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A principal diferença entre os dois é, claro, a possibilidade de inversão que o Pilates Suspenso oferece. Isso significa menos impacto em alguns exercícios e a descompressão da coluna vertebral, que traz diversos benefícios para a postura. Mas, em geral, essas duas modalidades são altamente saudáveis para os músculos e para o equilíbrio físico e mental. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
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O cloreto de magnésio pode ser um aliado a sua dieta de emagrecimento junto também com a prática de exercícios físicos. Confira acima como a substância auxilia neste processo! ? #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #emagrecimento #emagrecer # #nutricao #magnesio
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Sabe quando a gente coloca um monte de justificativas e desculpas na frente da tarefa que temos que resolver? Pode ser qualquer tarefa: um exercício físico, uma reunião de trabalho, uma entrevista de trabalho, etc. O nome disso é Autossabotagem, porque é quando nos colocamos na posição de vilões das nossas próprias vidas.? . A autossabotagem acontece quando nossos desejos conscientes se chocam contra os desejos inconscientes que o cérebro cria. . ✨Mas porque o cérebro cria isso?✨ Porque ele quer te proteger contra uma possível frustração, por isso ele vai criar diversas atitudes, pensamentos, emoções para que você não “se arrisque”, ou seja, para que você permaneça na segurança da sua zona de conforto.? . Me conta, você sofre ou já sofreu com a autossabotagem? Vamos conversar. ? #Autossabotagem #SaudeMental #Saude #BemEstar #SaudeeBemEstar #AhazouSaude #Psicologia #Psico #Psi #Terapia #Psicólogo #Psicanalista #Autoconhecimento
🔹 nível espiritual: relacionado às questões de ordem obsessiva; 🔹 nível energético: também conhecido como fluídico, abrange a fisiologia dos corpos extrafísicos; 🔹 nível anímico: ligado aos conflitos relacionados à alma do espírito imortal. E aí, você imaginava o que seria algum desses níveis? Conta pra gente! 👇🏻 #apometria #apometriaquantica #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
No frio é normal comermos muito mais do que no calor. Isso acontece porque nosso corpo precisa de mais energia para se manter aquecido. Então se você não treinar no inverno, pode engordar muito mais do que se você estivese com os treinos em dia. #Exercícios #AhazouSaude #Físicos
Na naturopatia não se interrompe os sintomas, ao contrário, com ela pode se resolver os problemas físicos ou mentais subjacentes ao tratar o corpo, mente e o espírito. Quer saber mais? Entre em contato. #naturopatia #convite #AhazouSaude #curiosidades #saude #bemestar
Olha só as dicas: ? Deixar as pernas esticadas para cima; ? Beber bastante água; ? Fazer ingestão de gordura boa; ? Fazer ingestão de alimentos ricos em fibras; ? Praticar exercícios físicos ? Massagem modeladora e drenagem linfática #massagemmodeladora #ahazou #drenagemlinfatica #retençãodeliquido #esteticacorporal
A Estética é uma área que influencia muito a autoestima das pessoas. Hoje, com as novas tecnologias a Estética Integrativa ajuda muito mais do que a autoestima, como também a qualidade de vida e bem-estar do paciente. Isso porque na Estética Integrativa, os atendimentos são super personalizados e humanizados, analisa-se todas as áreas que podem afetar o paciente de alguma maneira, como aspectos mentais, espirituais, emocionais e físicos. Assim, os obtém-se melhores resultados para cada paciente por ter tratamentos personalizados com terapias complementares menos agressivas que os tratamentos comuns. #esteticista #AhazouBeauty #estéticafacial #estetica #EstéticaIntegrativa #saúde #bemestar #qualidadedevida #beleza #AhazouBeauty

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