica um pouco aquém, sem saber como usar o restante do tempo, separamos algumas dicas do que você pode fazer e que vão contribuir direta ou indiretamente para seu desempenho estudantil. Praticar exercícios físicos é uma delas. Além de serem ótimo para estimular o cérebro, manter uma rotina de exercícios ajuda na sua capacidade cognitiva. Além de que, atividades desse gêneros ajudam a extravasar e aliviar o estresse, como ajudam a deixar o seu corpo juntamente ativo com seu cérebro. Não esqueça de descansar adequadamente, fazer atividades que te divirta como ler algo por lazer, ver um filme ou praticar seus hobbies. E claro, sempre com moderação para não perder o foco, seguindo seu planejamento de estudo. #AhazouEdu #vestibular #professorparticular #ENEM #educação #concursopúblico #aulaparticular #cursinho
O impossível é só uma palavra para quem tem determinação de superar os obstáculos diariamente. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #AhazouSaude #saúde #bemestar #viverbem #superação #dianacionaldodeficientefísico
O Yoga é para TODOS, não só para mulheres. Atualmente temos notado o retorno dos homens nas aulas de yoga, já que buscar o auto-conhecimento, o auto-cuidado, uma melhora na respiração e flexibilidade é para todos. Eles também tem buscado o Yoga para preparar seu físico e mental para atividades como surf, corrida, ciclismo, sendo atleta profissional ou amador, e a prática do Yoga proporciona esse equilíbrio necessário entre o físico e o mental! Agende já a sua aula com a gente. Whatsapp XXXX-XXXX #yoga #yogaparatodos #ahazousaude #exercicios #saude #bemestar
Quando praticamos atividade física, nosso corpo chega a perder de cerca de 1L a 2L de água! Por isso é importante se hidratar quando está praticando exercício físico, nosso corpo desidrata muito. Então é necessário ingerir muita água! Mas não se esqueça, o consumo de água não é importante só enquanto treina, antes e depois também! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #bebaagua

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