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Posts de equilíbrio , Página 21

Ganhe mais independência, condicionamento físico e equilíbrio com a fisioterapia! Viva a melhor idade com o máximo de qualidade de vida. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #bemestar #melhoridade
A reflexologia é uma técnica relaxante que consiste na pressão em áreas dos pés e das mãos que correspondem a determinadas regiões do corpo, podendo além do relaxamento, corrigir disfunções e equilíbrio do corpo. Marque já um horário ou entre em contato para entender mais sobre essa técnica. #massagemrelaxante #AhazouSaúde #reflexologia #bem-estar
Geralmente são características da pele seca a descamação, falta de viço, de luminosidade, entre outros. Pele seca, assim como as demais, exigem cuidados especiais. Confira 3 dicas: 1) HIDRATAÇÃO: hidratar a pele é um dos principais fatores no cuidado à pele seca. Usar produtos que garantam o equilíbrio dos processos naturais da pele é o principal passo para combater a secura da mesma. 2)PROTEÇÃO SOLAR: o uso de protetor solar é indispensável quando a pele seca for exposta ao sol. A exposição pode deixar a pele ainda mais ressecada, portanto, proteja-se; 3) ALIMENTAÇÃO IDEAL: para combater a pele seca o corpo precisa estar nutrido, por isso, uma boa alimentação e a ingestão de água podem tornar-se aliados à luta contra a pele seca. Gostou dessas dicas? Compartilhe com seus amigos! ?? #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #skincare #saúde #beleza #AhazouBeauty
Hoje vamos falar sobre esse exercício que é excelente para tonificar os músculos e ajuda até no equilíbrio. Para começar a sequência de Prancha Frontal presta atenção na sequência: 1 - De bruços, você tem que apoiar os cotovelos e o antebraço no chão e deixá-los alinhados aos ombros; 2 - Com as pontas dos pés apoiadas no chão, alinhe-os com os cotovelos; 3 - O corpo tem que ficar ereto e então você deve contrair o abdômen; 4 - Nessa posição, você deve tentar ficar por 30 segundos; 5 - Relaxe e faça a sequência novamente. ~ Sugestão: 5 séries de 5 min cada ~ #PranchaFrontal #Prancha #Treinos #Ahazou #Academia #Crossfit #PersonalTrainer
💡O caminho para seus sonhos precisa de EQUILÍBRIO. Por quê? Arraste para o lado e descubra. #AhazouCoach #coachbrasil #coach #coaching #mentoria #mindset #empreendedorismo #mentoriaonline #desenvolvimentopessoal #equilíbrio #dicas #objetivos
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A acroyoga é uma pratica que além de promover força, flexibilidade, calma e equilíbrio ela te “obriga” a confiar em outra pessoa e a superar medos e traumas. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #acroyoga
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Venha restaurar o seu equilíbrio emocional e fazer uma limpeza energética com o yoga. Agende uma aula experimental! ✨🤩 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Você, merece e pode, viver bem e ser feliz. Sua mente, corpo e alma precisam estar em harmonia. Então, venha fazer uma sessão de terapia holística e buscar esse equilíbrio. Entre em contato para saber mais. #terapia #complementar #holistica #convite #virtual #AhazouSaude
Suas escolhas alimentares interferem diretamente na sua saúde. Então aprenda ter mais equilíbrio e fazer substituições inteligentes para viver melhor. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #postdefrase #motivacional #frases #boanoite #frasesdeboanoite
1. A semente de linhaça possui um alto índice de fibras que atuam na liberação da glicose no sangue e reduz o acúmulo de gordura no corpo além de proporcionar uma sensação de saciedade por muito mais tempo; 2. A linhaça é rica em ômega 3 e evita a retenção de líquido, melhorando a vascularização; 3. As fibras da linhaça criam uma barreira no bolo alimentar, que torna a liberação da glicose na corrente sanguínea muito mais lenta; 4. O consumo regular de semente de linhaça deixa a pele mais hidratada e suave; 5. A linhaça proporciona maior energia e disposição para o dia a dia; 6. A linhaça possui uma grande concentração de substâncias que imitam a ação do estrógeno, hormônio feminino. Isso faz com que a linhaça desempenhe um papel importante no equilíbrio hormonal da mulher. #linhaca #alimentacao #saude
Para quem tem o corpo tipo ampulheta não precisa de grandes truques de moda para harmonizar, apenas valorizar o corpo. Peças ideais para esse biotipo são roupas acinturadas, busque equilíbrio, porque enquanto as peças largas demais apagam as curvas do corpo, as peças muito justas acabam deixando o look vulgar. ? #CorpoAmpulheta #DicasdeModa #Moda #AhazouFashion #ModaFeminina

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