Frases e Posts de exercício (Página 23)
Sabe aquele seu amigo (a) que só vai para academia para tirar selfies? Marque ele aqui para ele lembra que na academia ele também pode fazer exercícios 😂! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #marquealguem #marqueumamigo #marqueumaamiga
Alimentação saudável e exercícios são a combinação perfeita pra alcançar essa meta! #ahazou #cinturafina
A cervicalgia se refere a uma dor horrível na região cervical da coluna. Mas fazer pilates é muito bom para tratar dos sintomas da cervicalgia. Através de exercícios ele ajuda o paciente a trabalhar sua consciência no controle do alinhamento postural, mobilidade articular e muscular. Assim terá mais resistência e irá diminuir as dores constantes. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #dicas
O primeiro passo para cuidar bem do seu pet é preparar uma gaiola bem ventilada e espaçosa, com bebedouros e comedouros, rodinha para exercícios, uma casinha para ele dormir e feno/folhas secas. Cuidado com sons altos e não deixe seu hamster do lado da janela, pois sol em excesso ou frio podem fazer mal para ele. #hamster #ahazoupet #pet #animais #hamsters #petshop #veterinario
Quer perder até 4kg em 15 dias? Então vamos destinar um tempinho para a corda com esse desafio: ? INICIANTES: 03 sessões de 05 minutos e 30s de descanso entre uma sessão e outra. ? DEMAIS PESSOAS: 30 minutos sem intervalos. Marque os amigos que devem cumprir esse desafio contigo e faz aquele vídeo para compartilhar e vê se não esquece de marcar a página pra gente ver! #PularCorda #Desafio #VidaFitness #Ahazou #PersonalTrainer #Exercício #Treino
Segundo especialistas, o colesterol alto não apresenta sintomas, porém pode trazer grandes riscos a saúde. Pessoas com colesterol alto tem grande chance de sofrer um infarto ou um AVC. Separamos 3 dicas para te ajudar a combatê-lo, confira: - Tenha uma alimentação saudável - Controle o seu peso - Procure fazer exercícios todos os dias. Pequenos hábitos pode fazer toda a diferença na sua saúde. Salve esse post e compartilhe para que outros saibam disso. 😉 #AhazouSaude #dianacionaldocombateaocolesterol #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Um dos principais fatores de tratamento da escoliose é a idade do paciente e a disposição para atingir seus objetivos. Dependendo do caso, é possível corrigir o desvio com exercícios, RPG ou Pilates. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Uma bos postura mantém o devido equilíbrio do corpo, com alongamentos e exercícios físicos, isso pode te auxiliar bastante, além de que evita dores no corpo dentre outros problemas de saúde. Boa postura torna sua vida mais leve e saudável. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Você sabia que existe uma série de exercícios criados especialmente para tratar a hérnia de disco de maneira individual e personalizada? O RPG permite ao paciente ter mais consciência corporal e tratar de questões relacionadas à postura e tensões. Experimente essa técnica marcando sua consulta. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Sabemos às vezes o quão difícil é amar a si mesmo, ainda mais em um mundo cheio de padrões impostas pela sociedade. Focamos em comparação com o corpo ideal, ou a vida ideal, profissão ideal. mas que tal focarmos em nós mesmo!? Veja aqui alguns exercícios para você praticar o amor próprio. 1- Aprenda a fazer algo que você goste e te faça feliz, seja uma receita, um hobby ou um esporte. 2-Entenda que você não precisa de aprovação de ninguém. 3- Se olhe no espelho pelo menos uma vez por dia e se elogie 4- Vista roupas que te façam sentir bem #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Cansado(a) de acompanhar o coral? Então o que você precisa é de uma aula individual, onde o professor vai te dar total atenção, adaptando os exercícios às suas necessidades e te ajudando a conhecer melhor a sua voz. Faça a sua matrícula hoje mesmo, esperamos você! #AhazouEdu #aulademusica #auladecanto #música #cantar
A disfagia é uma condição que leva a dificuldade em engolir os alimentos, causando dores e desconforto na hora de comer e engolir. Mas isso tem tratamento, que consiste em realização de exercícios e (re)adaptação da dieta. Venha saber mais sobre o tratamento, agende uma consulta. #tratamento #disfagia #AhazouSaude #fonoaudiologia
Todas as vezes que corremos há um aumento da frequência cardíaca, o que fortalece o músculo do coração e prolonga a sua capacidade de bombeamento de sangue, portanto, a sua vida útil. Além disso, durante a corrida as artérias se expandem e contraem vigorosamente, movimentos que as mantêm mais fortes e ajustadas, ajudando a manter a pressão arterial em uma faixa normal. #corrida #exercício #run #saúde #bem-estar #ahazousaúde
A hipertensão é um dos principais fatores que colabora para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Fazer exercício físico colabora muito para que a pressão arterial diminua e até pode fazer com que as doses de remédio dos pacientes sejam diminuídas. O acompanhamento de um profissional é importante, pois ele irá monitorar a reação do aluno aos exercícios, e verá se ele deve continuar ou trocar as atividades mediante a suas reações. #saude #bemestar #personaltrainer #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #hipertensão #treinar
A massagem esportiva é uma das principais técnicas que compõe o processo de manutenção do estado físico do corpo, seja de atletas ou praticantes de exercícios físicos. ?♀ .⠀⠀⠀ Pode ser aplicada de acordo com a necessidade e avaliação do caso e não há contraindicações. ?♂ #fisio #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #esporte #atleta #ahazou #sports #cuidados #vitorias #massagem #massoterapeuta #massage #ahzreview
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