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Uma corrediça de qualidade evita aquele estresse de gaveta emperrando ou caindo. Por isso, na hora de fazer seus móveis planejados, escolha corrediças de qualidade, para manter o bom funcionamento do móvel e evitar arrependimentos futuros. #MoveisPlanejados #corrediça #dica #detalhes #AhazouPlanejados #moveissobmedida #salaplanejada #casaplanejada
Uma das formas de fazer isso é diminuir as carnes gordas. De preferência as carnes mais magras como aves ou coelho. Quem tem diabete corre muito risco de insuficiência renal e por isso deve evitar consumo exagerado de proteínas. #diabete #nutrição #adulto #dicas #alimentaçãosaudavel #AhazouSaude
Alguém aí já se sentiu estressado à toa e pensou que não deveria nem ter saído de casa? Pois então, é sobre isso! Não se submeta a situações potencialmente estressantes quando puder evitar, a sua prioridade é você, respeite sua demanda interna! ❣️ #AhazouSaude #estresse #diamundialdecombateaoestresse #saudemental #mentalhealth #viverbem #headspace #combatendooestresse #frase #frases
🩺 O que você sabe sobre o AVC? Acidente Vascular Cerebral é o nome completo dessa doença que muita gente conhece por derrame. É uma das principais causas de morte e a invalidez de pessoas com permanentes sequelas aqui no Brasil, de acordo com o HCor. Dados da Organização Mundial de AVC estimam que 70 mil brasileiros são fatalmente atingidos pela doença todos os anos. Por conta disso, hoje, 29 de outubro, é uma data importante, pois é um dia de conscientização dessa doença que afeta tantas pessoas, independentemente de gênero ou idade. Então COMPARTILHE este post com mais pessoas que precisam saber dessa informação e ➡️ Mantenha seus exames e visitas ao médico em dia para evitar as principais causas do AVC: HIPERTENSÃO ARTERIAL, DIABETE E COLESTEROL ALTO. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #AVC #DiaMundialAVC #AcidenteVascularCerebral #Saude #QualidadedeVida #ViverBem
Com a prática constante do Pilates seu corpo vai adquirindo força e flexibilidade. Por isso não tenha pressa, respeite os limites do seu corpo para evitar lesões. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #exercicios #dicas #saúde #bemestar #qualidadedevida #dicasdepilates
Olha só algumas dicas de cuidados com os cachos: 1. Penteie os fios sempre com o cabelo molhado 2. Utilize máscaras de tratamento sempre que puder, principalmente de hidratação 3. Corte periodicamente os cabelos, para evitar o ressecamento dos fios 4. para definir seus cachos, faça uma mistura com água e leave-in, passe nas pontas e amasse o cabelo com as mãos #cacheadas #ahazoucabelo #cacheado #cabelo #cabeleireiro
Fique atento(a) aos limpadores e produtos multiuso, que eles podem até ajudar na hora da faxina isso é incontestável. Mas o uso deles em algumas superfícies podem danificar seus móveis e/ou itens da sua casa. Sempre verifique as informações no rótulo dos produtos, suas fórmulas e recomendações para evitar problemas futuros. ? #faxina #limpeza #donadecasa #casalimpa #organizar #produtosdelimpeza #faxinando #casaorganizada #AhazouServiços
Uma dica ótima para evitar erros é combinar a jaqueta puffer com roupas casuais. E quem é o rei das peças casuais? O jeans, isso mesmo! A sua calça jeans será uma alternativa perfeita para usar a jaqueta. #AhazouFashion #jaquetapuffer #moda #fashion #dicasfashion #lookdodia #style #estilo #beautiful #look #jeans
Alguns cuidados são fundamentais para uma barba saudável, confira algumas dicas: 1) limpe e seque bem para evitar as impurezas e fungos. 2) Aplique uma toalha quente antes de fazer a barba para preparar a pele. 5) Hidrate: se você quer um aspecto de vida e saúde, aplique óleo específico para barba regularmente. Gostou? Salve essas dicas! #AhazouBeauty #barba #barbearia #cuidadoscomabarba #barbeiro #barbeiromoderno #barbeirosbrasil #barber #barberLife #barberShop #barbershop #brasilbarbers #dicas #cuidados
Caso tenha alguma condição que pede repouso completo, não deixe de se consultar com um fisioterapeuta para entender o melhor modo de evitar esses e outros problemas de saúde. #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #melhoridade #AhazouSaude #AhazouSaude
O clichê "a beleza vem de dentro para fora" não é um clichê a toa. O nosso cabelo precisa de nutrientes para crescer forte e saudável, para evitar e combater a queda capilar é importante incluir na sua alimentação as seguintes vitaminas: Vitamina A - para combater cabelos frágeis; Vitamina B - para ajudar no crescimento; Vitamina C - para eliminar as pontas duplas; Ferro, magnésio e zinco - para evitar quedas. #Cabelo #CabeloSaudável #Alimentação #AhazouBeauty #QuedaCapilar #DicasCabelos #cabeloperfeito
Vai ficar em casa para evitar o Coronavírus, mas quer continuar treinando? ? Flexão de braço é uma das melhores opções para treinar peito, ombros e triceps. ? Se for um iniciante e não consegue fazer o movimento completos, tudo bem. Você pode apoiar os joelhos no chão. ? #Treinaremcasa #PersonalTrainer #coronavirus #covid-19 #Ahazou
A prisão de ventre é algo desagradável e que pode até afetar o nosso humor, tendo uma incidência maior entre as mulheres. Isso ocorre por uma questão hormonal, já que a progesterona causa um efeito relaxante no intestino, fazendo com que o órgão se movimente de modo mais suave, dificultando a eliminação das fezes. Outro fator pode estar ligado a uma questão social, já que normalmente as mulheres não gostam de ir ao banheiro fora de casa “desobedecendo” suas vontades fisiológicas, o que pode causar o ressecamento das fezes, aumentado a dificuldade de eliminá-las. Para evitar a constipação o ideal é consumir alimentos com fibras com frutas, verduras, legumes, cereais e iogurte com probióticos, além de consumir bastante água e fazer praticar atividade física. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel#AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas
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